發(fā)現(xiàn)冰箱里有剩下的一小球生菜、紅番茄，炒也懶的動火，于是準(zhǔn)備做個沙拉，正好還有昨天去超市買的綠色的番茄，冰箱存貨還有泉水浸金槍魚罐頭，抽屜里的太平蘇打餅干，馬馬虎虎的就算是一頓了!于是接著翻調(diào)料，冰箱雖小，東西還算齊全。檸檬、蘋果醋、千島沙拉醬。OK

　　把所有食材一切，罐頭一開，往一個大碗里一放，接下來一攪拌齊活兒。

　　[ 推薦理由 ] 這款沙拉涼爽、快捷，很適合夏天食用。口味酸甜爽口，配上酥脆、咸香的蘇打餅干，相當(dāng)美味、且營養(yǎng)均衡。不論是做早餐、下午茶時的小點心或是晚上的宵夜，都是不錯的選擇。就算是看世界杯時當(dāng)宵夜也不會的不遜色，營養(yǎng)豐富、味道涼爽，看球熬夜愛上火人的首選哈！

　　因為食材都是從冰箱里現(xiàn)拿的，整個的操作過程5分鐘基本搞定哦!

　　哪怕只是“打掃”冰箱，也可以出來一道美味!

　　金槍魚蔬菜沙拉 & 蘇打餅的做法

　　材料：番茄、生菜、泉水浸金槍魚罐頭、蘇打餅干

　　調(diào)味料：鹽、蘋果醋、千島沙拉醬

　　制作方法：

　　1、蔬菜洗凈，生菜切細(xì)絲、番茄切片混合，加入少許鹽、蘋果醋備用

　　2、金槍魚罐頭打開，用筷子把魚肉稍稍弄碎些，放入步驟1的蔬菜里

　　3、最后按各人口味加入千島醬攪拌均與即可

　　小貼士：

　　* 這款沙拉酸甜爽口，配上酥脆、咸香的的蘇打餅干，相當(dāng)美味、且營養(yǎng)均衡。不論是做早餐、下午的小點心，抑或是晚上的宵夜，都是不錯的選擇。

　　* 內(nèi)容沒有死規(guī)定，按照自己的口味選擇食材就好。