寶寶是如何出生的？每個孕媽都想提前了解吧！今天就給大家奉上寶寶出生動畫片,用三維動畫模擬寶寶出生全過程!真實(shí)形象，讓你的分娩更有底氣。

分娩護(hù)理要點(diǎn)：

看著視頻，寶寶幾分鐘就生出了，可現(xiàn)實(shí)不是這樣，有些事情還是要注意的：

1、勤排小便：膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮，它應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下，每2-4小時主動排尿1次。

2、注意休息，適當(dāng)活動：利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當(dāng)?shù)幕顒幽艽龠M(jìn)宮縮，有利于胎頭下降。

3、思想放松：緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。

4、采取最佳體位：除非是醫(yī)生認(rèn)為有必要，不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛，就是最佳體位。

5、補(bǔ)充營養(yǎng)和水分：盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔(dān)分娩重任。