河南省中醫(yī)院兒科李緯主任醫(yī)師談到，孩子比成人更應(yīng)注意“春捂秋凍”。春天乍暖還寒，氣候十分不穩(wěn)定。且在萬物復(fù)蘇的季節(jié)，各種細(xì)菌、病毒也漸漸“復(fù)蘇”，所以，春天也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘等常見的兒科呼吸道傳染病極易在此季傳播，而孩子的免疫力還不成熟。加減衣服不適當(dāng)，容易生病。

　　捂腳：腳離心臟最遠(yuǎn)，是全身血液循環(huán)的末端，熱量傳到腳部很慢，又在身體的最下部，是陰氣聚集的部位，本身就容易寒。再者，中醫(yī)認(rèn)為，足為三陰經(jīng)(肝、脾、腎)之始，三陽經(jīng)(胃、膽、膀胱)之終，足部以下有60余個(gè)穴位與五臟六腑有密切聯(lián)系，腳部受寒會(huì)影響到身體健康，所以要腳暖，不要馬上給孩子換上單鞋。

　　捂肚：小點(diǎn)的孩子最好在最里面穿個(gè)棉肚兜，大點(diǎn)的孩子要把內(nèi)衣束到褲子里，這樣既能保護(hù)孩子胃腸道功能，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

　　捂背：背部適度溫暖利于孩子體內(nèi)陽氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少受涼感冒的機(jī)會(huì)。

　　注意頭不要捂，中醫(yī)《脈法》中有這樣一句話“圣人寒頭暖足，治病者取有余而益不足也”。寒頭暖足，既是古代中醫(yī)學(xué)的治病準(zhǔn)則，也是養(yǎng)生保健的重要方法。頭為“諸陽之會(huì)”，是人體陽氣最盛的地方，適當(dāng)?shù)暮梢源碳ゎ^部血管及神經(jīng)，有助于保持大腦清醒，在一定程度上可起到保健作用。經(jīng)常用冷水洗臉或冷毛巾敷頭面幾分鐘，還能提高機(jī)體免疫力，對(duì)感冒有預(yù)防作用。當(dāng)然，由于個(gè)體差異的不同，保持頭部的“寒”要有度，孩子可以逐步換下帽。

　　李緯主任醫(yī)師也提醒廣大家長(zhǎng)，穿衣要適度，既不要給孩子“捂”得太過，把孩子捂得大汗淋漓，也不要減衣過快，凍感冒了。尤其春天孩子好動(dòng)，一活動(dòng)就會(huì)出汗，而春天風(fēng)又大，出門要給孩子備一件方便脫穿的外套，家長(zhǎng)在身邊時(shí)要及時(shí)給孩子把汗擦干。還要記住幾個(gè)字：手勤洗、窗常開、常吃水果。清明節(jié)后，氣溫持續(xù)維持在15℃以上并穩(wěn)定時(shí)，就開始注意減衣了。