10月25日，《武漢晚報》發了一條本土新聞——“家長派房車駐校保證孩子午休 保姆當街炒菜做飯”。 一位網友中午路過武漢武昌水果湖二小時，看到校門附近停放著一輛墨綠色房車，一名中年婦女正揮舞鍋鏟當街炒菜，不少路人駐足圍觀。正在做飯的中年婦女是一名保姆，房車司機送孩子到培優機構上培優班，保姆則在給孩子做飯，這樣孩子可不用中途回家，又吃得可口放心，還可以在車上午休。往車內一看，果然有一名女孩子在休息。

這條信息引發了眾多網友的熱議。有網友說：“可憐天下父母心，現在家長為了孩子真是太拼了?！币灿芯W友說，“現在孩子的生活太優越了，有一種冷叫奶奶覺得你冷，現在是有一種困叫爹媽覺得你困?！?

很多家長希望孩子在校能夠午睡 也有家長認為孩子不想睡 裝睡不如不睡

武漢這位家長派房車駐校保證孩子午睡。孩子的午睡是不是必需的?這個問題，杭州很多小學家長(主要小學低段)也持肯定態度。

有家長說：“小學生腦力和體力正處于生長發育關鍵時期，中午沒有午休，晚上9點睡覺，早上6點多起床，個人覺得孩子睡得太少。”

有家長說：“孩子中午在校，說是休息其實是補課，越是成績差的孩子越沒有休息的時間，這對孩子的身心成長是多大的傷害。即使讓孩子休息，趴在桌上，能休息好嗎?既容易受涼，又對頭頸、脊椎有影響。最好是回家睡一覺?！?

還有家長說：“孩子讀二年級，現在學校是沒有午睡的，老師要求中午只能在教室做作業，不能跑到操場上去。中午沒有午睡，小朋友下午就會犯困，有時上課還不能集中注意力?！?

也有家長提出不同的意見。有家長說：“午睡就是一個習慣，有些國家幼兒園中班開始就不睡覺了，晚上能睡得好就可以?！庇屑议L說：“我們孩子不喜歡午睡，幼兒園集體午睡，他也是裝睡，很痛苦，還不如讓他自由選擇。”

夏天過后杭州小學

基本都沒有午睡

現在杭州一些小學，學生中午都是怎么休息的，有沒有午睡時間?

某區教育局一位工作人員說：“國家規定小學生一天在校的時間為6個小時，這是不包括吃飯午休的。換句話說學校可以不管學生午休。不過，現在雙職工的家庭比較多，所以根據大多數家長的需求，學生中午是不回家的。由老師來管理午飯和午休。一般來說，在夏季學校會安排學生在桌子上趴一下。冬季天氣冷了，學生睡著反而容易著涼，就不要求學生午睡?！?

昨天，快報記者在杭州幾所小學轉了下。長壽橋小學，每天中午11點50分吃午飯，吃完午飯學生可以在校園里玩一會。12點半，學校打午休鈴，所有學生回教室。午休時間1個小時。在教室里，學生表情放松，都可以做自己喜歡的事。比如看課外書，畫畫，折紙，做作業，也可以找同桌聊聊天。午休時，班主任坐在班里批作業，或指導孩子訂正作業。

長壽橋小學二年級班主任吳老師說：“午休時間是孩子們自由支配的時間，困了的孩子可以在桌上趴一會。不過，不睡覺的孩子居多，有時候我也會放些音樂、動畫片給孩子們調節一下。從實際來看，中午不睡覺對孩子下午上課的影響不是很大?！?

綠城育華小學生活部主任趙老師說：“小

學部1-3年級晚上8點半熄燈，4-6年級晚上9點半熄燈，早上統一6點50分起床。保證低年級學生有10個小時以上的睡眠時間，高年級學生有9個小時以上睡眠時間。

“每年五一以后到國慶節前，學校都安排學生夏季午睡，差不多1個時間。住校的孩子回寢室午睡，走讀的孩子可以在班里活動區域睡一下。年齡越大的學生午睡質量也越好。國慶以后，天氣冷了不適合午睡，一是不方便，二是容易著涼。”

天長小學一位老師說：“學生在教室里的時間已經很長了，孩子生性好動，在教室里大多是睡不著的。中午讓學生有充分活動的時間，下午反而效率高。”

也有老師提到，國外很多小學是不睡午覺的。比如澳大利亞的小學生早上8點上學，下午3點放學。中午休息時間比較短，沒有午睡。日本小學生早上8點去上學，中午45分鐘午餐時間，吃完午餐就在校園里玩，沒有安排午睡。

小學生年級越高

午睡需求越少

小朋友自己想要午睡嗎?平時睡眠情況怎樣?

昨天，我們在長壽橋小學一年級、二年級、三年級分別找了一個班級，進行了小學生睡眠調查。

一(4)班一共有40個學生參加調查。晚上8點-8點半之間睡覺的有15人，晚上8點半-9點之間睡覺有20人，9點以后睡覺的5人。晚上都有9-10個小時的睡眠。對于午睡，有16個學生表示中午想睡覺。其余都表示不喜歡午睡。有人說，“幼兒園時就一直假睡，睡得好辛苦。”

二(3)班有39個孩子參加調查。晚上睡眠時間11個小時的6人，10-11個小時的21人，9-10個小時11人，9個小時以下1人。中午想睡覺的孩子有7個，5男2女，他們晚上都睡9小時以上，甚至有睡11個小時。想睡覺的理由有因為早上起太早、可以補充精力、因為太累了。

三(1)班有40個學生參加調查。晚上睡眠時間11個小時3人，10-11個小時20人，9-10個小時14個，9個小時以下3人。中午想睡覺的孩子有5個，4男1女。這5個想睡覺的孩子中，有3人下午上課會時常犯困，其中有孩子晚上睡不足9個小時。

對比一下，一年級小朋友想午睡的需求相對多些，到了二三年級，想午睡的孩子越來越少，他們更喜歡在午間可以自由支配時間，安靜地玩，或者看書。

睡不睡午覺

醫學專家說因人而異

孩子要不要午睡?先說睡眠時間。

果殼網上有不少與睡眠相關的文章。比較集中的意見，睡眠不足的孩子長大以后更容易發生肥胖癥。兒童的注意力不集中、多動等行為也有許多是由睡眠不足引起的。紐約愛因斯坦醫學院家庭和社會醫學教授卡倫·伯納克說：“睡眠不足對于孩子的身體和心理發育都是一種侵害，會帶來巨大的影響。”

我國很早就對中小學生的睡眠時間做出了規定：學生每日的睡眠時間，高等學校8小時，中等學校9小時，小學生10小時。夏季酌量增加午睡時間。

浙江大學醫學院附屬兒童醫院內分泌科主任醫師董關萍說：“小學生睡10個小時，最主要是指晚上。這10小時的規定是根據小孩子的生長發育需求來判定的。”

再說到午睡，董關萍醫師說：“午睡對小孩恢復體力，下午上課集中注意力，是有好處的。午睡1個小時左右比較理想。如果小孩子晚上保證睡眠時間，白天精神狀態都很好。中午不睡覺也問題不大?！?

浙江大學醫學院精神衛生中心、杭州市第七人民醫院兒童心理科主任醫師周國嶺說：“幼兒園睡午覺，更多是因為一些幼兒晚上睡得不好，所以中午來補覺。到了學齡階段，孩子如果晚上睡得好，睡午覺可以減少。

“另外，休息不一定意味著要睡覺。閉目養神都可以算作午休。要不要午睡，要看每個孩子情況，不要一刀切強制規定。如果孩子下午精神飽滿，中午適當玩一玩也是可以的。玩一會，不要瘋玩，再到教室安靜坐一會，這也是一種比較科學的午休方式?！?

夏天午睡，因條件有限，很多學生只能趴在桌面睡覺，這會影響正常呼吸，影響血液循環。

浙江省中醫院骨傷科副教授季衛鋒副主任醫師說：“平躺肯定是最好的睡姿，其次是靠在椅背上睡，但對小學生而言，確實很難實現。如果不得不趴在桌子上睡的話，建議不要用手臂當枕頭，可以墊個軟一點的枕頭，頭部不要過屈，也不要經常側向一邊，這種睡姿，每次睡覺時間不要超過半小時?！?