對于寶寶來說，豆類及其制品，是成長過程中非常關(guān)鍵的營養(yǎng)食物，也是寶寶不可或缺的營養(yǎng)來源。但是怎樣恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)呢，你知道哪種保障寶寶健康發(fā)育呢?下面由親親寶貝小編給您詳細(xì)的介紹。

　　親親寶貝營養(yǎng)經(jīng)：

　　此菜品蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物比例搭配適宜，還富含鋅、鐵、鈉、鉀、鈣和維生素A、B、D。

　　食物原料：

　　粳米30克。瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半只，食鹽少許。

　　制作方法：

　　1、將瘦豬肉剁為泥，豆腐研碎，雞蛋去殼，將一半蛋液攪散。

　　2、將粳米洗凈，酌加清水，文火煨至八成熟時下肉泥，續(xù)煮至粥成肉熟。

　　3、將豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，調(diào)入食鹽即可。

　　食譜類別：

　　9個月寶寶食譜