會睡覺的孩子更聰明嗎?美國有研究證實，白天小睡對幼兒的學習是十分重要的，那么家長和幼兒園應該如何為幼兒午睡營造良好環境呢?

　　近日，美國《國家科學院院刊》上發表的研究首次證實，白天小睡對于幼兒的學習至關重要。“這項研究強調了兒童早期學習中小睡的重要性，對國內兒童養成健康的睡眠習慣也具有一定的提示作用。”首都醫科大學附屬北京兒童醫院睡眠中心主任醫師許志飛表示，幼兒園應創造條件，為幼兒午睡營造良好的環境。

　　午睡或可改善記憶

　　睡眠，尤其是白天小睡對兒童成長發育所起的作用一直是個謎。美國科學家對來自6所幼兒園的40名兒童進行了實驗，結果顯示，睡午覺兒童的記憶能力比不睡午覺兒童的記憶能力平均增強10%。由此得出結論，日間小睡可改善兒童記憶，提高幼兒學習能力。

　　許志飛表示，白天小睡是否能提高學齡前兒童的學習能力，國內目前還沒有相關研究結論。之前睡眠醫學界認為，白天睡與不睡只是東西方文化習慣差異的一個方面。西方人從小中午不睡覺，即使是幼兒園階段也不睡，而亞洲人則有午睡的習慣。許志飛指出，此研究結果可能為美國政府制定幼兒發育指標提供政策性指導。

　　在我國，學齡期孩子學習任務較重，加之學校沒有午睡條件，因此大多數孩子都不午睡。許志飛建議，3歲~5歲的孩子，午飯后可小睡半小時到1小時。若幼兒園能提供午睡條件，學校要盡量保證幼兒的午睡時間。許主任不建議學生趴在桌上午睡，因為趴著睡覺可能對眼睛以及頭腦供血等有不良影響。