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什么是更年期？ 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期癥狀，易發(fā)生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發(fā)涼等癥狀，需要特別注意保養(yǎng)。 四指標預測更年期 1、通過家族遺傳進行預測 由于進入更年期的年齡與遺傳因素有一定關(guān)系，所以，祖母、母親、同胞姐姐出現(xiàn)更年期的年齡可以作為孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡的預測指標。 2、從初潮年齡預測 多數(shù)人觀察確認，月經(jīng)初潮年齡與更年期年齡呈正相關(guān)，即初潮年齡愈早，更年期（絕經(jīng)）年齡愈早；相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈晚。 3、月經(jīng)紊亂現(xiàn)象 婦科專家指出，月經(jīng)紊亂為最終絕經(jīng)前的月經(jīng)表現(xiàn)形式。平時月經(jīng)都很正常，突然紊亂，許多人很恐怖，以為是得了

額頭高的女人命好嗎 額頭高是指發(fā)際線比較高，就是靠近頭頂，使額頭看起來較寬面積較大。女人以額圓飽滿不高為吉，主有幫夫相。 1、女人額頭過高且額骨隆并且直貫頭頂： 假如說女人的額頭過高且額骨隆起并且直貫頭頂。此乃帝王之相。話說古時候的帝王將相大多是這樣的相格。 2、女人額頭過高且額往前突： 額頭過高且額往前突者。這種人往往都是感情很豐富的人，對異性會頗有好感，但是卻很難得到異性的歡心。 3、女人額頭太高且長相過于成熟： 女人額頭太高且長相過于成熟，這種女相不愛受任何拘束，比較奔波勞碌，感情上也有問題多多，這類女性性格很早熟，比一般女性能干、有野心，主動，比較重事業(yè)，但如果丈夫能夠相就，婚姻是沒問題的。 額頭高的女人脾氣怎么樣 額頭高的人，普遍都是

腰痛的四個主要原因 1.腰椎間盤突出 腰椎間盤突出也會造成明顯的、間歇性的腰痛，尤其是下腰到臀部都會有明顯的痛感，而且頻繁發(fā)作，短暫休息后會有緩解。如果彎腰會加重疼痛感，而且會突發(fā)更嚴重的腿痛。腰椎間盤突出嚴重的時候，哪怕只是打噴嚏或者咳嗽都會加重疼痛，如果過于勞累也會加劇痛感。 2.腰肌勞損 白領(lǐng)女性長期坐在電腦前工作，一坐就是好幾個小時，加上坐勢不正確，又沒有適當?shù)倪\動活動腰部肌肉;還有一些人因為體力勞動的緣故經(jīng)常會頻繁使用到腰作為負重，或者是超過負荷地頻繁活動腰部，都會造成腰肌勞損，甚至扭傷，導致腰部酸痛了。 3.骨質(zhì)疏松 這是比較常見的一種會造成腰酸腿痛的原因。隨著年齡的增長鈣質(zhì)流失，骨質(zhì)疏松多發(fā)于老年人，不過現(xiàn)在很多年輕人也出現(xiàn)了一些骨質(zhì)疏松的癥狀，如腰痛、腰酸、腰乏等。如果上年紀的人經(jīng)常感覺腰部酸痛，

同房的周期為每周1--2次為最佳。舒心的性生活充分地將愛心和性欲融為一體。白天，準爸爸給孕媽咪親吻與撫摸，愛的暖流就會傳到對方的心田。這樣對于夜間的閨房之愛大有益處。反過來，夜間體貼的性生活又促進夫妻白天的恩愛，使孕婦的心情愉快，情緒飽滿。此外，準爸爸的精液中含有一種精液胞漿素。它具有與青霉素相媲美的抗菌功能，能夠殺滅葡萄球菌等致病菌，可以清潔及保護孕妻的陰道。 下面幾種孕期同房姿勢體位，孕媽咪和準爸爸也可以簡單的了解一下，其實任何你覺得舒服的體位都可以，但一定要注意不要壓到胎兒，動作也不要太過猛烈。 1、側(cè)躺 這是最安全的體位，比較不會壓迫到準媽媽的肚子。兩人可以面對面或面向同一方向，準媽媽將上面一腳抬高，可以放在準爸爸的肩上或枕頭上，這樣準媽媽會比較舒服。 2、準媽媽在上 懷孕時應(yīng)避免在準媽媽的肚子上施壓

冬季肌膚容易干燥，因此我們一般會使用滋潤型的護膚品，有的人還喜歡在臉上涂上厚厚的一層保養(yǎng)品（特別是需要外出的時候）。冬季的護膚品都比較粘膩，會不會堵塞毛孔呢？ 怕粘膩可減少產(chǎn)品疊加使用 冬季選擇護膚產(chǎn)品時，如果希望有清爽的使用感受，應(yīng)該要注意產(chǎn)品的成分，油脂和凝膠含量比較高的產(chǎn)品容易出現(xiàn)黏膩的使用感受，但是一味選擇油脂含量少的產(chǎn)品，冬天肌膚也容易出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。

經(jīng)期護理不當 加重痛經(jīng)程度 很多女性經(jīng)期都會遭遇痛經(jīng)的，當女性處于經(jīng)期時，身體的抵抗力下降，加上使用衛(wèi)生巾，私處密閉潮濕，易受細菌的威脅，如果經(jīng)期護理不當，可能會加重痛經(jīng)的癥狀。 女性導致痛經(jīng)的因素有很多，如：飲食、情緒、經(jīng)期洗頭等不健康習慣，除了這些以外，這些經(jīng)期不正確的護理方式，也可能讓你“痛不欲生”，一起來看看有哪些經(jīng)期護理禁忌吧! 1、經(jīng)期穿緊身褲 經(jīng)期穿襠小、臀圍小的緊身褲，會阻礙血液循環(huán)，增加會陰摩擦，容易充血水腫引發(fā)疼痛加劇。 2、經(jīng)期坐浴 女性經(jīng)期坐浴時，微微敞開的子宮口，會進入攜帶細菌的臟水，傷及女性生殖器，導致疼痛的發(fā)生。 3、經(jīng)期蹺二郎腿 蹺二郎腿的坐姿，會導致私處局部溫度升高，形成溫暖潮濕的環(huán)境，導致病菌大量繁殖，還致盆腔循環(huán)不暢使感染容易擴散。 4、經(jīng)

如何化解婚姻危機，隨著時代的不斷發(fā)展，離婚率也變得越來越高，大家在婚姻生活當中都渴望愛和安全感，那么如何化解婚姻危機呢。 1、弄清楚婚姻危機的原因 現(xiàn)在不少面臨著婚姻危機的夫婦在日常生活中常常都胡相互抱怨,相互責怪,總認為是對方導致矛盾激化的,并且還在不停地尋找著造成婚姻問題的是與非,認為找到之后將其化解就可以解決矛盾。但事實并不是如此,多數(shù)情況下這樣做都是無用功,只會把矛盾擴大化,使婚姻危機更加嚴重,所以想要解決婚姻危機首先就不能師徒尋找這當中的是與非,而是應(yīng)該平心靜氣的看看自身有沒有不好的地方,多想想對方的好處,這才是解決問題的態(tài)度。 2、夫妻兩人做好溝通 很多夫妻在出現(xiàn)了婚姻危機之后往往心中都燃燒著怒火,為了平息怒火他們往往會選擇冷戰(zhàn)或者是兩地分居的方式來解決。但事實上冷戰(zhàn)是一種非常消極的態(tài)度,它只

女生喜歡一個人的16種表現(xiàn)一 眼神 女生喜歡一個人，就會不自覺的老是去看他，而且眼神會很溫柔，也許連她自己都沒察覺到。但是當他看過來時，會馬上避開。 女生喜歡一個人的16種表現(xiàn)二 傾訴 女生喜歡一個人，會愿意什么事都說給他聽，希望能和他分享自己的喜怒哀樂。 女生喜歡一個人的16種表現(xiàn)三 關(guān)注她 女生喜歡一個人會關(guān)注那個人的微信、微博、QQ等所有的社交軟件，希望能隨時隨地了解新的動態(tài)。了解他的生活、想法、愛好等等。 女生喜歡一個人的16種表現(xiàn)四 尋找共同話題 喜歡上一個人，會自然而然的希望知道他的愛好，喜歡他所喜歡的，尋找共同話題能加深了解。 女生喜歡一個人的16種表現(xiàn)五 關(guān)心他

男人不愛你的十句話一 我很忙 忙”是男人最常用的借口，不管他是在和其他人約會還是在應(yīng)酬，一個忙字就可以很好地把女朋友給應(yīng)付過去了。有時候他說忙代表著他在做一些不想讓你知道的事，有時候，忙只代表了他沒把你們的約定放心上，全然忘記了。而最后，就算你提出去看他，他也以“我很忙”為借口拒絕。那么，不用懷疑，這個男人不愛你了。 男人不愛你的十句話二 我不想結(jié)婚 如果你想結(jié)婚了，和他提出來。而他說我不想結(jié)婚，并且列出一大堆暫時不結(jié)婚的理由，什么目前還沒有事業(yè)，結(jié)婚以后生活開支會很大等等好像在替你著想的理由，請仔細想清楚，他的意思是“我不想結(jié)婚”還是“我不想和你結(jié)婚”。 男人不愛你的十句話三 不用你管 當你看到他遇到困難或者有煩心事，想關(guān)心他時，一句“不用你管”把你拒之千里。不要以為他這么說是

四十歲男人一周幾次正常 四十歲的男人一周幾次主要視自己身體情況而定，一般來說，20～30歲的可以每周4次，30～40歲的每周3次，40～50次的每周2次。 一般來說，性生活的次數(shù)與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。人們在年齡、性格、體質(zhì)、職業(yè)方面有很多差異，因而在不同夫妻性生活的次數(shù)也就千差萬別。由于受到氣候、環(huán)境、疾并工作等等因素的影響，即使同一對夫妻，其性生活次數(shù)也常常會發(fā)生變化。 正常夫妻性生活的頻率 20-30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右; 31-40歲的人，每周不超過2次; 41-50歲的人每月約4-6次; 51-60歲的人，每月可2-3次左右; 60歲以后，進入老年期，每月也應(yīng)起碼保持1次以上。 注意：這是從總體而言，各人可視

失戀了很痛苦怎么辦：哭出來 任何人都應(yīng)該有哭的權(quán)利，尤其是在失戀時。不能在眾人眼前哭的人，也應(yīng)該找個地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。 別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，關(guān)起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。但發(fā)泄時千萬要注意對象，不要任意找人當?shù)归构恚瑢λ麃y發(fā)脾氣、傷害無辜。 小貼士：哭出來是最好的發(fā)泄，用眼淚去表達自己的委屈，哭過之后一定要去遺忘這段不開心的戀情。 失戀了很痛苦怎么辦：旅行 你行走在路上，認識了不一樣的朋友，見過了不一樣的人生，你會很容易的就發(fā)現(xiàn)其實失戀對于生老病死來說，真的是很小很小的一件事情，而我們需要做的事情還有很

戀愛多久可以滾床單 戀愛后多久滾床單主要看個人。如果他(她)的每一面你都滿意，那么就可以在確定感覺后與他(她)發(fā)生關(guān)系了。 比如你覺得那個男人(女人)是真的愛你，無條件信任他(她)，并且你也不介意婚前發(fā)生性關(guān)系，那么不管戀愛了多久，情到一定時刻發(fā)生性關(guān)系都是可以的，很正常。但是，如果你對他(她)還有懷疑，最好不要提前和他(她)發(fā)生性關(guān)系。 小貼士：這方面尤其是女生，一定要好好考驗?zāi)信笥眩灰趯δ信笥褯]什么信心的時候和他發(fā)生關(guān)系了。 談戀愛滾床單前須知的問題 1、感情是否濃烈到可以交付彼此 兩個人有足夠長時間的了解與熟悉，感情漸漸深厚，從不熟悉到熟悉，從陌生到親近，在兩人的感情步入正軌的情況下，滾床單也便是順理成章的事情。 滾床單是需要感情基礎(chǔ)的，否則就成了YYQ。 一般來說，兩人的感情

什么細節(jié)讓男生想吻你：單獨相處 在獨處時與他保持親近的距離。如果你與他不夠親近或者有什么橫在你們中間，他可能會認為你不想接吻。 小貼士：獨處時曖昧的氣氛會很濃烈，無論是不是情侶，都會營造一種特別的氛圍，如果想要和心儀的男生有進一步的進展，那么可以心機的采取獨處的方式哦! 什么細節(jié)讓男生想吻你：氣氛合適的聊天 下巴輕輕靠在他肩膀上微仰起頭跟他聊天。他低頭看你時微笑，這個微笑對著鏡子練的美一點。 小貼士：在一種和諧的氣氛中，你們安靜的聊著天聊著生活，通過雙方的互動，會有一種柔和的感覺，這個時候男生肯定會想要親吻你。 什么細節(jié)讓男生想吻你：靠近他 如果你們在外面的話，發(fā)抖，說你覺得很冷，然后更靠近他。如果你們在室內(nèi)的話，

鄧超在錄制某節(jié)目的時候爆料，孫儷產(chǎn)后記性變差，“一孕傻三年，生了倆娃傻六年”。 對于女人來說，“一孕傻三年”如此悲壯的結(jié)果是正常的生理現(xiàn)象嗎？男人們又該怎么幫助自己的女人呢？ 外國人管“孕傻”叫“baby brain”，幾項調(diào)查發(fā)現(xiàn)高達50%-80%的媽媽抱怨自己的腦子自打懷孕以后就不好使了。但其與智力無關(guān)，主要是指注意力不集中、反應(yīng)慢、記憶力減弱、閱讀困難等現(xiàn)象。而且越是職業(yè)女性，越是學歷高，這種現(xiàn)象好像就越嚴重。 1、激素水平影響 但這種暫時的腦力下降是大腦改造過程的一部分，在大多數(shù)情況下，其最終結(jié)果是有益處的。 DHA俗稱“腦黃金”，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，對大腦健康起著重要的作用。但寶寶的發(fā)育對DHA的需求很大，同時，中國人的膳食中DHA的補充量還是比較小的，這就會使媽媽體內(nèi)的DHA減少，影響腦健康，甚至產(chǎn)生抑郁。 澳

直男癌測試題一 1、你平時比較經(jīng)常穿以下哪種裝束? A.簡單T恤+牛仔褲 ——1分 B.西裝+領(lǐng)帶 ——3分 C.花格襯衫+牛仔褲 ——5分 2、你大學的專業(yè)是? A.文科——1分 B.理科 ——3分 C.工科 ——5分 直男癌測試題二 1、會考慮和女博士交往嗎? A.當然會，沒什么不可以 ——1分 B.也許會，看feel ——3分 C.我擦，滅絕師太誰敢要 ——5分 2、女生什么樣的打扮最有女人味? A. 凱特·摩斯式的簡約歐美style ——1分 B. 棉質(zhì)長裙或民族風的文藝style ——3分 C. 沒有黑絲會死的性感style ——5分

月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)的最好調(diào)理方法就是飲食了，女性在生理期的時候要多注意飲食，不要喝涼水、不要吃過于刺激的食物。女性在月經(jīng)時期要多保護自己身體，注意要多休息，這些對于月經(jīng)調(diào)理有著很重要的作用。 月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理 益母草 益母草是一種中成藥，其主要的作用就是調(diào)理女性月經(jīng)的，例如痛經(jīng)，月經(jīng)期不穩(wěn)定等等，所以如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況又想要治療的話不放嘗試益母草顆粒，可以每天沖茶喝，這樣堅持服用一個月左右就可以看到明顯的改善。當然平時也是要多注意休息預防過度勞累的。 月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理 阿膠 我們都知道的是阿膠具有美容養(yǎng)顏的功效，所以女人多吃阿膠對于身體是大有益處的。對于月經(jīng)不調(diào)的朋友也一樣，阿膠不僅可以讓我們?nèi)谪灍òl(fā)，甚至可以幫助我們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而改善月經(jīng)不調(diào)的情況。吃阿膠最好的時間是在晚上睡覺以前和早上起床之后，所以堅

一個男生喜歡女生會有哪些行為：對她更關(guān)心，什么都想給她 關(guān)心她，事無巨細。她說的每一句話都記在心里。寧愿自己手頭拘謹一些，她要什么都愿意給。為她做出改變，努力，想讓她看到自己更好的樣子。敏感脆弱，咬緊牙關(guān)，生出了軟肋，穿上了鎧甲。 小貼士：羞于表達自己的情感的人很多，但是如果對你事事關(guān)心，并且會記得你隨意說的一句話，一個隨口說出的心愿的人，那么恭喜你，這個人喜歡上你了! 一個男生喜歡女生會有哪些行為：躲她，害怕和她說話 一些比較膽小內(nèi)向的男生，可能表現(xiàn)為：很奇怪，有點怕，有點躲著那個女生的感覺。 小貼士：因為性格的原因，這類男生一旦覺得自己喜歡上了某個女生，總是會有一點逃避的思想，害怕自己被看穿，害怕得不到回應(yīng)，所以就想著不要面對女生為宜。面對這樣的男生，

天生黑皮膚如何美白？不可否認，確實有人是天生黑皮膚。所以他們美白起來比其他人更加困難。但是，也不代表沒有方法，今天小編就來教你幾招。 黑皮膚如何美白？1. 做好防曬 想要白，做好防曬是前提。如果防曬做不好，那么怎樣都白不起來，所以大家要把防曬放在第一位，無論是陰天還是雨天，無論是夏天還是冬天，防曬都不能少。 黑皮膚如何美白？2. 多補充維生素 維生素C能抵制黑色素，并且淡化面部的斑點，所以，日常生活中要多吃含維生素C的食物，維生素多存在水果中。如果不喜歡吃水果，也可以買些天然的維生素C，既能增強抵抗力，還能美白哦！ 黑皮膚如何美白？3. 堅持涂抹美白產(chǎn)品 不管你使用什么產(chǎn)品，一定要堅持三個月以上，用了一個星期覺得沒什么效果，然后就不用了，這樣永遠都無法達到效果。好的美白

大姨媽剛走會懷孕嗎？ 如果月經(jīng)周期正常，那么月經(jīng)過后的4天是安全期，是有很大概率可以避孕的。 如果女性本身月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)期持續(xù)時間短以及月經(jīng)周期也短，剛好月經(jīng)完后這幾天就是排卵期，由于卵子和精子能夠在體內(nèi)存活幾天，所以月經(jīng)完同房就容易受孕了。 總結(jié)：所以月經(jīng)后同房，到底是否可以避孕成功，也需要參考女性自身的月經(jīng)周期，如果周期正常，那么則懷孕的概率極低，但是若月經(jīng)周期不規(guī)律，那么懷孕的幾率則較高。 月經(jīng)剛完可以同房嗎？ 月經(jīng)剛完最好不要立刻同房。 月經(jīng)剛剛干凈后，宮口未完全閉合。血竇剛剛愈合，身體抵抗力較差，此時同房易誘發(fā)婦科疾病。建議在月經(jīng)干凈三天后同房，做好性生活衛(wèi)生，減少婦科疾病的發(fā)生。 小貼士：女性要注意愛護自己的身體，對待性生活要學會克制、計劃，月經(jīng)剛走是不宜同房的。為了

一、經(jīng)期使用衛(wèi)生巾的誤區(qū) 不少女性在經(jīng)期使用衛(wèi)生巾有這兩種錯誤的做法： 1、使用了吸收力強、保護功能好的衛(wèi)生巾，便以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關(guān)系。 2、在經(jīng)血量少的時候不勤換甚至忘記更換。 二、經(jīng)期沒有勤換衛(wèi)生巾的壞處 在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果在這個時候不注意個人陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾，就容易使病原菌侵入陰道，上行蔓延從而引起盆腔炎。所以在月經(jīng)期一定要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。此外，平時也應(yīng)做好外陰的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處清潔、干燥。 三、經(jīng)期衛(wèi)生巾多久換一次 最好兩小時換一次，一般經(jīng)血剛流出時并沒有異味，但接觸了空氣，發(fā)生氧化反應(yīng)，好幾種化學物質(zhì)混合在一起，才產(chǎn)生了氣味。經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細菌大肆滋生的培養(yǎng)基，所以，衛(wèi)生巾