哺乳期感冒吃什么好的快?哺乳期感冒最好還是不要藥物治療，能不吃藥的情況下，可以在平時飲食上注意，畢竟一般的感冒不是什么大病，而且有自愈性。那哺乳期感冒吃什么好得快呢?

一、蔥白、生姜治風寒感冒

用料：蔥白4段、生姜5片

制法：把蔥白、生姜放入水中煎煮

用法：當茶水飲用

適合：哺乳期風寒感冒患者

說明：蔥白生姜具有散寒發汗、解表祛風作用

二、綠豆茶飲治流感

用料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克

制用法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、糖放入碗內，用開水沖沏，約泡20分鐘。代茶飲用

功效：清熱解毒

主治：流行性感冒，癥見咽痛、熱咳。也可用于預防流感

三、白胡椒熱湯面治感冒

處方： 白胡椒末，蔥白適量

用法： 煮熱湯面條1碗，加入蔥白及胡椒面拌勻，趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈

功效： 辛溫解表，消痰解毒

主治： 風寒襲表引起的傷風感冒癥

四、梨棗雞蛋湯

梨1個洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

五、白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

六、橘皮生姜紅糖茶

橘皮、生姜各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。

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七、哺乳期感冒不能吃什么?

1、 含咖啡因食物

哺乳期應避免咖啡、巧克力，因咖啡含咖啡因，巧克力含可可堿，這兩種成分，通過乳汁，都可能損害到寶寶的神經系統和心臟，使寶寶消化不良，睡眠不穩。

2、辛辣食物

哺乳期感冒飲食應清淡，不宜吃刺激辛辣食物，如辣椒、洋蔥、大蒜、燒烤、火鍋等。

這些食物通過乳汁被寶寶吸收，會引起寶寶拉肚子或脹氣;且這類食物還會改變奶的味道和酸度。盡量少吃為好。

3、高熱量食物

高熱量食物，往往單純熱量高，但缺乏營養，會影響奶水的質量，所以哺乳期應少吃油膩的肥肉、油炸、甜膩的食物，如油條、煎餅、薯片、漢堡、糖果、蛋糕等。

4、冰鎮水果

冰鎮水果，如冰西瓜、冰芒果等，可導致寶寶拉肚子，哺乳期媽媽建議吃常溫水果，冰箱里存放的水果，應在室溫下放置半小時后再吃。

5、飲料類

忌酒、忌咖啡、忌濃茶等。

忌酒：

包括啤酒、葡萄酒、白酒、洋酒等，因為酒精通過乳汁，會影響嬰幼兒的生長發育，特別是大量飲酒后，還會造成嬰兒酒精中毒，出現嗜睡、反應遲鈍、出汗等不適。

忌咖啡：

咖啡含有咖啡因，會刺激人體中樞神經，使之興奮，同樣，通過乳汁被嬰兒吸收，也不利于寶寶的健康成長。

忌濃茶：

茶葉中含有的物質會隨乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，所以乳母要少喝濃茶。