夏天泡溫泉好嗎

夏天適當泡一泡溫泉也能夠起到一定祛病強身的功效，夏天通常喜歡冰冰涼涼的東西，但卻因為這樣使的體內熱氣無法順利排出，所以夏季泡湯可以幫助我們打開毛孔，并且可以透過排汗順利的將體內的廢棄物排出體外，天然溫泉水因為礦物質功效也不大一樣，像是白磺溫泉的泉水，能讓肌膚變的滑順柔軟，宛如美人肌膚一般! 要是本身體質的關係比較燥熱，現在也都有冷泉的湯泉可以來選擇。

夏天泡溫泉可以去除體內濕氣嗎

夏天泡湯甚至能達到冬病夏治的效果。夏天是一年之中陽氣最旺盛的時候，尤其三伏天是一年中最熱的三天，一般在夏至后第三個庚日入頭伏(通常在小暑前后)，第四個庚日二伏，立秋以后的第一個庚日為末伏的第一天，此時，能藉由夏天的陽氣來治療冬天好發過敏疾患。醫師指出，在三伏天可以利用熱水或溫泉進行足浴，保持腳部溫暖，達到冬病夏治、刺激末稍循環的效果。

夏天泡溫泉注意事項

1、夏天天氣熱，泡湯以下半身或小腿為主即可;若是想泡全身，則建議泡2～3分鐘就起身，再用溫水淋浴幫助身體降溫，整個泡湯時間最好控制在30分鐘以內。

2、夏天泡溫泉，因為外在環境已經很高溫，若又在比較悶熱、不通風的環境泡湯，更容易造成脫水、中暑，甚至熱衰竭、熱休克的情形。

3、心臟衰竭、血壓控制不良的民眾在夏天泡湯要特別注意，民眾若是大量運動完，接著去泡湯也要留意水分補充，降低脫水風險。