母乳是你給予寶寶天然的最理想的食物，它不但維護了食物與營養的均衡，是增強寶寶免疫力及抵抗疾病的最佳方法，而且還可以減少女性乳腺、卵巢腫瘤及缺鐵性貧血等疾病的發生率，是女性追求健康權的體現。更重要的是促進寶寶大腦和智力健康發發育。

何時給寶寶斷母乳最好？

　　什么時候才可以斷母乳

　　很多媽媽喂哺母乳超過一年。

　　世界衛生組織的建議是純母乳喂哺6個月，母乳可持續兩年或以上。

　　很多媽媽上班后，仍然完全或部分母乳喂哺。

　　無論何時開始，斷奶不應該是一件有壓力的事( 避免在家庭有大變動時開始)。斷母乳應是漸進的。理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個月。按步就班的斷母乳對媽媽與寶寶都有好處。

　　最好是按寶寶的需要斷母乳，這樣寶寶才較容易適應。你可以考慮在寶寶已經進食固體食物，或開始使用杯飲用時才開始斷母乳。

　　怎樣替寶寶斷母乳

　　你應該選擇最容易戒的一餐開始，寶寶最不在意的一餐開始。三至七天后再減少一餐母乳，直至寶寶完全斷母乳為止。如果媽媽感到乳房腫脹或痛楚，就是斷母乳過急的現象。若要舒緩乳脹痛楚，可讓寶寶短時間吸吮。

　　如果你打算在寶寶9個月前斷母乳，可預先把母乳擠出來喂哺寶寶，或選購加鐵質的嬰兒奶粉。

　　如果你打算在寶寶9個月后斷母乳，而寶寶已經進食各類固體食物，你仍可以把母乳擠出來喂哺，或采用全脂牛奶。