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貧血的人吃什么好

2012年11月22日 10:54閱讀次數：84
有的人身體虛弱，患上了貧血的癥狀，那么貧血該采取哪些方式進行調理呢?下面是由親親寶貝網的專家為您推薦的一些方法，我們來詳細學習一下吧!

　　有的人身體虛弱，患上了貧血的癥狀，那么貧血該采取哪些方式進行調理呢?下面是由親親寶貝網的專家為您推薦的一些方法，我們來詳細學習一下吧!

　　1、人參粥

　　人參末(或黨參末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。

　　2.牛乳粥

　　粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。

　　3.菠菜粥

　　先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘后，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，防治貧血有一定效果。

　　4.甜漿粥

　　用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟后加冰糖少許。可輔助治療貧血。

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