夏日炎炎，成年人都會受不了毒辣的陽光，使皮膚曬得紅紅的，失去體內的水分，而對于小孩子來說，特別是嬰兒，皮膚比成年人更嬌嫩，更容易受到紫外線的吸收，導致皮膚受到不同層次的曬傷，那么皮膚曬傷有哪些表現可以看出來，又該如何處置，以及預防呢。

皮膚曬傷的危害

曬傷，主要是被太陽的中波紫外線(波長在290-320之間的紫外線)所傷害。嬰兒由于在日光下長時間曝曬并沒有防御措施可能會導致皮膚發紅、脫皮、氣泡，也可能會導致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等皮膚病的發生。除了皮膚炎癥，還可能出現遠期傷害。如果寶寶的皮膚經常暴露在陽光下，就可能產生色素沉淀，形成色素斑，久而久之就會像胎記一樣退之不去。

寶寶曬傷有哪些特征

第一階段：皮膚出現紅斑，有刺痛感

寶寶夏天被太陽曬傷了，首先就可以觀察到寶寶皮膚逐漸發紅，可能是紅點也可能是一片紅，主要表現為暴露部位的皮膚在曬后數小時至十余小時內出現境界清楚的彌漫性的紅斑，顏色鮮紅，伴有局部的輕度燒灼感、刺痛感，而后可能會有脫屑表現，這主要是因為皮膚血管膨脹引起的;

第二階段：腫脹，發癢明顯

寶寶曬傷后如果不及時地進行護理，寶寶皮膚會逐漸地腫脹，肌膚除了出現紅斑外，還會出現彌漫性水腫，燒灼感和刺痛也比較明顯，撫摸皮膚有明顯的觸痛。這時我們需要結合第一階段曬傷后的護理方法，加上醫師的指導進行緩解

第三階段：出現水皰，撓破后會化膿

寶寶曬傷后的第三個階段，是最嚴重的階段，除了了紅斑、腫脹外，可以有大量的水皰，水皰內有大量的澄清的淡黃色漿液。燒灼疼痛感強烈，甚至影響睡眠。水皰破潰后可見糜爛面，積極處理后糜爛面干燥、結痂，脫痂后留有色素沉著或色素減退。若曬傷面積較廣，可出現發熱、畏寒、頭痛、乏力、惡心等全身不適，個別患者還有心慌、休克可能。

注意：有些曬傷是看不出來的

并不是所有的曬傷都是可以看出來的，有時候帶寶寶出外，有些媽媽沒太注意防曬工作，回來看見寶寶也沒有什么明顯的曬傷反應，就以為寶寶沒有被曬傷，其實，這是錯誤的。有些曬傷是看不出來的。

而不太能看出來的曬傷，則表現為寶寶皮膚發燙，或頭腦發昏等。無論是哪一種，想要不出現這些曬傷后的癥狀，媽媽還是要注意給寶寶做好防曬工作，涂防曬霜最好選用寶寶專用的那種。

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小孩皮膚曬傷后怎么辦

如果因為爸爸媽媽你的粗心大意讓寶寶曬傷了，那么家長一定要及時認真的處理，下面親親寶貝網為你分享小孩皮膚曬傷后怎么辦?

多喝水是首要

寶寶曬傷臉紅，多給寶寶喝水，避免寶寶引起因曬傷造成的缺水，所以需要給寶寶補充水分。

皮膚出現紅斑，有刺痛感：冷敷和保濕

當寶寶曬傷后出現皮膚發紅，媽媽需要及時的進行護理，可以不用上醫院，家長自行在家采用冰敷法就能夠收縮血管。不過對于網絡上流傳甚廣的曬傷后涂蘆薈汁、敷西瓜皮等這些土方法

具體方法：可以通過冷敷和保濕，安撫、修復受傷的肌膚。如將濕毛巾冰鎮后敷在受損的肌膚上或用冰鎮后的牛奶(牛奶過敏者不適宜)外敷;

如果將有抗炎效果的面膜(如藍科膚寧、創福康等藥妝面膜)冰鎮后外敷就更好了。

除了以上的基礎護理外，我們也可以外搽爐甘石洗劑抗炎;外用含有利多卡因的噴霧劑、乳劑止痛，從而減輕紅斑、疼痛癥狀。輕度的曬傷一般不需要去醫院，多保濕、補水，一般數天后，肌膚可逐漸恢復正常，不會出現脫屑、色素沉著等后遺癥。

腫脹，發癢明顯：基礎護理后，建議就診

寶寶曬傷后，局部紅斑明顯水腫者，可以用冰牛奶濕敷，能起到明顯的緩解作用，一般每隔2—3小時濕敷20分鐘，直到急性紅腫表現消褪;

亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用兒童適用的激素類霜劑(如膚樂霜、尤卓爾等)，有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用，但是我們還是建議在基礎護理后去醫院就診，在醫師的指導下外用一些抑制前列腺素合成酶的藥物。也可以外用含糖皮質激素噴霧劑、洗劑、乳劑或凝膠劑(藥店有售)，可減輕局部炎癥和疼痛。

出現水皰：立即就醫

這種情況是不適合自行處理，因為處理不當可能導致皮膚感染或炎癥的加重。建議在癥狀出現時就立即就診。

對已經發生的嚴重日曬傷，其局部處理應包括外用0.5%～1%吲哚美辛霜或溶液或持續性冷濕敷，外用糖皮質激素和潤滑劑，必要時用止痛藥和預防并發細菌感染。同時給予口服抗組胺藥和少量鎮靜劑，并給予補液及其他對癥處理。曬傷后或預計將會有高強度日曬時，可補充復合維生素B、維生素C及煙酰胺等，有利于抑制或減弱光敏反應。

適當補充防曬食物，減少紫外線的二次傷害

一些防曬的食物也可以幫助寶寶減少紫外線的傷害。首選含有豐富維生素C的食物，如番茄、獼猴桃、橘子等。

其次，豆制品因為含有豐富植物雌激素，也有很強的抗氧化作用，也能較多地減輕紫外線的損害。

含大豆異黃酮多的食物：豆芽、大豆、豆漿、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等。

補充維生素恢復快

寶寶曬傷后或預計將會有高強度日曬時，可補充復合維生素B、維生素C及煙酰胺等，有利于抑制或減弱光敏反應;

另外，可以給寶寶多吃含維生素C的水果，維生素C能有效地防止肌膚氧化，幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，強化肌膚應對日光傷害的能力，所以曬傷上后多吃含維生素C的食物可以有效緩解曬傷給皮膚帶來的系列傷害。

含維生素C多的食物有：獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、黃瓜等。

寶寶曬傷，千萬別做的這些事

1、使用肥皂清洗曬傷部位的皮膚，這樣會更加刺激皮膚

2、給寶寶用熱水洗澡會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑

3、在曬傷部位使用凡士林、苯佐卡因、利多卡因或黃油。寶寶曬后可能出汗多皮膚缺水，此時用植物油無幫助，反而可能造成損害形成色素斑。

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爐甘石洗劑

爐甘石洗劑具有收斂和保護皮膚的作用，適用于蕁麻疹、痱子等急性瘙癢性皮膚病。涂抹時應注意皮膚有破損，不能使用。

所以，寶寶曬臉紅后，可以外搽爐甘石洗劑抗炎，外用含有利多卡因的噴霧劑、乳劑等來止痛，從而減輕紅斑、疼痛癥狀。

注意事項

1.避免接觸眼睛和其他黏膜(如口、鼻等)。

2.用藥部位如有燒灼感、紅腫等情況應停藥，并將局部藥物洗凈，必要時向醫師咨詢。

3.本品不宜用于有滲出液的皮膚。

4.用時搖勻。

5.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

6.本品性狀發生改變時禁止使用。

7.請將本品放在兒童不能接觸的地方。

8.兒童必須在成人監護下使用。

9.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。

3%硼酸水

硼酸水具有止癢消毒作用的洗劑，常用2%～3%硼酸水.用于皮炎、濕疹.硼酸溶液，寶寶曬傷后，局部會出現紅斑，以及明顯水腫的，用3%硼酸水冷敷。

注意：若用于大面積皮膚損傷,吸收后可發生急性中毒,癥狀為嘔吐、腹瀉、皮疹、中樞神經先興奮后抑制,腦膜刺激,腎損傷,循環衰竭,休克、致死量成人15~20g、小兒3~6g。本品反復使用尚可產生蓄積中毒。

外用兒童激素霜劑：如膚樂霜、尤卓爾等

寶寶曬傷出現紅腫的，可以外用兒童適用的激素類霜劑(如膚樂霜、尤卓爾等)，有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用，但是我們還是建議在基礎護理后去醫院就診，在醫師的指導下外用一些抑制前列腺素合成酶的藥物。也可以外用含糖皮質激素噴霧劑、洗劑、乳劑或凝膠劑(藥店有售)，可減輕局部炎癥和疼痛。

如紅腫消退有脫屑：涂抹硅霜

嬰兒曬傷臉紅怎么辦?如果嬰兒曬傷紅腫消退后，有脫屑時應避免衣物摩擦，外涂硅霜

硅霜的主要成分是二甲基硅油，沒有添加色素和香料，對皮膚無刺激，特別適合過敏性膚質。在皮膚上形成通透性保護膜，調節代謝，保持水分，還有抗凍、抗裂特性，還能阻擋紫外線及其它射線照射皮膚，防止酸、堿、有機液體刺激皮膚。對寶寶的皮膚干燥泛紅或發癢有效。

冰西瓜皮敷用

寶寶皮膚曬傷可以采用西瓜皮敷用的方法來緩解，將西瓜皮切成小薄片，然后放入冰箱內冰鎮，冰鎮一會兒之后，再將西瓜皮取出，敷在寶寶皮膚曬傷的部位，輕輕擦拭，寶寶的曬傷癥狀就會有所減輕。而且，西瓜皮富含豐富的維生素C，敷在寶寶曬傷的部位，有較好的消炎殺菌美白的功效。

茶葉水涂抹

寶寶皮膚曬傷后，家長們可以使用棉球蘸取茶葉水，輕輕拍在寶寶曬紅的部位，這樣可以幫助舒緩寶寶的皮膚曬傷的灼熱感。茶葉中有鞣酸可以很好的幫助減少組織腫脹，有明顯的收斂作用，對于輕微曬傷且沒有破皮的寶寶非常有幫助。

淡鹽水涂抹

淡鹽水有著幫助寶寶鎮靜舒緩、緩解曬傷、消炎殺菌的作用，可以幫助寶寶緩解皮膚曬傷。只需要用棉球蘸取適量的淡鹽水，涂抹在寶寶曬傷的部位即可。需要注意的是，如果寶寶的皮膚已經被曬破了，這時候就不能使用淡鹽水了，否則鹽水會刺激寶寶的嬌嫩肌膚，給寶寶帶來非常大的傷害。

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如何預防小孩曬傷

夏天陽光燦爛，最容易使寶寶皮膚曬傷，但是家長如果做好一定的防護工作，就不會出現以上這些情況啦

其一，夏天寶寶不要長時間在日光下，而且盡量避免中午10點至下午3點外出活動，如果是在戶外的，這個時間點最好在遮陰處休息;

其二，給寶寶做好防曬準備

1.為寶寶打傘，最好選用防曬指數高的太陽傘。

2.帶上遮陽帽，有時即使打著傘，太陽還是會照到寶寶臉上，所以需要媽媽給寶寶戴上寬帽檐的遮陽帽。

3.抹防曬霜，媽媽在給寶寶選擇防曬霜時，一定要選擇有質量保障的品牌，而且必須是兒童專用的防曬產品。

寶寶防曬霜一般適用于6個月以上的寶寶，SPF指數不要低于15;

給寶寶用防曬用品時，應在外出之前15～30分鐘涂用，這樣才能充分發揮防曬效能。對于易過敏的寶寶，在使用防曬用品之前，應該在前臂內側涂上一點，48小時以后看看局部沒有反應，如無再用到其他的部位;

給寶寶涂抹防曬霜不多也不少。薄薄一層的防曬霜起不到很好的防護作用，一定要有適當的量才能真正防曬，適合寶寶的物理性防曬霜是只溶于油的粉劑，用量越多越油，透氣性差，也不宜涂太厚。一般面部涂抹1-1.5g，雙手涂抹2-2.5g就差不多了。使用時，先把皮膚涂成略發白色，再輕輕地按摩，直到白色消失，這才是真正的吸收

另外注意，給孩子涂防曬霜時要避免寶寶臉上的水分或者汗液影響防曬霜的吸收，在涂之前最好擦掉孩子的汗。

寶寶合適的曬太陽可以補充維生素D，但是寶寶曬太陽時，如果孩子出現頭暈、心慌、皮膚潮紅等反應，應立即將孩子抱到到陰涼處休息，并給予清涼飲料或淡鹽水。

其三，天然防曬品——水果：

1. 西瓜

吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

2. 西紅柿

西紅柿可以說是最好的防曬食物，其富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降百分之四十。番茄煮熟后比生吃效果更好。

3. 橙子

橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。

4. 檸檬

含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、美白淡斑、延緩衰老、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。

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