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    　　一、什么時候斷奶最好 　　什么時候給寶寶斷奶最合適呢?這個問題也困擾了一些媽媽，尤其現在的媽媽恢復工作的時間通常比較早，因此，什么時候給寶寶斷奶，這要根據實際情況而決定。 　　這并不意味著什么時候給寶寶斷奶都無所謂。寶寶斷奶的最佳時間是在8～10個月，完全斷奶的最佳時間是在10～12個月。最好是在春天或秋后的涼爽季節，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，醫生提醒說，最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強免疫力的方面。   寶寶斷奶的最佳時間 什么時候給寶寶斷奶最好       　　雖然一般寶寶在8～10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來，寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此，逐步添加輔食直

　　不要感到內疚。一些媽媽們因為工作需要，無法繼續用母乳喂養寶寶。其實你做的已經夠多了，不要有負罪感，還是積極的思考怎么給孩子斷奶吧! 　　兒科醫生DavidL.Hill認為，母乳喂養是孩子和媽媽特別親密的一個階段，所以在結束時，會感到有些悲傷，但是每一天你的寶寶都會學會新的技能，發現他新的天賦。你應該積極擁抱這些變化，而不是抱怨它。 　　等待恰當時機。如果你的寶寶開始吃一些固體食物，那會幫助他更好的斷奶。 　　《AParent'sGuide》作者AmySpangler認為，斷奶能讓寶寶開始接受更多種類的食物。 　　循序漸進。如果你突然間讓寶寶斷奶，你的胸部也會覺得脹痛、不適。試著斷斷續續的給孩子喂奶，比如一周5次，你的乳房會開始減少乳汁分泌，減少你的痛苦。 　　生卷心菜熱敷于胸部可以緩解漲奶疼痛，你也可以使用吸奶器來緩解胸部的壓力。 　　注意：媽媽用吸奶器吸走的奶越多

　　1)、胡蘿卜湯 　　制作方法： 　　1、取新鮮胡蘿卜150～200克，切成大塊; 　　2、放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀， 　　3、再放回原湯中煮沸，用白糖調味。 　　食用方法： 　　每隔數天喂一次。 　　營養分析： 　　胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅血球有益。 　　2)、豆腐蛋湯 　　制作方法： 　　1、過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。 　　2、把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然后上火煮，邊煮邊攪，開鍋后放少許豆腐即停火。 　　食用方法： 　　隔天喂一次。 　　營養分析： 　　豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱;蛋黃又可提高寶寶記憶力。 　　3)、鯽魚湯 　　制作方法： 　　1、鮮活鯽魚150克，

每天一定還要喝牛奶 寶寶斷奶后，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛奶。 食品要細、軟、爛、碎 這么大的寶寶，只長出6-8個牙齒，寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱。 食品的種類要多樣化 寶寶的主食開始轉向普通食物，只有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營養。 每天保持進餐6次 寶寶的胃還很小。所以，不能在一餐之中讓他們吃很多，最好的方法是每天進餐6次。 不要在食品中加味精 給寶寶吃新鮮食物，最好原汁原味，適當少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味，但不要加味精。 成功斷奶Tips 1.每天安排早、中、晚3次

寶寶應該何時才停喂母乳？ 　　有的人將“斷奶”理解為，當嬰兒開始吃雞蛋或米粥以后就應中斷母乳。其實用不著這樣急著給嬰兒停吃母乳。 　　觀察嬰兒斷奶的過程可以發現有各種不同的類型。有的嬰兒記住母乳以外食物的味道以后，就漸漸不吃母乳了，母親的乳汁分泌量因此漸漸減少，這樣在不知不覺中就過渡到了吃代乳食品和鮮奶(用杯子喝)。而另外一種類型的嬰兒始終不想離開母乳，這樣的嬰兒一般夜里要醒二三次，醒來以后不給母乳就哭個不停，就是白天午睡前也要喝母乳。如果硬性地加以阻止，嬰兒就會吮吸手指或咬毛巾。有的母親在嬰兒過了1 周歲以后，仍照樣在夜里給嬰兒喂母乳，可嬰兒長到1 歲半左右時，出人意料地一下子就停止喝母乳了。問起原因，母親說：“我在乳頭上貼上膠布，并對孩子說媽媽的乳頭好痛。 　　1 歲半的孩子已經相當懂事，當天晚上開始就不要奶喝了。”由此看來，在

　　1、逐漸減少喂奶次數 可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大;過一周，如果寶寶的消化和吸收情況很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。 　　2、先減白天再減夜晚 減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。 　　3、先做體檢再斷奶 準備給寶寶斷奶的時候，媽媽要先給他們做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。 　　4、寶寶生病時不要斷奶 如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。 　　5、多花一些時間來陪伴寶寶 在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，并多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒。 　　6、爸爸幫寶寶度過斷奶期 在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的

　　醫生一看，大寶的牙已經不是普通的“不好”，而是滿口牙幾乎全都齲壞了，不但要一顆一顆的治，門牙還不得不被拔掉。得知情況嚴重到這種程度，家長也大吃一驚，可是，究竟是什么原因導致的呢? 　　嬰兒斷奶太晚容易產生齲齒 　　醫生介紹，嬰幼兒早期齲不僅嚴重影響患兒健康，同時也影響兒童生理、心理的健康，而且其治療難度也很大。嬰幼兒早期齲的發生與不恰當的喂養密切相關，因此也被稱為“嬰幼兒奶瓶齲”、“喂養齲”或“奶瓶喂養綜合癥”等。 　　醫生告訴記者，像大寶這樣到兩歲左右還不斷奶，導致齲齒的情況很多。嬰幼兒齲齒的發生與嬰幼兒斷奶時間晚，喂養時間過長和用奶瓶進食甜食有關。調查顯示，一歲前斷奶的幼兒齲齒發病率低于兩歲后斷奶的孩子。這是由于兒童在母乳喂養或者奶瓶喂養時，喜歡把乳頭或奶嘴含在嘴里玩兒，往往含著就

　　話說“金水銀水不如母親的奶水”，母乳是嬰兒理想中的食品，專家提倡母乳應該喂養到寶寶1周歲。然而母乳雖好，也并非完美無缺。比如母乳中的維生素D就很少，滿足不了寶寶成長中的營養需求。而嬰兒在出生10-12個月的時候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養的需要也會逐漸增加，很顯然，這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發育的需要，此時輔食的需量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。 　　值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食后，又會加重寶寶的胃腸道負擔，不利于疾病后的康復。 　　自然斷奶法： 　　科學的斷奶法遵循四字原則--循序漸進，也就是我們所說的自然斷奶法，即逐步減少喂母乳的時間和量，代之以牛奶和輔食，直到完全停止母乳喂養。 　　1、慢慢延長哺乳的間隔時間：如果

　　由于醫學知識的普及，年輕母親可能知道了母乳哺育寶寶的好處，但寶寶習慣吃母乳以后，到了該斷奶時又有了新問題：不少母親不忍心讓寶寶受罪，奶斷了一次又一次，到寶寶滿周歲時仍斷不了。所以，一部分人就干脆讓寶寶多吃一陣子再說。 　　事實上，母乳在寶寶半歲以內是最好的天然食品，但到1歲以后如果寶寶仍不斷奶，母乳就會不夠吃，嚴重時會出現營養不良。所以，應果斷、適時斷奶。 　　隨月齡的增加，寶寶對各種營養的需求量逐漸增多，母乳也不能完全滿足寶寶的需要了。如果長期吃母乳而不及時斷奶，寶寶會對其他食物不感興趣。會出現營養不足、食欲減退、體重增長緩慢，重者出現營養缺乏性貧血。 　　與此同時，母乳所含營養成分及奶量只適合于1歲以內的寶寶。對1歲以后的寶寶生長發育所必需的礦物質、維生素等相對較少，母乳已經無法滿足寶寶的全部需要了。即使是吃母乳的1歲以內的寶寶，也需要適當增加輔食和魚肝油，以補充母乳的不足。

　　肺炎是全世界5歲以下兒童的頭號“殺手”，每年造成約200萬名5歲以下兒童死亡。請關注——肺炎為何總“盯”著孩子? 　　我國衛生部對5歲以下兒童死因監測數據顯示，肺炎占所有死亡原因的15.4%，一年約有6.2萬名兒童死于肺炎，是5歲以下兒童的首要死亡原因。據世界衛生組織估算，約有50%的重癥肺炎的病原菌是肺炎鏈球菌，在致死病例中超過50%。對此，中國疾病預防控制中心流行病學首席科學家曾光教授提醒，肺炎不僅可治愈，更是可預防的，母乳喂養、飲食均衡、清潔通風等都是預防的有效手段。 　　肺炎鏈球菌遇上流感時對兒童危害更大 　　“當肺炎鏈球菌遇上流感病毒時，對兒童產生的危害會更大。”曾光透露，肺炎球菌性疾病的發病率在5歲以下兒童中最高，尤其是兩歲以下寶寶自身免疫系統發育還未完善，抗病力弱，更容易

　　調整心態溫柔斷奶，1歲時斷奶最合適 　　斷奶是嬰兒生活中的一大轉折，它不僅是食物品種、喂養方式的改變，更重要的是它將對寶寶的心理發育有重要影響。斷奶時，如果媽媽采取躲藏隔離或乳頭上涂辣椒、黃連等“強硬”手段，雖然可很快解決一時困擾，但遺留的“后患”是寶寶會因為強行斷奶而哭鬧，進而產生心理恐懼和不安，以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，嚴重的還會形成日后難以糾正的兒童異常行為。 　　溫柔斷奶首先要選擇適當的月齡。12個月左右的寶寶，輔食提供的熱量已達到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷奶最合適，否則很容易導致寶寶不愿吃輔食，營養素攝入不足，發育遲緩。因此即便媽媽的奶水充足，斷奶的時間也最好不要超過1歲半。其次要選擇適當的時機。寶寶斷奶最好在春末秋涼時節。需要提醒的是，如果碰上寶寶生病，最好等寶寶身體復原后再考慮斷奶。如果在哺乳期

寶寶喂養到10個月后，就可以考慮斷奶。給寶寶斷奶時，媽媽也需要面對回奶的問題。那么斷奶后如何回奶呢?媽媽可以選擇自然回奶，這樣對自己的身體比較好。實在奶漲得厲害，也可以選擇吃回奶藥，但是建議盡量少吃。 斷奶后如何回奶 1、媽媽們應逐漸減少喂奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。 2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。 3、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。 4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫囑服用。 5、若是

　　在完全斷奶前必須有一個逐步過度的準備階段，這就是添加輔食。斷奶過程中不僅腸道功能逐漸成熟，而且消化酶也隨之改變，所以斷奶應該逐步進行，不能因為某種原因驟然斷奶。斷奶是循序漸進的過程，嬰兒需要從習慣吸吮流食轉為適應新的食物并習慣它。 　　4-5個月齡的嬰兒，主食仍是乳類，母乳不足者，每天可適量增加牛奶或米糊。4個月以上的嬰兒，體內鐵質已逐漸消耗完，應添加富含鐵的食物，如蛋黃。每次可以從1/4個開始，逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚肉泥等。 　　5個月齡：在吃奶前可給少量爛粥。 　　6個月齡：嬰兒開始出牙，可給適量的蛋羹、爛面片、肉松，還可給些稍硬的條狀餅干、烤饅頭片等。 　　7-9個月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，適量的面包、蛋糕等。10-12個月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜、煮爛的雞、魚、肝，每日兩、三頓。隨著輔食量的增加，奶量和和奶次數隨之減少。 &nb

　　兒童營養學家指出，目前市場上的鮮奶主要以牛奶為主，而牛奶中的蛋白質分子很大，這種蛋白質不容易在腸道吸收，加之寶寶的器官發育還未成熟，容易加重腎臟負擔。而且，牛奶中的磷含量太高，會直接影響鈣在腸道的吸收，易導致缺鈣。另外，有些寶寶喝了鮮奶以后，會發生腸道過敏反應，從而引起腹瀉。 專家建議：寶寶斷奶后最好不要喝鮮奶 　　專家建議：對于正在迅速成長的寶寶來說，評價乳品好壞的標準只有一個，那就是與母乳的接近程度，配方奶在營養上最接近母乳，其中又添加了寶寶生長發育最需要的各種營養成分。因此，寶寶斷奶后，應按照其年齡段先選擇營養均衡、易吸收的配方奶，最好不要給寶寶喝鮮奶。

隨著媽媽產假的結束，或者寶寶長到1歲半左右，很多寶寶要經歷人生中第一件大事——斷奶，這可是小家伙正式告別母乳，走向獨立飲食的重要一步。媽 媽除了要經歷回乳的過程外，心理上也會有不舍。不過這些都不是最重要的，如果給寶寶斷奶時，碰巧寶寶生病了，這就會讓媽媽犯愁了，繼續吃母乳，斷奶就前功 盡棄。若不吃母乳，看著寶寶哭鬧，被疾病折磨不思飲食，也于心不忍，怎么辦呢?我們請專家為你解疑答惑吧。 斷奶竟然是寶寶抵抗力下降的原因 我們知道，母乳中含有母體的免疫分子，寶寶通過吃母乳得到媽媽的部分免疫功能，無形中提高了自己的抵抗力，因此寶寶在吃母乳期間，，所以不容易生病。 斷奶是寶寶人生的一個重大的轉折點。寶寶的飲食從母乳過渡到配方奶和輔食混合喂養。母乳和配方奶是天壤之別的兩種食物，寶寶在斷奶的第一周內， 會抗拒配方奶等母乳替代品。這一時期寶寶吃的少，是生病的一個

　　給寶寶斷奶是很多媽媽都會遇到的，只要寶寶到了一定的年齡，媽媽們就會想很多辦法給孩子斷奶。但是有的時候媽媽給孩子斷奶的時候也會出現一些誤區，下面小編總結一下寶寶斷奶后的一些飲食誤區： 　　寶寶斷奶后飲食誤區一：只吃主食不吃菜 　　給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健康發育。 　　寶寶斷奶后飲食誤區二：用湯泡飯 　　有的父母覺得湯水營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區，首先湯里的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉里，事實是寶寶并沒有吃到更多的營養。而且長期用湯泡飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。 　　寶寶斷奶后飲食誤區三：用水果代替蔬菜 　　有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，

寶寶斷奶后3歲之前不要喝鮮牛奶 雖然乳品是寶寶生長發育攝取優質蛋白質的最佳來源之一，斷奶后每天還應給寶貝安排喝奶，但給3歲以下寶寶喝鮮奶并不是一個明智之舉。 兒童營養學家指出，目前市場上的鮮奶主要以牛奶為主，而牛奶中的蛋白質分子很大，這種蛋白質不容易在腸道吸收，加之寶寶的器官發育還未成熟，容易加重腎臟負擔。 而且，牛奶中的磷含量太高，會直接影響鈣在腸道的吸收，容易導致缺鈣。另外，有些寶寶喝了鮮奶以后，會發生腸道過敏反應，從而引起腹瀉。 專家建議 對于正在迅速成長的寶寶來說，評價乳品好壞的標準只有一個，那就是與母乳的接近程度，配方奶在營養上最接近母乳，其中又添加了寶寶生長發育最需要的各種營養成分。 因此，寶寶斷奶后，應按照其年齡段先選擇營養均衡、易吸收的配方奶。最好不要給寶寶喝鮮奶。

　　因為某些原因，寶寶可能必須在1歲前就斷奶，這往往讓媽媽非常心疼、矛盾和糾結。嬰兒期要斷奶，第一件必須意識到的事情，就是如何滿足寶寶斷奶以后的需求。所以在斷奶時期，要給寶寶適當添加營養，而這些營養主要來自輔食和配方奶。 　　一、斷奶的必要性 　　1歲以后，孩子應當能由其他食物取得足夠的營養和熱量，加上由杯子所喝的牛奶，他們無需再用奶瓶補充他們的營養。取消睡前的奶瓶，可以防止齲齒 蛀牙。當孩子吸著奶瓶里的牛奶和果汁睡著了時，嘴內含糖的液體就形成細菌的繁殖溫床，而損害牙齒。如孩子仍改不了吸奶嘴的習慣，則可以用塑膠奶嘴，也可達 到牙齒的保健。 　　二、斷奶的妙招 　　1、逐漸加水稀釋奶瓶的牛奶或果汁。譬如，開始時奶瓶內一半牛奶一半水;然后增加水的比例，2/3的水，1/3的牛奶;到最后變成奶瓶內完全以水取代。嬰兒對無味沒有熱量，只裝純水的奶瓶很容易失去興趣。 　　2、媽媽的奶量會隨著吸

　　母乳是你給予寶寶天然的最理想的食物，它不但維護了食物與營養的均衡，是增強寶寶免疫力及抵抗疾病的最佳方法，而且還可以減少女性乳腺、卵巢腫瘤及缺鐵性貧血等疾病的發生率，是女性追求健康權的體現。更重要的是促進寶寶大腦和智力健康發發育。 何時給寶寶斷母乳最好？ 　　什么時候才可以斷母乳 　　很多媽媽喂哺母乳超過一年。 　　世界衛生組織的建議是純母乳喂哺6個月，母乳可持續兩年或以上。 　　很多媽媽上班后，仍然完全或部分母乳喂哺。 　　無論何時開始，斷奶不應該是一件有壓力的事( 避免在家庭有大變動時開始)。斷母乳應是漸進的。理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個月。按步就班的斷母乳對媽媽與寶寶都有好處。 　　最好是按寶寶的需要斷母乳，這樣寶寶才較容易適應。你可以考慮在寶寶已經進食固體食物，或開始使用杯飲用時才開始斷母乳。 　　怎樣替寶寶斷母乳 　　你應該選擇最容易戒的一餐開始，寶寶

　　1、只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但副食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健康發育。 　　2、用湯泡飯。有的父母覺得湯水的營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區，首先湯里的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉里，事實是寶寶并沒有吃到更多的營養。而且長期用湯炮飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。    寶寶斷奶后飲食中的誤區 　　3、用水果代替蔬菜。有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法是錯誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質、維生素的攝入。 　　4、斷奶后飲