跟在孩子屁股后面攆著孩子喂飯的情節，幾乎所有家長都遇到過，弄得大人孩子都是身心俱疲。小孩不吃飯怎么辦？我給寶寶在家常備江中兒童裝健胃消食片，孩子不吃飯的時候，就哄她當糖吃兩粒。小孩正處于長身體階段，每天需要的營養元素大都來源于食物，不吃飯會影響小孩生長發育，造成營養不良，記憶力差，反應遲鈍，身體消瘦矮小等不良癥狀。當然，除了要吃健胃消食片調理之外，我們還得看看小孩不吃飯到底是什么原因導致的，從而對癥下藥。

小孩不吃飯怎么辦？搞清楚具體原因是基礎

小孩不吃飯并不是單純的一個原因導致，我們想要解決這個問題，必須要通過分析小孩的日常行為和狀態，找出小孩不吃飯的原因，并“對癥下藥”。

有些小孩平時就是挑食，比如說不喜歡吃面食，蔬菜，或者肉類，但是家長做飯恰巧就做了小孩不喜歡吃的食物，所以導致小孩不吃飯。

有的小孩充滿好奇心和想象力，如果做的食物千篇一律，外形死板，沒有創意，長期下來，也會引起小孩對食物提不起興趣。

還有些小孩沒有養成良好的飲食習慣，沒有固定的用餐時間和用餐地點，在用餐的時候還會看電視，玩游戲等分散注意力，導致食欲不好。

當然，相信更多的就是最后一種小孩，家長由于太過溺愛孩子，要什么給什么，導致零食，甜點，油炸食品吃多了，小孩的胃消化功能還未發育健全，不能及時消化那些食物，就導致小孩在用餐時間沒有胃口，從而吃不下飯。

小孩不吃飯怎么辦？針對原因逐個擊破

既然了解了小孩不吃飯的原因，那小孩不吃飯怎么辦這個問題就很好解決了。

首先，如果小孩挑食，那就了解清楚小孩的飲食喜好，做一些小孩愛吃的食物，但是前提是這些食物必須健康，營養豐富，同時也要均衡搭配，不能偏頗。

對一般的食物提不起興趣？那就把食物做成各種各樣的形狀，或者用蔬菜水果汁染色，總之就是要花樣百出，擁有幾款能夠挑起小孩的好奇心和新奇感。

另外，小孩的飲食習慣也是非常重要的，養成良好的飲食習慣，在固定的時間，固定的地點用餐，會讓小孩形成隱性的條件反射，只要到了用餐時間用餐地點，就會有餓的生理反應。

最后，小孩消化功能比較弱，就要少吃零食，油膩、油炸、生冷等不易消化的食物，可以在飯后給小孩嚼兩片兒童裝的江中牌健胃消食片來幫助小孩消化食物，也可以在飯前嚼一嚼，幫助小孩開胃。

想要解決小孩不吃飯怎么辦這個問題，除了從小孩身上找原因之外，還要注意家長的態度。對小孩要用足夠的耐心，不能小孩一不吃飯就用語言或者行動去逼迫，這樣反而會加深小孩對吃飯這件事的厭惡，起到反作用。只有用心去陪伴，才能讓小孩更加健康的成長。