隨著電視等家庭影音的普及，晚上的節目越來越豐富多彩了，晚睡已經成普遍的趨勢但是晚睡的習慣若是從小就有，那對幼兒的發育會起到很不良的影響。所以，各位爸爸媽媽一定要注意羅。

　　1、孩子白天沒有充分的游戲活動 游戲是他們發育過程中的一件大事，可是現在卻少安全的游戲場地，很多孩子根本沒充分的去享受過游戲的快樂如果白天玩的盡興到了晚上自然早早的就上床睡覺了，若白天沒好好活動過到了晚上精神上的疲勞勝過身體上的疲勞，不但不容易入睡甚至會引起失眠的情況。

　　2、不良的內在心理因素和外在因素 有些孩子日常作息時間顛倒或晚上拒絕睡覺頗令人頭痛。大部分除了生理上的因素外，以焦慮、太過于高興、怕黑、害怕一個人獨居、家庭氣氛不和睦等原因為多。如果教師和家長不了解這種情況，就會和孩子發生沖突。

　　3、電視因素 現在要找一個沒有電視的家庭幾乎是不可能的事。如果父母到8點多就然孩子上床睡覺，孩子還處于興奮狀態無法入睡。