斷奶后如何回奶
2016年03月17日 16:52閱讀次數：210
寶寶喂養到10個月后，就可以考慮斷奶。斷奶是嬰兒生活中一大轉折!給寶寶斷奶時，媽媽也需要面對回奶的問題。斷奶后如何回奶?
寶寶喂養到10個月后，就可以考慮斷奶。給寶寶斷奶時，媽媽也需要面對回奶的問題。那么斷奶后如何回奶呢?媽媽可以選擇自然回奶，這樣對自己的身體比較好。實在奶漲得厲害，也可以選擇吃回奶藥，但是建議盡量少吃。
斷奶后如何回奶
1、媽媽們應逐漸減少喂奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。
2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。
3、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。
4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫囑服用。
5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等癥狀，應及時就診。
6、斷奶成功后，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。
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