對很多媽媽來說，原本豐挺飽滿的胸部在斷奶后看起來干巴巴的,松松垮垮,摸起來就剩下一些皮，簡直是噩夢一樣的存在......就算穿上再昂貴、功能再好的內衣，也只可“遠觀”，實際情況慘不忍睹，那么胸部怎么變大變挺呢？別擔心！做到這幾點讓你輕松恢復堅挺。

胸部怎么變大變挺1.合適的內衣支撐

為了讓小巧的胸部顯得“豐滿”，你是否還在穿緊身的內衣來拼命擠出乳溝？為了為了便于給寶寶喂奶，你是否嫌穿胸罩過于麻煩，而將其棄之一旁？為了改善扁平、下垂的胸型，你是否嘗試過多種豐胸方法胸部卻紋絲不動？其實你知道嗎？合適的內衣是胸部變大變挺的第一步，哺乳期開始，就要開始穿戴內衣，如果沒有胸罩定型，很容易導致乳房開始出現下垂的情況。重量增加后，下垂癥狀更明顯(A杯的真的不用擔心了，淚流滿面)堅持配帶胸罩，讓乳房有支撐和扶托，這能夠有效的刺激乳房血液循環通暢，促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，且起到保護隔離作用。要選擇大小合適、有鋼托的款式，不合適的內衣只會適得其反。

胸部怎么變大變挺2.堅持鍛煉

產后，如果及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。

選擇小重量啞鈴，平躺在健身球上，此時因為是躺在健身球上，所以要求全身發力保持平衡，仰臥躺在健身球上，雙臂持重物緩慢垂直上舉，緩緩下落，每組十次，休息60秒后進行下一組，四組為一個單元，每周至少練習4到6個單元。這套動作難度雖然不大，但卻需要全身協調，在這套動作的練習中能很好的關注到胸部內側肌肉的發力和舒展，所以對女生練就挺拔胸部很有幫助！鍛煉時戴上專門的運動文胸，這樣才可以更好地關愛胸部吆~

胸部怎么變大變挺3.早晚按摩

胸部按摩會加強乳房的血液循環，提高代謝能力，能使局部肌肉豐滿且富有彈性。同時，按摩乳房能使人體自主神經系統活躍，腦下垂體分泌功能增強，從而促進胸腺發育。想要乳房變大變挺的美眉們，要堅持下去，切勿半途而廢。

3.1、每天早上起床后、晚上睡覺前取適量的國家批準美胸產品亦挺精品套裝涂抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。

3.2、雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復練習30次以上。然后再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。

胸部怎么變大變挺4.使用正規美胸產品

女性身體的發育到十七八歲就基本結束了，成年女性單純依靠飲食按摩等自然方法，是很難實現尺寸、形態上的“大突破”的。產后怎么讓乳房變大變挺?要想真正完成從罩杯到胸型的升級，就目前來看豐胸的最快方法就是豐胸手術和豐胸產品，雖然通過手術可以讓胸部快速大起來，但是外掛兩個硅膠，且不說安全性無法保障，總是不如原裝天然的自在。

可是說到豐胸產品真的能豐胸，很多姐妹都會表示懷疑，畢竟現在市場上豐胸產品眾多，很多姐妹使用產品不僅沒有看到效果，甚至還對身體造成危害的例子隨處可見！但是真正的國家批準豐胸產品對于我們的身體是沒有傷害性的，也是沒有什么副作用的，使用純天然并且安全的豐胸產品，才可以達到豐胸以及健康無害的效果，其實要想找到真正健康有效的豐胸產品小編教你一個最簡單有效的方法：根據化妝品衛生監督條例等相關法規規定，生產豐胸美乳特殊用途的化妝品，必須經有國家藥監局批準，通過了相關檢驗并在人體試驗安全的情況，取得批準文號(即“特字號”)后方可生產銷售。為了方便消費者查詢和監督，國家藥監局在其官方網站上公布了所有合格有資質的豐胸產品。

現在我們以目前豐胸最有效的產品國家特妝豐胸產品 “亦挺精品套裝”為例，到相關網站上去查詢一下資質：

1、打開國家藥監局網站，點擊“化妝品”欄--點擊“國產化妝品”--點擊“化妝品”--點擊“國產特殊用途化妝品”

2、在“快速查詢”的輸入欄中輸入“亦挺”，再點擊“查詢”，這樣，所有的“亦挺精品套裝”(國妝特字G20160785)相關產品及其批文都可以見到羅列在列表中了。

現在中國豐胸產品行業還有待發展，許多市場規范和制度仍然存在漏洞需要完善。姐妹們要做的功課就是擦亮眼睛，千萬不要上當受騙，市場上有不少不正規的產品，這些產品成分不明，只是不法商家獲取私利的一種手段，在高價背后是甚微的豐胸效果和危害健康的副作用反應。想要找到真正健康有效的豐胸產品，一定要去藥監局網站查詢后再做出選擇，和市場的假冒偽劣產品相比，亦挺精品套裝擁有多年的專業豐胸歷史，是為數不多的專業豐胸正規品牌。它經過108項臨床檢測，使用安全無副作用，是國家認可的健康豐胸產品，受國家的嚴格監控和抽檢，產品品質放心可靠!

寶寶的健康成長固然很重要，但媽媽的美麗也是一項大事業，所以女人不論是有了寶寶后，還是在任何時候，都不要忘了對自己好，只有讓自己變得更好，更完美，才有可能生活的更好，更幸福!