原標題：新生兒什么適合開始用枕頭？別晚于這個時間，否則不利于脊柱發育

剛出生的寶寶是不可以用枕頭的，因為新生兒的頭相對身體偏大，平躺時后腦勺與肩背基本在同一水平面上，用了枕頭反而會不舒服，更會給寶寶的脊椎發育帶來很大的危害。不僅如此，由于新生兒的顱骨沒有完全愈合，用了枕頭也容易導致頭部畸形。但隨著寶寶的逐漸長大，枕頭也會派上用場，否則不利于睡眠。

從不用枕頭，到用上枕頭，中間必然有一個過渡，那這個過渡的時間點應該是什么時候呢？這想必也是很多孕媽、產媽們非常關心的問題吧。對于這個問題，婦科科的醫生護士或者當過月嫂的人應該很有發言權，甚至有過帶娃經驗的寶媽也能說出個一二來。

朋友小張雖然不是什么專家，也沒有當過月嫂，卻因為親自帶大過兩個娃，在這方面就特別有經驗。她帶第一個孩子的時候，就從別人那里聽說嬰兒要長到3個月以上才能用枕頭，所以等到大寶3個月大時，她就把早已經買好的枕頭拿出來用上了。沒想到寶寶用上枕頭后睡眠反而變差了，這讓她很詫異。

后來通過打聽才知道，雖然3個月大的寶寶可以用枕頭了，卻只能用厚度1~2厘米的枕頭，太高了則不行。而小張給寶寶準備的枕頭，就是一兩歲幼童用的枕頭，對于只有3個月大的寶寶來說明顯太高了，故而寶寶會枕得很不舒服，從而影響了睡眠。

明白原因后，小張就趕緊重新買了個枕頭，這下寶寶果然能安然入睡了。等到帶第二個娃時，小張就已經非常有經驗了，二寶也是從三個月大開始枕枕頭的，一直到如今三歲，都沒有因為枕頭的問題而影響到睡眠。

新生兒三個月可以枕枕頭，這是一個通常的說法，具體到每一個孩子身上，則是有先有后的，主要是看寶寶的頭骨以及脊椎骨的發育程度，但最晚也不宜晚于4個月，否則對寶寶的脊柱發育很不利。

為什么3個月大的寶寶需要使用枕頭呢？原因是三個月大的時候，寶寶的各項感官已經基本發育完善，肢體動作也變多，睡覺容易不老實。而柔軟的枕頭則可以幫助他找到最適合的睡姿，從而使其安然入睡。除此以外，這個階段的寶寶頭骨已經開始愈合，也變得更加堅硬，使用枕頭不會對頭骨發育產生不利影響，當然前提是使用正確厚度的枕頭。

那又為什么不能晚于4個月呢？這就跟脊柱的發育有關了。隨著寶寶逐漸長大，頭相對于身體的比例開始降低，這就導致平躺狀態下，后腦勺比肩背更高，如不用枕頭，睡覺時頭必然要下垂，從而增加了脊柱的負荷，長期下去，就會影響脊柱的發育了。

雖然要使用枕頭，但嬰兒的枕頭與成年人的枕頭是不一樣的，主要體現在厚度上。而且不同年齡的嬰兒，用的枕頭厚度也不一樣，最開始的時候，就只能使用厚度在1~2cm的薄枕頭。

嬰兒的不同發育階段，枕頭厚度不一樣

3個月剛剛開始使用枕頭時，由于此時嬰兒的生理彎曲度尚不明顯，枕頭厚度保持在1~2cm就可以了，太厚了則會反向增加脊柱壓力。但當寶寶長到6個月大時，生理彎曲度明顯增加，此時原來的薄枕頭就不適用了，而應該加厚到3~4厘米，但仍然沒有達到成年人的枕頭厚度。

當寶寶長到周歲以上時，一般還是使用3~4厘米的枕頭，然而如果寶寶覺得不舒服，可以適當加厚加寬，但厚度最多增加到6cm就可以了，再厚就會對脊柱和頸部造成傷害。等到寶寶長到6歲以上時，才可以使用成年人的枕頭，不過仍然建議給孩子購買兒童專用枕頭，因為兒童枕頭的用料更加安全，柔軟度也適中，長期使用也不容易落下頸椎病。

枕頭最大的作用就是讓人們找到舒適的睡姿，從而提高睡眠質量。而對于孩子來說，睡眠則是重中之重，只有維持足夠時長的高質量睡眠，才能讓大腦更好地發育。否則的話，如果長期睡眠不足，大腦發育受到影響，孩子就會表現出智商低下等癥狀，對他以后的發展很不利。所以說，枕頭事小，卻不容忽視，而且要從寶寶3個月大就開始重視。這不僅關系到寶寶身體，尤其是脊柱的發育，更關系到他的大腦乃至智力的發育。