近年來氨糖的名字越來越被大眾熟知，引起了很多想養護關節的人們注意，大家想要更了解氨糖，那么就看看這篇文章吧，關于氨糖的知識都在這里！

1.氨糖是什么

氨糖全稱是氨基葡萄糖，是人體中最豐富的單糖之一，在關節軟骨中的含量很高。關節軟骨被稱為關節的保護墊，有吸收應力、潤滑等多種作用，關節軟骨及其周圍的組織可以保護關節在活動時避免受到損傷。隨著年齡增長，人體內的氨糖會不斷流失，需要及時進行補充才能維持軟骨的健康狀態，保持對關節的養護作用。

2.氨糖的作用

氨糖能夠刺激關節軟骨細胞合成膠原纖維和蛋白多糖，生成軟骨基質，幫助修復已被磨損的關節軟骨；氨糖還可以促進關節滑液的生成，不斷潤滑關節軟骨表面，減少軟骨摩擦損耗。

3.氨糖的種類

氨糖主要的種類分為鹽酸氨糖和硫酸氨糖兩類，兩者的作用幾乎沒有區別，區別在它們進入人體后的影響，鹽酸氨糖中的氯離子對腸胃道有一定的刺激性，在食用后產生胃部不適的幾率更大，而硫酸氨糖對腸胃道的刺激較小，利于吸收，更適合人體用來補充氨糖。

4.氨糖的補充方法

自然界中氨糖一般存在于海洋帶殼生物的甲殼中，靠日常飲食補充是非常困難的，目前普遍使用的補充方法是食用含有氨糖的營養品。在選擇營養品的時候，可以盡量選擇營養搭配豐富合理的產品，例如有些產品還含有硫酸軟骨素，能夠催生關節滑液，與氨糖聯合作用，還能促進氨糖作用，增強修復軟骨的作用。

了解完氨糖的相關知識，相信大家都想體驗氨糖的功效，那么補充氨糖什么牌子的關節營養品好呢？這里推薦健力多氨糖軟骨素鈣片。

健力多氨糖軟骨素鈣片中每片含有氨糖194mg，還含有硫酸軟骨素102mg，配比科學合理，吸收效果好，每日食用兩次，每次兩片可以為軟骨修復補充充足營養。健力多氨糖軟骨素還搭配了碳酸鈣、骨碎補和酪蛋白磷酸肽。鈣能夠增強骨骼密度、骨碎補有益軟骨細胞、酪蛋白磷酸肽提高營養吸收率。健力多氨糖軟骨素鈣片，科學配比五大關節營養，有效補充軟骨營養，養護關節。

看完文章，是不是對氨糖之一熱門的關節營養了解更加透徹了呢？想要延長關節壽命，養護關節就快試試健力多氨糖軟骨素鈣片哦！