認(rèn)識(shí)小“洼地”

　　其實(shí)這塊小“洼地”被稱為枕禿，顧名思義，是與枕頭有關(guān)的。是小嬰兒的枕部，也就是腦袋與枕頭接觸的地方，出現(xiàn)了一圈頭發(fā)稀少或沒(méi)有頭發(fā)的現(xiàn)象。大多數(shù)寶寶的枕禿都出現(xiàn)在后腦勺，也有的寶寶因?yàn)橄矚g側(cè)睡，于是出現(xiàn)單側(cè)枕禿。引起枕禿的原因有：

　　客觀原因。寶寶的大部分時(shí)間都是躺在床上的，小腦袋與枕頭接觸的地方，容易發(fā)熱出汗，導(dǎo)致頭皮發(fā)癢，如果父母沒(méi)有認(rèn)真照顧到，不會(huì)表達(dá)的寶寶會(huì)通過(guò)左右晃頭來(lái)緩解發(fā)癢癥狀，這樣蹭來(lái)蹭去，就把頭發(fā)給磨掉了。此外，如果枕頭太硬，也會(huì)引起枕禿現(xiàn)象。

　　生理原因。孕婦在孕期營(yíng)養(yǎng)不足、不均衡，也有可能引起寶寶枕禿，同時(shí)頭發(fā)稀少也可能是嬰兒缺鈣的一種癥狀。

如何改善寶寶枕禿

　　填平小“洼地”

　　·如果出于客觀原因，我們可以：

　　1、加強(qiáng)護(hù)理。給寶寶選擇透氣、高度適中、柔軟適中的枕頭，隨時(shí)關(guān)注寶寶的枕部，發(fā)現(xiàn)有潮氣，要及時(shí)更換枕頭，以保證寶寶頭部的干爽。

　　2、調(diào)整溫度。注意保持適當(dāng)?shù)氖覝兀瑴囟忍咭鸪龊梗瑫?huì)讓寶寶感到很不舒服，同時(shí)很容易引起感冒等其他疾病的發(fā)生。

　　·如果出于生理原因，我們可以：

　　及時(shí)地給寶寶進(jìn)行血鈣檢查，看是否有缺鈣的癥狀。遵照醫(yī)囑，有的放矢地進(jìn)行補(bǔ)鈣，千萬(wàn)不要盲目補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的方式有很多，比如：

　　1、曬太陽(yáng)。這是最天然的一種補(bǔ)鈣方法，每天帶寶寶到戶外曬曬太陽(yáng)，紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D。

　　2、補(bǔ)鈣劑。如果遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據(jù)醫(yī)囑，額外補(bǔ)充適量的鈣劑，以滿足身體需要。

　　3、食補(bǔ)。對(duì)于已經(jīng)開(kāi)始接觸輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，通過(guò)各種食物來(lái)補(bǔ)鈣，不僅有益于身體健康，同時(shí)也讓寶寶有機(jī)會(huì)嘗試更多的食物。

　　在此，兩道美味補(bǔ)鈣餐推薦給媽媽們，一起來(lái)試試看：

　　·魚(yú)菜米糊

　　做法：將米粉加清水?dāng)嚦珊脲佊猛鹬鬅s8分鐘；將青菜、魚(yú)肉洗凈剁泥，共入鍋中，煮至魚(yú)肉熟透，調(diào)味后即可。

　　功效：魚(yú)肉中富含鈣，不僅能夠促進(jìn)寶貝骨骼發(fā)育，還可促進(jìn)大腦成長(zhǎng)，滿足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求。

　　·蛋花豆腐羹

　　做法：雞蛋打散，豆腐搗碎。將骨湯煮開(kāi)，下入豆腐小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點(diǎn)綴小蔥末。

　　功效：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來(lái)也又軟又嫩，特別適合“無(wú)齒”的小寶貝。