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這時候，瀟灑的說一句 不在乎天長地久，只在乎曾經擁有？ 拜托！腫么可能！ 美麗是女人的終身事業好嗎？ 在減肥這件大事上 我們用盡洪荒之力，也必須要瘦下來！ 本期《女王來聊》，我們一于就來講講 #婚后肥# 這個傷身傷感情的話題吧?。ㄕJ真臉） 本期嘉賓 肥就肥了，她們竟然醬紫說 豬濕奶：幸福肥。心寬體胖，嫁了個總帶你吃吃吃的好老公，一日五餐有人陪，心情好，胃口大，反正都有人要了，還減什么肥，節什么食，四不四傻。 vic貓：被動肥。吃剩飯吃的，倒掉可惜留著雞肋，吃多了也就“圓”滿了，不說了，都是淚。 牛奶妹：營養肥。一懷孕就被當豬養，每天除了吃喝拉撒就是睡，反正我差不多是個廢人了。生孩子前128斤，生孩子后，寶寶6.8斤，剩下的全是

每一次爆出什么明星出軌、離婚的新聞，網絡上就會有一大波人大呼：再也不相信愛情了！但是韓國這一對加起來187歲的老夫婦，也許會讓我們再次相信，世上還是存在著相濡以沫的愛情。 準備好紙巾，和你的另一半，一起閱讀此文吧。 在江原道橫城山村里，有一對老夫婦。98歲的爺爺趙炳萬與89歲的奶奶姜溪烈結婚76年，卻仍然如初戀般甜蜜，在兩個人的世外桃源里，嬌羞的奶奶會喂爺爺吃雪地里的初雪，穿著一樣的情侶裝陪爺爺上山砍柴，手拉著手一起入睡... 雖然是老夫妻，但虐狗戰斗力極強！（片花）

尖叫君語：你認同嗎--婚姻中最大的一道坎，不是七年之癢，也不是大難臨頭各自飛的時刻，而是生娃后的第一年。各種雞零狗碎、帶娃養娃的身心和經濟壓力大爆棚，不管你有多自信準備有多充分，它似乎就是一個繞不過去的“百慕大”。一篇關于全職媽媽的好文：回顧婚姻中最難的一年——產后第一年，以及涅槃重生后的幸福，說出了多少人的心聲… 我已經全職媽媽3年，目前孩子剛上幼兒園，我在找工作階段。 正是這幾天閑下來，我開始思考這個問題。有了孩子以后，我的幸福感 提升了多少。 但我得出的答案是，生孩子后的第一年，是我婚姻動蕩的一年。 我周圍大多數朋友，包括我自己都在產后的第一年狠狠地摔了一跟頭。輕則把家庭矛盾摔得處處都是，重則把夫妻關系摔得名存實亡，總之，和睦又平順度過的我幾乎沒見過。當然，可能是我見識少。 我的情況比較特殊

當婚姻里的火太烈時，切忌提油來澆。要懂得覺察，用幽默的方式面對，才能疏通憤怒、修補關系，并給對方安慰或重新建立信心的機會。 今天要談的是怎么疏通憤怒。簡單來說，當你覺得婚姻里的火太烈時，你要跟對方說，來澆盆水吧，這是夫妻相處必須培養的能力。首先，你要很清楚的判別，自己現在需要水，然后跟另一半講：“我需要水。”或是當對方提一桶油來時，你要能擋：“喔喔，現在你不要倒油下來，會更慘。”但現實里，很少人會這樣思考。 假設我心情不好，回家跟老公說今天在工作上受的委屈，老公多半都會講些更令人生氣的話，如：“上次跟你講過，同事的事不要雞婆，你就是多嘴，現在背了黑鍋，又來找我抱怨……” 這時你就要清楚的告訴他，我現在跟你要的是水，我需要你安慰我，幫我一起罵罵推得一乾二凈的同事。如果你說我做得不對，就是火上澆油，會破壞我們的關系。但要能這樣對話，需要很多練習。

也難怪有人說：“遠嫁不比遠游，千萬里歸期遙遙?！边h游，父母猶可盼。而遠嫁，意味著自己的女兒要把后半生，都托付到另一個陌生又未知的地方。盡管每一對愛情都有身不由己，深愛女兒的父母親也只能念叨著“找個近點兒的男人吧！”“不要嫁的太遠了啊！” 因為遠嫁，對于一個母親來說，太舍不得了！對于一個女人來說，有太多需要面對的了…… 難懂的方言，難融的文化 來到一片新的土地，你開始環顧那些陌生的面孔、環境，滿懷信心的期待會漸漸淡去。也許你已經很努力聽懂那些方言，也學著擠出一兩句蹩腳的口音，但聽不懂時也只能無奈地笑著；也許婆家人還要囑咐你，飯桌上該怎樣做，打招呼時又該怎樣說，有些忌諱也別忘了……這些陌生感一步步逼來，這個“好妻子”要學會的太多！可是你也得咬牙努力，因為你明白，沒有哪個女人想當一個會鬧笑話的外地媳婦…… 與丈夫吵架，推開門卻發現

文|秘籍君 小文到婆家后一直聽不懂那邊的方言，雖然和老公交流都是普通話，可是和婆婆公公說話時，就有些困難了，小文在語言上相當沒天賦，嫁過去好幾年，婆家的方言才慢慢的能聽懂。其實最讓小文傷心的是在坐月子的時候，小文知道老媽放心不下家里，就沒讓她大老遠的過來照顧她，剛開始婆婆還在照顧小文，雖然不盡心敷衍了事，但好歹在照顧能減少些負擔，可是月子坐了一半，小姑子提前生了，婆婆就趕到醫院去照顧女兒了，之后也在照顧女兒坐月子。人家是親媽當然會以女兒優先，雖明白這個道理，但是小文還是很難受，越難受越想自己的老媽。 自從生了孩子后，小文就經常和老公吵架，她怨他當擺設，他怨她太嘮叨，每次小文摔門而出的時候，都不知道去哪，娘家太遠了回不去，朋友都不在這邊，吵架后連一個可以療傷的港灣都沒有，小文是越發的后悔。日復一日的矛盾積累，讓小文無處可釋放，最后小文帶著寶寶回

1 工資卡上交給老婆 家里的財政大權交給老婆負責！工資定時上交到老婆手里，這絕對是向老婆表明忠心的最佳方法，沒有之一！ 2 幫老婆做家務 幫老婆煮飯做家務的絕對是好男人！女人普遍認為世界上最帥的男人，就是樂意分擔家務的男人！家庭是兩個人建立的，家務老公也應該分擔一半啦。 3 多些贊美自己的老婆 不管是在家，還是公共場合，都可以多些夸獎自己的老婆！不僅不會讓人覺得男人沒面子，反而會樹立你紳士和責任感的形象。老婆心花怒放，對老公肯定更好啦！ 4 偶爾給她個小驚喜 生活需要調劑，婚姻更需要經營。老婆是要和你攜手共度余生的人，偶爾給她一些驚喜，比如一個小禮物，或是一句我愛你。重要的是心意！、 5 陪老婆逛街，帶

1總是為相同的事而吵架 夫妻總是反復為同樣的事情而爭吵，就如同在原地踏步，不能解決任何問題，還會越吵越心煩，陷入死循環。 專家分析：吵架和辯解的背后是恐懼感，因為夫妻雙方內心深處都害怕被拋棄、被拒絕、被認為不合適。只有夫妻雙方完全的相互信任、無條件的愛對方，兩人才會展示自己的缺點。找到引起沖突的導火索，努力加以改變，才會避免反復為同樣的事而爭吵不休。 2情緒低落相互影響 一位丈夫說：“當我下班后回到家，我感覺很高興，但妻子卻很疲憊，而且還承受著上班的壓力。這也毀了我的好心情。我覺得，讓別人心情變差比讓人心情變好容易得多?！? 專家分析：低落情緒確實容易相互影響。不過，人們可以選擇不受配偶低落情緒的影響，當對方情緒低落時，自己一定要保持樂觀。久而久之，一方積極樂觀的情緒能帶動另一半走出心情的低谷。 3互相諷刺挖苦

王寶強于8月14日凌晨發出離婚聲明，這兩天對王寶強離婚事件的報道鋪天蓋地。對馬蓉宋喆的批評謾罵，對王寶強的同情支持，還有各路媒體不同視角的分析、曝光。事情的火熱程度甚至蓋過了正在舉辦的里約奧運會，人們紛紛把目光聚焦在王寶強身上。 而這個事件中卻有兩個受傷害最嚴重的，也是被我們忽略的——王寶強的兩個孩子。他們在這個單純的年齡，面對的卻是他們這個年齡消化不了的事件。無疑，這必將成為他們生命中的一大創傷事件。這和普通孩子比起來，他們的傷害似乎要深刻成千上萬倍。所以，特別想關切地問一句王寶強的孩子：“寶寶，你們還好嗎？” 兩個孩子從小成長在優越幸福的環境，不管在哪里都有來自父親給予的優越感，同伴投來的羨慕感?？墒且灰怪g，原本圓滿幸福、令人艷羨的四口之家卻因離婚事件，被全世界都投來同情的目光，他們甚至不懂發生了什么，不明白為什

基于7850名女性的長期調查研究，韓國首爾建國大學的一項新成果發現：已婚夫婦身高差越大，老公比老婆高出的越多，老婆在婚姻中的幸福感就越高（注意：是老婆的幸福感幸福感）。但是這個作用會隨著時間消逝，兩人在一起約18年后，這種身高差對感情的作用就不存在了。 首席研究員孫基泰(Kitae Sohn，音)稱，女性與高個子男性更幸福有若干原因，其中之一就是高度的內在價值，“女性就是喜歡高個男性，沒有理由。就如同人們喜歡油的、咸的、甜的食物不知確切原因。這樣的食物是生存所必須的，但隨著人類進化變得缺乏，因此在過去渴望吃這些食物會增強適應性?！? 孫基泰還認為，女性選擇高個子男性會增強生育能力，女性感覺更高的男子更強壯，得到自己想要的目標后自然會幸福，“由于其他需求，身高帶來的幸福感消退，但令人震驚的是完全消退需18年，因此男性身高大約在雙方關系的頭20年里有較

以前當我們看到美國，歐洲離婚率如此之高，還對我們國人的穩定的婚姻狀態大加感慨，還是社會主義好?？墒谴蠹易⒁獾經]有，隨著中國物質文明的高速發展，我們對精神生活的期望如饑似渴，這也深深影響了我們中國式穩定的家庭結構，離婚率直線上升不說，一線城市更是愈演愈烈，我的外國朋友開玩笑：“以前你們的婚姻是高穩定低質量，現在你們也開始要求高質量的婚姻生活了！”在中國式家庭中，作為父母，我們有個很執著的想法，為了孩子，哪怕夫妻貌合神離湊合著過，也一定要堅持給孩子一個完整的家。如果父母離婚了，孩子受到的傷害是最大的，所以我們父母寧可犧牲自己的幸福，也不愿孩子傷害孩子，這就是中國式父母的愛！ 真的是這樣的嗎？如果父母離婚了，最受傷害的是孩子嗎？ 我們經常說，給與孩子最好的教育就是給他一個和諧的夫妻關系?？梢姼改傅年P系在孩子的成長過程中起到了多么關鍵的作用！馬來西亞心理學博士林文采和薩提亞家庭治療的

優媽薦語：一旦柴米油鹽地過上了日子，一旦工作、家庭、孩子開始團團轉，我們的生活里便少不了煩惱和抱怨。女人們總覺得老公像個甩手掌柜、孩子像個討債祖宗；而男人們總覺得老婆變得絮絮叨叨，像個事兒媽子…… 難道真的是結婚生子后大家都變了么？我們該如何處理這些煩惱呢？下面，優媽跟大家分享一些有意思的心理學知識，希望能幫到大家！ 著名的心理學家 費斯汀格，在自己的著作中講過一個有趣而又耐人深思的故事： 丈夫早上起床洗漱時，順手把名貴的手表放在了洗漱臺上。妻子怕手表被水打濕，就把手表放在了餐桌上，但小兒子拿面包時不小心把手表碰到地上摔壞了。 丈夫心疼手表，一怒之下打了兒子的屁股，還對著妻子吼了幾句。妻子不服氣，說自己本是好心，于是夫妻二人激烈地爭吵了一通。丈夫一怒之下早飯也沒吃就去上班了，但是快到公司時才發現忘帶公文包了，只好回家取。 丈夫剛到家門口又發現自己沒帶鑰匙，但妻子已經上

來測測你會不會出軌吧： 1.有一個小女孩的名字叫芭比，因為家里很窮，所以玩具只有一個：一只小絨布做的玩具小熊。你認為芭比是如何得到這個玩具的呢? 從垃圾場撿來的——1 媽媽幫她做的——2 2. 有一天，芭比的爸爸回家，高興地對家人說:“我賺到一筆大錢了!” 你認為芭比 的爸爸導師是怎樣得到這筆錢的呢? 買公益獎券中了大獎——3 他所發明的東西大賣——4 3. 有一天,芭比的爸爸回家，高興地對家人說:“我賺到一筆大錢了!” 你認為這筆 錢的金額大約會是多少? 可以一輩子不工作，到處游山玩水——4 可以5年不工作——5 4. 結果芭比變成了有錢人家的小姐，她的爸爸媽媽買了許多玩具給她

女人，比男人更代表著這個家的“臉面”。有著發自內心的幸福模樣，這個家庭的婚姻質量肯定也差不了。 現在家庭的組成結構，由聯合型家庭（即父母和多對已婚子女組成的家庭）或者主干型家庭（即父母和一對已婚子女組成的家庭），變化為核心家庭（即只有一對夫妻和子女的家庭）。夫妻的關系，是家庭中核心內容。 和睦美滿的家庭關系，離不開高質量的婚姻。 想了很久，高質量的婚姻，離不開以下三點：能群“居”、能獨處、有好的溝通模式。 1能群“居” 首先要聲明，所謂“居”，并不是一大堆人住在一起，好像老式家庭沒有分家的樣子。一大堆兄弟妯娌之間，或者隱忍或者吵鬧地一起生活。 我說的“居”可以參考《小石潭記》“不可久居，乃記之而去”，當“停留”講。 一大堆同事友人聚會，好幾對夫妻摻雜其中，大伙一起玩唄，還有什么講究嗎？ 當然有講究！

我就去給她接了一杯熱水，讓她喝下。 這個時候，她的男人還在那無動于衷打撲克，女人嘴唇開始蒼白，我就問她：你平時來大姨媽就這樣痛嗎？ 她連回答的力氣都沒有，蜷縮成一團。咬著嘴唇，她實在難受跑到衛生間嘔吐。不大一會過來。她前額的發髻已經稀稀拉拉掉在唇邊，顧不上打理。眼睛微瞇著。依然蜷縮成一團。 我就用手指桶了一下她的男人“喂，你媳婦不舒服” 那男人瞟了我一眼，繼續玩撲克。 因為我常年寫作，會偶爾頭痛，常年出門隨身攜帶阿咖酚散，于是我從包里拿出一包遞給她，我說這是止頭痛的，不知道止不止其它痛。要不你先喝上，這車程還要這么遠，你堅持下來會很難受。 女人聽了我的話，喝了一包。 不一會，她的汗珠慢慢的退去，精神稍微好起來。喝了幾杯水看著窗外，道：暑期我們回去看兒子，我們在外面打工，兒子留守在家里上學。

以前，我喜歡記錄不開心的事件，然后有事沒事翻出來重溫，一遍遍地咀嚼，直到那種苦味滲入我的五臟六腑——我在深深地同情自己的不幸遭遇的同時，牢牢記住了傷害我的人和事，所以我總是不開心。有許多年，我一直覺得現實太殘酷，生活太痛苦，有太多的悲傷無處訴，只有回憶能讓人感到溫暖。 讀陳麗勛翻譯的小說《我的名字叫回憶》，其中的一句話曾深深觸動我的心弦：“我的名字叫回憶，回憶的名字叫做你”。讀著別人的故事，流著自己的眼淚——我仿佛只為回憶而茍延殘喘！有人說：“人這一生能做的最愚蠢的事情，就是把全部人生的希望都孤注一擲到未來的某個節點上，而忽略了生活本身應有的樂趣。”而我卻走了另一個極端——把自己對愛的期盼留在了回憶中！記憶中難忘的歡樂和現實中揪心的痛苦在我心底的某個角落不停地發酵，最后變成無形的傷害自己的利器——我看不到生活中真實存在的樂趣，只感覺到內心深處的傷口隱隱作痛……或許，是我太