科學(xué)的培養(yǎng)寶寶良好的自我調(diào)節(jié)能力

　　在當(dāng)今社會(huì)，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和生活節(jié)奏的日益加快，現(xiàn)代人每天所承受的社會(huì)心理壓力越來越大，因而十分需要具有良好的自我調(diào)節(jié)進(jìn)行心理的自我保護(hù)以更適應(yīng)社會(huì)。

　　對(duì)處于關(guān)鍵期的幼兒來講，培養(yǎng)良好的自我調(diào)節(jié)能力，進(jìn)行心理的自我保護(hù)更是十分重要。所謂自我調(diào)節(jié)能力是指幼兒在認(rèn)識(shí)、交往過程中，當(dāng)受到外界刺激影響而產(chǎn)生不穩(wěn)定的心理狀態(tài)時(shí)，能夠利用自己的內(nèi)因去有效地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，以最大限度地適應(yīng)當(dāng)前環(huán)境的能力。因此有良好自我調(diào)節(jié)能力的幼兒更易形成活潑、開朗、自信、進(jìn)取等良好個(gè)性心理品質(zhì)，減輕不必要的心理負(fù)擔(dān)，從而獲得身心的和諧發(fā)展，適應(yīng)社會(huì)。因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)對(duì)一個(gè)健康的人的標(biāo)準(zhǔn)是包括心理、生理的健康外，還包括良好的適應(yīng)社會(huì)能力。因此具有良好的自我調(diào)節(jié)能力是幼兒健康的重要方面。

　　我們班的幼兒在到了大班之后，隨著經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，能力的提高，他們?cè)诨顒?dòng)中表現(xiàn)出更多、更強(qiáng)的積極性與參與性。然而，在實(shí)際生活中，隨著家長和老師對(duì)幼兒要求的日益提高，大班幼兒面臨的實(shí)際心理壓力越來越大。據(jù)我們的調(diào)查，在我們班級(jí)僅僅參加鋼琴等樂器學(xué)習(xí)的幼兒就占了全班的30，而其他也基本上都參加了美術(shù)、珠心算、拼音、英語等各類課外學(xué)習(xí)班。這樣，由于自身能力的相對(duì)有限和外界要求的不斷增強(qiáng)，許多幼兒心理壓力較大，情緒表現(xiàn)不夠穩(wěn)定，產(chǎn)生不少情緒、行為問題，如部分孩子行為退縮、膽小、任性等。因此對(duì)幼兒進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)十分重要。