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選擇合適的潤滑油 市面上有很多人體潤滑油，大家一定要注意認真挑選，不要以為便宜就買，你要記住便宜沒好貨。挑選時應該看是不是名牌的(質量有保障)，看說明能不能和避孕套一起使用。什么成分，對人體有什么傷害或過敏沒有。 擠出涂抹 在使用時擰開蓋子，擠出大概1-2克左右的潤滑油在手指上，用手指涂抹在生殖器上，讓生殖器充分潤滑，記住男女雙方都要涂。用同樣的方法可施加在醫療器械、性器具或安全套上。用完后蓋好瓶蓋，需要時再取用。 涂抹均勻 正常的陰道潤滑需要用水溶性的潤滑劑，使用時首先擠壓潤滑劑至陰莖的上部和根部，然后用手在散布潤滑劑的區域內進行撫摸，使其容易滲透和均勻，直至完全覆蓋，整個生殖器的外觀光滑為止。 可多次涂抹 如果你涂抹完之后進行性

蒸桑拿可以去濕氣嗎 可以 蒸桑拿對去濕氣確實有一定作用，因為蒸桑拿能快速排出體內多余的水分，但是濕氣主要由脾虛和運化水濕功能失調導致，單純出汗并不能完全排出體內濕氣，只有脾胃健運才能真正從根本上祛除濕氣，所以健脾胃是很重要的，平時可以多吃點薏米、赤小豆、茯苓、白術、蒼術達到健脾胃的效果。 蒸桑拿的好處 1.清除疲勞 可使全身放松，緩解壓力，使心情放松愉快恢復活力。 2.活化細胞 通過熏蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質增加免疫機能。 3.強化機能 可刺激人體微循環系統，改善人體各機能。 4.美容除斑 可調節內分泌，改善調節，預防婦科病，消除色斑。 5.改善睡眠 浴20分鐘相當于30分鐘運動量，浴后進入深

夏天來月經能吃冰嗎 不能吃 其實不管是什么季節，只要來月經了都不能吃冰的，就算是夏天再熱最好也別吃，因為經期吃冰的容易刺激到子宮，從而導致經血淤堵，加重痛經癥狀，嚴重的甚至還會引起月經不調，所以經期最好是不要吃冰的。 如何預防經期痛經 1.不吃冷飲 冷飲是很多女孩子的最愛，尤其夏天，天天必吃，殊不知這樣的習慣也是引起痛經的原因之一。 2.清潔用溫水 經期使用溫水洗臉洗腳，有助于緩解疼痛。溫水促進氣血循環，通則不痛。 3.保持心情舒暢 很多女性在經期前心情不好的話，經期痛經會比較嚴重，這跟內分泌有關。 經期注意事項 1.不能同房 這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及

男女備孕注意事項：男士備孕日常注意事項 1.避免持續高溫 睪丸一般比體溫低1~2℃，它的最佳工作溫度為35℃，若男性睪丸長期處于持續高溫狀態，會抑制健康精子的生成。男性備孕要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐不動、穿緊身褲等，從事廚師、冶金工業等高溫作業的男性，要做好日常降溫工作。 2.戒煙戒酒 吸煙者中正常精子數減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸煙還可以引起動脈硬化等疾病，90%以上的吸煙者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內睪酮的分解，導致男性血液中睪酮水平降低，出現性欲減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應盡量做到戒煙禁酒。 3.保持充足睡眠 機體各項功能正常工作需要一個健康有序的環境，長期熬夜、睡眠不足的

并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。了解這些將有利于計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康.  　 避免含咖啡因的飲料和食品： 　　咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。計劃懷孕的女性或孕婦大量飲用后，均會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，刺激胎兒興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發育，使胎兒出生后體重較輕。因此，建議計劃懷孕的女性與已經懷孕的孕婦盡量少吃此類食品。 　　避免辛辣食物：     辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 　　避免飲酒：  &

英國曾有一位性學家寫過一本書，叫做《性交的1053種姿勢》，頓時搶購如潮……但抱回家一看，讀者都禁不住啞然失笑，懷疑作者是不是故意在開玩笑。因為就是以男在上、女在下體位中的一些姿勢為基礎，把角度或肢體稍作變化，就可以衍生出很多種新的姿勢，如此類推又何止千種呢？作者顯然是為糾正在當代西方很普遍的對性交姿勢變化的盲目崇拜。 筆者以為，指出幾種基本方法就夠了，給人們留下創意的空間，更有利于婚內性生活的美妙和諧，使夫妻感情更融洽。 但也要防止對性交技位變換的盲目崇拜。 〖游龍戲鳳〗 女子仰面向上躺臥，男子伏臥在對方身上，男股在女子兩腿中間。女子陰戶上迎陽具，陽具刺激陰蒂，攻擊陰戶上部。然后在插入陰道時，疏緩搖動，行九淺一深之法。 是因為這種女在下，男在上的交合，是大多數人采用的姿勢。交合時，男方雙手和雙膝彎曲支撐身體，迎送之時，上下翻動，前后起伏，形如蛟龍。西方有的稱這種姿勢為“

刮痧后能吃辣的嗎 不能 刮完痧之后最好不要馬上吃辣的，因為刮痧后身體會氣虛，像一些生冷、辛辣、溫補的食物都最好不要吃，像辛辣的食物，在刮痧后吃很容易引起內熱，可能會影響刮痧的效果。 刮痧注意事項 1.刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規范或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。 2.有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。 3.刮痧后1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧后30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。 什么人不適合刮痧 1.孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。 2.凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、

排卵試紙為什么晚上不能測 排卵試紙主要是通過監測尿液中LH的濃度，判斷是否有排卵跡象，一般晚上8點后就不建議測了。因為晚上受一天飲食的影響檢測結果就沒那么準確。在連續幾天的檢測過程中，應盡量采用每一天同一時間的尿樣為好。收集尿液前2小時應減少水分攝進，由于稀釋了的尿液樣本會妨礙LH峰值的檢測。 如果打算懷孕，想要監測排卵，不僅可以用排卵試紙監測，也可以通過做B超監測卵泡，比試紙檢測準確。可以在來月經的第十天去醫院做B超監測卵泡，卵泡長到18mm以上，隨時可能會排卵，這段時間開始，隔一天一次同房，懷孕成功率比較大。排卵試紙受很多因素影響，比如質量等，結果不是很準確。 排卵試紙為什么測不出來 很多使用者反映說排卵試紙并沒有測出排卵，一部分是女性自身的原因，還有就可能是排卵試紙的問題。 有的女性雌性激素不能達到分泌

曼月樂環上完后多久可以同房 上環是宮腔操作手術，這種手術對子宮內膜有傷害，術后兩周之內禁止性生活，過早同房容易引起宮腔感染，嚴重時引起輸卵管卵巢炎，影響你今后生育。因此你上了曼月樂環，沒有陰道出血的情況下，至少也要術后兩周后同房。 曼月樂環上環就可以射里面了嗎 可以的。上環避孕是比較好的方法，曼月樂環的避孕成功率達99.9%，所以只要曼月樂環位置正常是不會懷孕的。當然，還是有0.1%的失敗率。因此當月經超期了，就去醫院檢查一下，以防萬一。 曼月樂環不能阻隔細菌病菌，所以同房還是要注意衛生。當然，如果可以，戴套是最好的，非常衛生。 曼月樂環上完后注意事項 留意出血情況 帶曼月樂環之后會有少量的出血，出血的時間為3-7天的時間，只要在這個時間結束就沒有太大問題。如果出現有超過7

幽門螺旋桿菌可以自愈嗎 不可以 幽門螺旋桿菌不治療的話是不會自己好的，因為幽門螺旋桿菌是一種非常頑固的厭氧菌，我們的胃部有很強的自我保護機制，可以殺死上千種細菌，唯獨不能殺死幽門螺旋桿菌，所以幽門螺旋桿菌是不能自愈的。 幽門螺旋桿菌的危害 1.幽門螺桿菌可以作為胃炎、慢性咽炎、口腔潰瘍等消化性潰瘍的主要原因，對于患有這些疾病的患者來說，治療首要就是要根除幽門螺桿菌，否則治療相對困難。 2.幽門螺桿菌的傳染力很強，可通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染，在水中可以存活。所以，日常飲食要養成良好的衛生習慣，預防感染。 3.酒糟鼻、嚴重痤瘡與犬類唾液傳染的幽門螺旋桿菌有關 4.感染幽門螺桿菌后可能導致口氣重，即口腔有異味，嚴重者往往還有一種特殊口腔異味，無論如何清潔，都無法去除。

曼月樂的好處 曼月樂的優勢，第一個就是高效避孕，避孕成功率達到99.9%，可以媲美絕育術。 曼月樂除了能避孕，它還能治病!如果女性有避孕需求，同時又有月經過多，或者子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、慢性盆腔痛、子宮內膜增生等疾病，或者子宮內膜異位癥(包括卵巢巧囊)術后既要避孕又要預防復發，曼月樂將顯示出普通避孕環沒有的優勢。 當曼月樂緩慢釋放孕激素，可以治療月經過多，貧血，痛經，子宮內膜異位癥的相關疼痛，子宮內膜增生癥和宮頸癌。 曼月樂的壞處 曼月樂當然也不是十全十美的東西，還有有副作用的。使用曼月樂這一類激素緩釋環的常見副作用有： 出血時間延長(59%)：上了環以后發現月經時間比以前長了。 不規則出血(多達52%)：月經不規律，可能今天來點血，明天來點血。

貼三伏貼后很癢怎么辦 撕下三伏貼 貼了三伏貼后出現瘙癢的癥狀一般都是三伏貼里的藥物過敏引起的，這時候要及時撕下三伏貼，保持患處干燥，必要時可以使用一些抗過敏藥物。 三伏貼撕掉后注意事項 1.少吃冷飲 冷飲，一方面可傷及脾胃的陽氣，使本已陽虛的體質更加虛弱;另一方面，冷食可使沉積在體內的寒氣凝滯，向外發散時困難，影響治療效果。 2.不宜用力搓洗 三伏貼具有辛香刺激性的作用，敷貼的部位皮膚可能出現水泡的現象，如果過度搓洗，容易導致皮膚破潰，增加感染幾率。 3.注意飲食 貼藥期間飲食宜清淡，禁食生冷、煎炸、刺激性食品(包括小蔥、大蔥)，少吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食魚、蝦及牛、雞、羊肉和花生等發物，以免影響治療效果。 三伏貼的作用與功效

刮痧后可以泡腳嗎 不可以 不建議大家在刮完痧之后馬上泡腳，因為在刮完痧之后皮膚會有些破損，而且此時毛孔都是呈打開狀態的，這個時候泡腳很容易出現，導致傷口發炎，所以刮痧后最好是不要泡腳。 痧印顏色反映的病情 1.鮮紅色的痧 鮮紅色的痧代表身體陽虛火旺。 2.淡青色、紫色的痧 淡青色而且伴隨有紫塊的話代表身體氣虛而且血瘀較為嚴重。 3.紫紅色的痧 紫紅色的痧反映了身體濕熱情況嚴重。 4.溫紫色的痧 溫紫色的痧反映的是心寒，特別是大面積溫紫色的痧存在的時候。 5.深紅色的痧 深紅色的痧代表身體有熱癥。 6.黑色的痧 黑色的痧反映的是寒癥。 7.紫黑而暗的痧 紫黑而且暗的痧代表

關于“早生貴子”是什么意思？你是如何理解“早生貴子”的？親朋好友要結婚，我們都會送上一句“早生貴子”，你是不是一直認為這句話的意思是祝福他們早點生孩子？ “早生貴子”其實是祝福他們抱男孩兒。 因為民間有一種說法，早于預產期的多半是男孩，晚于預產期的多半是女孩。 早生還是晚生，跟胎兒性別有關？ 既然都是以預產期作為對比，且預產期都是統一的算法的話，那就先忽略一些特殊的情況，來看看國外的研究結論。 盡管國內的臨床研究數據不多，但歐美可有不少大樣本研究支持了這樣的結論：無論是在早產兒（滿28周，不足37周出生的嬰兒）還是足月產兒（37周-42足周出生）中，母親妊娠時間越短，出生的嬰兒中男嬰的比例就越高。 挪威一項研究分析了從1967年到1988年出生的約170萬嬰兒的出生數據發現，足月嬰兒中早于預產期（4

裸睡會引起尿道感染嗎 一般不會 一般情況下裸睡是不會引起尿道感染的，但是如果長期不換床上用品，床單床罩都比較臟的話就另當別論了，所以床上用品還是需要勤換。 尿路感染是怎么引起的 1.褲子不透氣 衣服不透氣，導致內褲內細菌滋生，給了他們生存生長的環境。所以衣服要選擇純棉透氣的會好很多。 2.飲食問題 飲食更應該注意，因為辛辣的很容易刺激尿道，尤其是已經有了癥狀的尿路感染，會讓加重的。 3.水喝的太少 很多人有這樣的感覺，喝水少，尿就少，沖洗尿道的液體少了，就會殘留讓細菌滋生的土壤，就會導致尿路感染的發生。 4.配偶問題 配偶有時候不講衛生，對女性也是一個傷害，可能會因為細菌到她們尿道，導致她們尿路感染，產生尿頻、尿急、尿痛的癥狀。

卵泡什么形狀好？卵泡是扁的好還是圓的好？卵泡是扁的，可以懷孕嗎？這可能是大多數備孕媽媽的困惑，那卵泡到底是什么形狀好呢？ 卵泡什么形狀好？ 一枚卵子的質量 ，既有臨床標準，也有實驗室標準。就像評判一個人，既有美麗的外表，也應該有金子般的內心。單從臨床來看，一個卵泡的發育優劣，也是多方面的。 首先，個體正常的內分泌狀態是基礎。 其次，才有卵泡的發育成熟。 B超監測排卵是觀察卵泡發育的最直觀的檢查。它可以了解卵泡的形態大小，還可以了解卵巢對對促排卵藥物的反應性。在整個卵泡期，卵泡的發育有一定規律。尤其是在卵泡晚期，卵泡的直徑大約每天增長2mm，血中的雌激素水平與卵泡直徑的增大也是同步的，隨之也有相應的子宮內膜的變化。 卵泡的發育，成熟是一個動態過程。在排卵檢測中需要從卵泡開始生長時觀察 ，根據卵泡發育速度，激素水

烏雞當歸湯 材料：烏雞半只、當歸十克、生姜三片、紅棗五顆、枸杞一小把 做法：將烏雞清洗干凈，放入高壓鍋中，加入適量的清水開煮;當歸用清水清洗干凈，泡十分鐘左右，備用;生姜清洗干凈，備用;紅棗清洗干凈，備用;枸杞清洗干凈備用;等到煮烏雞的水開之后，放入當歸、紅棗、生姜，再過一會兒，放入枸杞即可。 用法：經期結束后開始食用，連續喝一個星期，之后再隔兩天吃一次。 功效：此湯可以幫助備孕中的女性補氣補血，同時還能夠促使卵泡的生長，令子宮內膜增厚，非常適合無卵泡或者是排卵障礙的備孕女性食用。 當歸金銀花雞蛋湯 材料：當歸50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。 做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最

花椒鹽水 材料：花椒、鹽。 做法： 準備一個坐浴盆，放入適量的開水并加入兩勺花椒和兩勺食鹽放火上燒開。 用法： 放置稍涼坐浴，每天一次，輕者3-4天。 注意：一定不要用生水洗外陰，一定要開水放涼了洗。 白蘿卜汁 材料：白蘿卜、白醋。 做法： 把白蘿卜榨成汁，在白蘿卜汁里面加入一些白醋。 用法： 每天晚上在睡覺之前先用醋酸對陰部進行清洗，然后，再把白蘿卜汁涂抹在外陰。 大蒜汁 材料：大蒜。 做法： 將大蒜去皮搗碎，加入開水熬成湯。 用法： 每天用大蒜汁清洗外陰2~3次，對治療外陰瘙癢和滴蟲性陰道炎效果極好。

來月經可以按摩腰部嗎 不可以 女性在月經期間最好是不要按摩腰部，因為經期中經血的產生是子宮內膜脫落所形成的，而隨著子宮內膜的脫落，會在子宮處形成一個創傷，而此時若對腰部進行捶打，便會對子宮創傷面產生更嚴重的損傷，不利于其修復的進程，反而容易加重腰酸、痛經等癥狀。 女性按摩哪里對身體有好處 1.關元穴 關元位于臍下四指處，是任脈的穴位位于臍下四指處，是任脈的穴位，位于人身陰陽元氣交關之處，又能大補元陽而得名。 2.氣海穴 位于臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補元氣的作用。 3.足三里穴 在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。 4.神門穴 在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處

包皮手術后多久完全恢復 一個月左右 在做完包皮手術后一般7-10天左右能恢復正常的生活和工作，一個月左右基本就能完全恢復。 做包皮手術的最佳時間 春秋 春秋兩季是做包皮環切手術比較適合的兩個季節，而秋季因為天氣干爽，手術后不容易發炎，被稱為切除包皮的最佳季節。 割包皮后注意事項 1.冰敷 一般包皮手術后傷口部位都會有點腫，如果只是輕微的腫，不用擔心，完全正常，但要是水腫較為嚴重，或者是瘀腫，那可以進行冷敷。 2.都休息 在做了包皮手術后，最重要的是要注意多休息，男性一定要注意在手術后至少休息2-3天的時間。 3.一個月內禁止性行為 在割完包皮后的一個月內都要禁止同房性行為，以免傷口惡化感染。 4.避免傷