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去除心理陰影 先了解一下小孩子為什么怕水，是否更小的時候受過水的刺激，耐心地給孩子解釋、引導。 動物游泳游戲 家長和孩子可以各執一個動物，用吹氣或手劃水的方式進行比賽。讓孩子的小動物贏得比賽，然后給小動物頒獎，但要把獎品交到或掛到孩子的手里或脖子上，讓孩子有成就感。 先學會憋氣 學習游泳憋氣很重要。如果剛開始怕水，可以在自己家的臉盆里練習。感受一下在水里的感覺，緩解怕水的情緒。 由小到大 剛開始學游泳的時候難免會有怕的情緒。這個時候不要著急，一步一步來，可以先從家里的浴缸里練習一下，再去游泳館練習。 托著頭 剛開始學習游泳的時候，孩子怕水是因為怕水進入了口鼻耳，這個時候在游泳池里脫著孩子的頭練習。

小孩學游泳多久能學會 沒有標準，具體要看孩子的身體條件和悟性。 不過如果只是簡單的在水里浮起來，能換氣，能游動就算會了，或者說能游個十幾米就算會了，一名專業游泳教練通過3到5個課時讓一名從未接觸過游泳的人達到以上標準是完全可以的。通過10課時一般可以掌握基本水性和基本動作了。 游泳也是有等級與課時標準 1級飛魚——掌握兩種泳姿：自由泳200米，3分30秒內;蛙泳100米，2分20秒內。(第136節課) 2級海豚——任意泳姿200米，3分45秒內。(第131節課) 3級鯨魚——任意泳姿100米，2分內。(第124節課) 4級水獺——任意泳姿50米，1分內。(第113節課) 5級企鵝——自由泳50米。(第99節課) 6級章魚——蛙泳50米。(第86節課)

家長陪同 孩子游泳須有家長的陪同，并根據孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。 熱身 在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。 時間你不宜過長 孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。 不宜過飽 孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。 泳衣、泳帽等要合適 不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以

小孩子學游泳的好處 1.可以通過游泳促進刺激腦神經發育，尤其是身體各部位的末梢神經，會通過游泳產生刺激，能夠促使大腦做出的反應更加敏捷，對于大腦神經發育較有益處。 2. 游泳還能讓寶寶更加聰明，通過水對于皮膚的刺激，會促使寶寶能夠敏銳的感覺到外部環境，這對于寶寶大腦潛能，以及智力發育會非常有利。 3. 還能促進寶寶對于食物消化吸收，能夠讓攝入的營養，被身體充分利用。不但能增加食欲，而且可以更全面的吸收營養，這對于發育成長有好處。 小孩子學游泳的壞處 由于游泳時錯誤的姿勢所造成，尤其是小寶寶會在游泳時佩戴頸圈，如果時間過久，會對于寶寶嬌嫩的脖子，和頸背部的肌肉造成損傷。 洗澡或游泳不當，容易引起小兒中耳炎。這是游泳洗澡所帶來的較常見的壞處之一，所以這一點家長一定需要格外注意。

兒童多大適合學游泳 一般在孩子四歲到八歲是學習游泳的最佳時期。 因為這個時候孩子的年齡都比較大了，心肺功能發育的都比較健全了，一般時候很少發生意外。這個年齡的孩子不管從學習能力、身體素質還是興趣都有很大的進步，學習和模仿能力非常強，只要稍微提醒很快就會學會了。 小孩子過早學游泳好嗎 如果孩子小于四歲的話，建議還是最好不要過早游泳。具體還要根據孩子的健康以及身體素質情況來決定。 因為過早學習游泳，孩子身體發育不夠完全，游泳訓練會耗費很大的心肺功能，這對于孩子的健康會造成很大影響。如果過早下水的話，還有可能造成感染，甚至套脖圈會對孩子的頸椎帶來很大危害。 孩子學游泳的好處 1、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應

小孩子學武術會長不高嗎 一般情況下不會。 除非是青春期內進行高強度負重練習，否則練習武術是不會出現長不高一類的情況的。小孩子的韌帶條件好，骨骼軟而有彈性，身體正在成長期，習武的時候多練點技巧性的東西鍛煉協調性和柔韌性，也可適當跑跑步練點身體素質，卻不適合做長時間或者負重大的運動.只要把握了這個度，習武就有宜無損。 兒童練武術要注意事項 1.少年兒童的神經系統發育較早，第一信號系統的活動占主要地位，主要靠直觀形象建立條件反射。少年兒童極容易被一些新鮮事物吸引，并好模仿，具有較強的模仿能力，都是在教學時應注重示范。 2.青少年兒童應以動力性練習為主，少用靜力性練習，在練習一般身體素質進，多采用爺臥、俯臥起身、引體向上、跳繩、俯臥撐、手倒立、跑步等。還宜把武術練習與游戲相結合。 3.由于青少年思想單純，好

腿功 1、正壓腿 面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進行。 2、側壓腿 右腿支撐站立，左腳從體側放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側倒在左腿上。兩腿交替進行。 3、豎叉 兩腿伸直前后叉開成直線。左腿后側著地，腳尖上翹;右腿前側著地，腳背扣在地上，兩臂立掌側平舉。兩腿交替進行。 4、側壓腿 右腿支撐站立，左腳從體側放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側倒在左腿上。兩腿交替進行。

小孩子學武術從什么開始學 4歲以后可以開始學習。不過此時孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。 4歲之后孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件，這時就可以開始學習武術了。 小孩子學武術的好處有哪些 練習武術，可給大腦許多良好的刺激，武術的練習中，不單是骨骼肌肉的發達，更是空間感知，經驗，類型、識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利發展幼兒的空間轉換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創造力。 武術需要通過變換方向的動作來明確方位，可發展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養勇敢精神，讓孩子們學著正確地看待人、事、物。 武術練習者把“禮

小孩子拉韌帶有壞處嗎 只要強度適中，是沒有壞處的，根據小孩子年齡可承受的范圍內，拉韌帶非但不會影響身高的發育，還會有一定的促進作用。如果韌帶太緊了，對骨頭的生長反而會有影響。 小孩子韌帶拉伸注意事項 韌帶拉傷也只能是靜養，不能走路。現在的孩子學舞蹈的時候都會做身體的拉伸動作，為的就是讓身體的動作到位，讓肢體變得協調。當然這其中就有把韌帶拉傷的孩子，只是其中的少數。 拉韌帶的疼痛有時候也是需要忍受的，拉韌帶是為了讓身體變得更靈活一些。但是這期間的疼只有做過的才知道，如果做的動作不到位可能就會出現受傷的危險，但是只要突破了前幾天艱難的時期，后面就會越來越好沒有疼的感覺了。 拉韌帶的時間不允許懈怠，所以沒有時間的朋友拉韌帶也做不了。堅持拉韌帶，堅持下來身體的柔韌性才會增加，及時年紀大了以后也不會出現什么問題。因為韌帶

小孩子學跆拳道的最佳年齡 單從年紀上來講五六歲即可訓練。但練習跆拳道最佳年齡在十歲至十二歲。 11歲左右，已經有一定的理解能力和吃苦精神了，這一時間段是自身的興趣高漲，再者，正值發育的高峰期,有益身心，并且那時訓練起來進展很快。跆拳道其實沒有學習的上限年齡。如果你肯吃苦,就可以學，但是效果不會像小孩子那么好。 小孩學跆拳道影響長高嗎 不會的，跆拳道甚至包括其他運動，對于生長發育都是有一定促進作用的，能幫助孩子長高。但是如果孩子年齡很小就開始練習跆拳道的話，生長發育還不成熟，身體或許無法承受跆拳道中強度較大的訓練，這樣可能就會影響孩子生長。 孩子學習跆拳道的好處有哪些 1、鍛煉身體。人無論在哪個年齡差，都需要鍛煉身體，這樣才能有助于身體健康的有益成長。而跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合

小孩學跆拳道會長不高嗎 不會。 跆拳道甚至包括其他運動，對于生長發育都是有一定促進作用的，能幫助孩子長高。只要不是過量過分運動，甚至傷害了骨頭的構造，都不會導致長不高的。如果孩子年齡很小就開始練習跆拳道的話，生長發育還不成熟，身體或許無法承受跆拳道中強度較大的訓練，這樣可能就會影響孩子生長。 孩子學跆拳道有哪些不利之處 1、練多了跆拳道大腿會變粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能減肥,最多把你的肥肉變成肌肉，或者變得緊實點; 2、訓練過程中操作不當會損傷自己，練習跆拳道，需要練習許多的動作，有時候訓練不當，很容易發生意外導致受傷、肌肉拉傷之類的; 3、可能會導致孩子性格驕橫，學了跆拳道之后，可能思想上會發生變化，覺得自己很厲害，容易把持不住讓他有些驕橫，或者耽誤一點時間，但都是輕微

鍛煉孩子的協調能力 在跆拳道的訓練之中或者比賽之中對練習者的協調能力要求很高，或是后撤反擊或是主動進攻。能讓身體的敏捷性和協調性得到很好的鍛煉。 以武傳德 讓孩子謙敬禮讓 跆拳道十分注意跆拳道禮儀的教導，練習跆拳道的每個過程都充滿禮儀的氣氛和精神。孩子也能在練習的同時也能養成獨立思考的習慣，也會使得他們在跆拳道禮儀文化的感染下，變得謙敬禮讓。 強身健體 大部分家長送孩子學習跆拳道的初衷，都是為了讓孩子強身健體，現在獨生子女過多，孩子在家都是重點保護對象，經不起風雨，特別嬌氣，容易生病，學習跆拳道，能讓孩子的身體慢慢變得強壯起來。 增加正義感 學習跆拳道，還能增加孩子的正義感，孩子有了武術技能，遇到弱者受欺凌的時候，就會挺身而出，制止不良行為，維護社會良好風氣。

受到挫折教育，培養堅定頑強的性格 下圍棋，每一盤棋都會分出勝負。贏棋時，和孩子一起分享喜悅，告誡他不要得意忘形;輸棋時，在安慰他的同時，分析失敗的原因，爭取下次避免同樣的錯誤。養成這樣的習慣，孩子在成長道路上，會很自然地體現出克服困難、堅持不懈、勇于挑戰的勇氣。這是孩子適合時代發展的珍貴素質之一。 具有大局觀 通過訓練，習慣了圍棋的思維模式之后，在面對任何問題時，他首先會全盤考慮、從大處著眼、顧全大局，而不是拘泥于枝節糾纏不清。圍棋的水平越高，大局觀越好，對學習、生活、工作等各方面的幫助越大。 懂得“棄”與“得”的道理 圍棋中有“棄子”的戰術，也就是說，有時會故意放棄一些利益，目的是迷惑對方，使他放松警惕。而自己趁機在別處取得更大的利益。舍棄小利益，贏得大利益。孩子掌握了這樣的思維方式，在學習、生

小孩子學樂器幾歲開始合適 一般是在5到6歲。不過不同的樂器對于學習者的要求有所不同，所以對于年齡的要求也有所區別。 過早的技術訓練反而會妨礙孩子的音樂想象力和創造力。在孩子在5歲之前，聽力有了爬坡式的提升，很適合接受音樂熏陶。系統訓練安排在4、5歲之后，在這之前，就讓孩子慢慢培養興趣。 給小孩子選擇樂器的原則 孩子喜歡 孩子喜歡在我看來，是決定一切的首要原則，孩子自己想學什么就讓他學什么，家長一定要尊重孩子的決定。 家長喜歡 這是一個非常重要的原則：你自己喜歡!注意，我用的可是“喜歡”，可不是“想要”，為什么呢?因為喜歡這個詞是感性的態度。“想要”、“應該”是理性的判斷。 年齡因素的考慮 我們可以像馬友友的父親一樣，先為孩子選一件適合孩子這個年齡學習的樂器，孩子本

修正身形 通過學習系統、科學的模特表演，少兒模特可以有效的培養良好的走姿、坐姿、站姿、模特步、矯正不良的體態，對兒童高雅的氣質培養起到積極的作用。 增加自信 可以為兒童提供更多展現自我的機會，提高兒童的自信心，同時也可以鍛煉孩子吃苦耐勞的精神和堅韌不拔的毅力。 時尚審美的提高 模特是展現時尚，展現美的一個載體。作為一個時尚的載體，就更要懂得時尚和美。在訓練學生的過程當中，會讓學生了解當今時尚流行前線的風向，懂得品味，懂得藝術。 培養寶貝身體肢體協調性 協調性不好，走路都會晃。身體協調性是模特培訓的一個基礎。可以通過舞蹈，臺步等訓練，改善肢體不協調的弊病。

小提琴 小提琴相對來說很優雅，很適合女孩子學。很培養個人氣質。很適合不怎么愛說話的女孩子來學。小提琴的音色優雅動人，可以柔美華麗，也可以龍飛鳳舞。獨奏、重奏都能相當美。 鋼琴 鋼琴不僅在彈奏時氣質超然，而且有著樂器之王的鋼琴能讓女生舉一反三地學習其他樂器。黑白相間的鍵盤，無論是獨奏、重奏、伴奏都可以發揮它絕美的音色。重要的是幾乎任何地方都能聽到它的存在。 古箏/古琴/揚琴 這個是很傳統的中國樂器，而且這個也很好學，如果你家的孩子性格是屬于比較燥的，不防讓她學習下古琴，不但可以修身養性，還可以幫助人安靜下來。中國樂器很容易學習，也就是說，他們需要時間練習。 琵琶 相信大家都很熟悉這個樂器，在古代的時候，會彈琵琶的女生都是很受大家歡迎的。是可獨奏、伴奏、重奏、合奏

六歲小孩子學什么樂器好 應優先選擇鍵盤樂器，比如鋼琴、電鋼琴、電子琴等。 六歲的孩子正是音樂啟蒙的階段，不論選擇什么樂器，最初都要注重視唱練耳，因為學習音樂不只是為了學會演奏、演唱，而是學會欣賞演奏和演唱。視唱練耳的最好工具就是鋼琴等鍵盤樂器。 什么樣的孩子不適合學樂器 一、坐不住，耐心不足。在琴跟前待久了就煩一些家長認為，對于坐不住的孩子，通過學琴可以讓其安靜下來，并鍛煉他“坐得住”的能力。首先請明確，坐不住未必是孩子的缺點。他或許在運動方面有天賦，好奇心強，動手能力強，大一點的孩子還會拆家里的洗衣機之類。這樣的孩子如果加以適當引導，順著向其興趣方向發展，會有意想不到的效果。藝術的優美不能吸引這樣的孩子靜下來，相反理性的、思想性的、運動性的活動更加吸引他。 二、不具備起碼的音樂稟賦這一條主要是指孩子分不清音

怎么幫孩子選擇適合的樂器 鋼琴 鋼琴是一個需要全面協調的樂器，需要孩子的眼、耳、腦、肢體共同配合來完成，因此鋼琴的學習有一定難度。在鋼琴的學習過程中，需要孩子對音樂有獨特的思考和感受，同時某些彈奏的技巧、力度的控制等對孩子的生理條件也有一定要求，太早學習鋼琴會使孩子因達不到想要的效果而產生負面情緒，同時還可能對孩子的發育造成負面影響。 孩子學習鋼琴的最佳年齡應在5歲左右。 古箏 古箏音色優美，意味雋永，其演奏具有很強的表現力和感染力。古箏的彈奏技巧較為豐富，彈奏的過程中需要孩子對音樂有一定的感知力和審美力，但古箏體積較大，不易攜帶，每次彈奏都需要進行調弦，因此相對來講學習的孩子較少。 孩子學習古箏的最佳年齡應為5歲左右。 小提琴 小提琴的演奏需要單手拿琴，保持站立，對孩子的耐

小孩子學什么樂器好 對于孩子的啟蒙音樂，就孩子的生理特征和認知特點而言，應優先選擇鍵盤樂器，比如鋼琴、電鋼琴、電子琴等。 不論選擇什么樂器，最初都要注重視唱練耳，因為學習音樂不只是為了學會演奏、演唱，而是學會欣賞演奏和演唱。視唱練耳的最好工具就是鋼琴等鍵盤樂器;3歲以下的孩子，肺活量小，學習吹奏樂有困難，開始最好不要選擇這類樂器。 怎么選擇適合孩子的樂器 選擇適合孩子年齡段的樂器，誘餌階段不要選擇需吹奏肺活量大的樂器，可以選擇鋼琴。 適合孩子聽力條件的樂器，盡量選擇有固定音高的鍵盤類樂器。如：鋼琴;手風琴;電子琴。 適合孩子生理條件的樂器，考慮嘴唇厚薄，牙齒的整齊度和手指肚肌肉豐滿和瘦小。例如：笛子適合嘴唇薄，牙齒整齊和手指肚肌肉豐滿的孩子學習。 多大年齡開始學樂器比較合適

小孩子學拉丁舞幾歲合適 一般最佳年齡是在5~6歲的階段。當然這個年齡也不是必須的，視每個孩子的情況而定。 拉丁舞的初學年齡不宜過大，如果孩子已經超過10歲，且之前沒有進行過其他的身體訓練，那么在進行身形訓練時就會比較痛苦，因為身體已經比較僵硬，韌帶也基本固定了。 為什么學習拉丁舞不適合太早 因為拉丁舞對細節上要求很多，看似一個非常簡單的動作，所涉及到的身體部位性和重心的運動會非常之多。對于3、4歲大的小孩來說，就有些過于困難了，因為他們的腦中最多只能做到模仿一個大概的動作，很多細節是處理不到位的，而且拉丁舞對于動作反復練習的強度，對于很小的孩子來說，耐心上也是考驗。 拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了。太早的讓孩子學習舞蹈也并不是明智之舉，因為太早學習舞蹈，孩