原標題：孩子上幼兒園后，為什么容易生病？寶媽做好這件事，孩子少受罪

大多數的父母在家長期看孩子的過程中會盼望著孩子上幼兒園，因為孩子上幼兒園以后，他過上了集體生活，自己也就自由了，但是對于很多家長來說在剛剛送孩子上幼兒園以后自己也會變得心慌發麻，因為看到身邊的很多孩子上了幼兒園以后似乎抵抗力下降更容易生病！

雖然說孩子剛剛進入幼兒園以后容易出現生病現象，這是常事，但是對于寶媽來說，適當的做好一些預防措施也是有必要的，因為這畢竟是孩子剛剛步入社會和集體生活的第1步，所以出現自我照顧不周現象也是正常，只有爸媽做好這件事，孩子才能少受罪。

鍛煉自我護理能力：對于孩子來說，小時候的自我護理能力是父母需要幫其建立的，尤其是在孩子進入幼兒園之前，他的自理能力，父母們要幫其建立好，因為進入幼兒園畢竟是一個集體環境，尤其是剛剛入園時，很多孩子都會變得不適應，這時候如果老師人手不足時，可能就會導致照顧不周現象！

但是如果孩子在小時候自理能力鍛煉的比較好，即使沒有老師的關照，自己也能夠料理好自己生活中的一些嘗試，對于這樣的孩子吃得好穿得暖，所以抵抗力自然也就會提高！據一些相關的研究調查顯示，在小時候自理能力比較好的孩子在上幼兒園以后更容易適應，并且生病的次數，也會有所降低！

穿衣需注意：對于大多數的幼兒園來說，從早上7:00孩子入園以后，一直到下午5:00后才離開，并且在這整整9個小時的時間里，孩子多半都是在幼兒園度過的！因此對于父母來說，當孩子入園之前，需要給孩子多準備幾件衣服，可以適當的給孩子在里邊穿的薄一點，外面套一個比較厚的外套！

因為大多數的孩子每天的活動量要比大人多得多，所以活動量較大時孩子就容易出汗，如果這時候穿的衣服過厚反而會導致孩子著涼感冒！因此適當的多給孩子準備一件外套這樣冷了以后孩子也能及時的穿上，只有及時關注天氣的變化，為孩子準備合適的衣服或許更有助于減少孩子生病的次數！

養成多喝水的習慣：對于很多的孩子來說，在家里他們一般會有這種追著喂飯的習慣，即使孩子在喝水的時候也會被家里人叮囑！但是對于剛剛上幼兒園的孩子來說，由于一個老師需要看這么多個孩子，所以在孩子的飲食方面難免會有一些照顧不全等現象！

如果孩子這時候自己不主動喝水時，可能會導致攝水量過少，進而因身體缺水，導致身體抵抗力下降，尤其是孩子運動量過大時吃水較多，可能就會導致感冒等現象的出現，因此，在孩子小時候，要幫孩子養成多喝水的好習慣，當飲水量增加時，孩子的身體抵抗力也就會有所提高了！

對于孩子來說，上幼兒園其實是他們步入集體生活的第1步，所以適應能力的強弱也就能夠顯現出來了，在孩子小時候尤其是在三歲前家庭教育過程中，父母要適當的鍛煉孩子的自理能力和適應能力，這樣才能夠更好的適應幼兒園環境，少受罪。