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對于葉酸，從備孕開始，就會出現在咱們的備孕的生活中，然后它也會貫穿到咱們的孕媽媽的孕期生活中，一直到生了孩子。 當然，大家都知道葉酸對于孕婦來說是不可缺少的元素之一，葉酸是機體細胞生長和繁殖所必需的物質，因此對于孕婦來說，對葉酸的需求量比正常人高出4倍。 所以，孕媽媽在服用葉酸的時候一定要科學合理。那么到底咱們的孕媽媽在服用葉酸的時候需要注意哪些事項呢?下面咱們一起來看看吧~~~ 孕期如果缺乏葉酸，對于孕婦和胎兒來說，會有哪些后果呢? 葉酸是一種水溶性B族維生素，孕早期是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期，細胞生長、分裂十分旺盛。這時孕婦如果缺乏葉酸，可導致胎兒畸形，另外還可能引起早期的自然流產。 孕中期和孕晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需求量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤

不知道你是否知道懷孕的標志，除了大姨媽沒來，身體還會出現些什么癥狀呢？身體出現這幾個信號，恭喜你，懷上啦！ 在備孕路上忙得熱火朝天的各位女性朋友們， 一旦發現這個月“大姨媽”沒來， 心里就樂開了花，為啥呢? 因為可能是“造人”成功啦! 其實，當寶寶成功降臨在媽媽肚子里的時候，身體就會發出一系列提醒信號，和你分享這個特大喜訊 今天好孕姐就和大家一起來探秘“造人”成功后，身體發出的那些提醒信號! 1胸部脹痛 受精卵成功著床后，在體內增多的雌激素、孕激素等作用下，出現乳腺增大，導致乳房脹痛。備孕期出現這種感覺，可能就是成功受孕了。有的孕婦可能胸部脹痛會持續整個孕期 2尿頻 妊娠早期盆腔處于充血狀態，子宮增大導致膀胱上移，膀胱被擠壓后容易出現頻繁想解小便的感覺

懷孕以后除了會出現妊娠反應以外，還有可能會掉發，這個是讓準媽媽非常困擾的一個問題了，孕期掉發的苦惱，你有嗎？ 有些剛懷孕的新媽媽會有這樣的煩惱：本來就有些稀疏的頭發，掉得比以前還多了，每天早上就不敢梳頭，只要一梳就掉一小把，簡直就快趕上了脫發的節奏了，眼見美麗就要離自己遠去，卻束手無策。那么，孕期脫發是怎么回事呢？有什么方法可以預防呢？ 孕期脫發的原因： 頭發掉的厲害有很多原因，短時間內頭發掉得非常厲害可能是飲食、睡眠或者心理上出現問題，例如一段時間內陷入極度的焦慮，這些情況都會引起短時間內的眼中掉發問題。這種情況一般及時的調理都會恢復正常。一般來說，掉發問題可以分成以下的幾種。 1、神經性脫發 繁重的精神壓力導致體內血液熱毒的積累，精神壓力作用下人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，導致毛

在懷孕期間，有的孕媽會上火，那這個該怎么辦呢？有沒有什么方法可以緩解呢？在平時的生活中需要注意什么？能夠幫助孕媽咪降火？ 進入冬季，天干物燥愛上火，尤其是孕婦，本來在懷孕期間就比較容易上火，加上天干物燥，更容易造成上火，那孕婦懷孕的時候上火應該怎么辦呢？又應該注意些什么呢？下面小編就來和大家說說孕婦在懷孕的時候上火應該怎么辦呢？ 孕婦上火的緩解方法 1、不要有急躁情緒：孕婦在懷孕期間情緒不是很穩定，總是會有急躁的情緒出現，這樣會導致心火過旺，容易上火。這時需要靜下心來，把情緒穩住。 2、多喝白開水：當孕婦出現上火的癥狀時，首先要做的是就是多補充水分，其中白開水是首選。每次喝適量的水，一天要多喝幾次。 3、每天定時排便：上火時會讓體內變得干燥，這個時候排便往往不規律，多日不排便容易引起人體內火大，導致惡性循環。

孕期及給寶寶補鈣學問大，媽媽們做好了嗎？關于補鈣，不管是哪個年齡階段都是需要的，但是怎么正確補鈣呢？ 現在很多產婦順產困難有一大部分原因是營養過剩，這樣會造成胎兒體重超標，增加分娩的難度。而現在產婦出現營養不良的寥寥無幾，但是孕婦攝入營養過量對胎兒的影響卻非常不好，如果攝入過量的維生素A、D，可能會造成胎兒出現缺陷，尤其是鈣補多了，會直接影響寶寶的智力發育。很多媽媽只要發現自己懷孕了，就會大肆的補充各種營養，就害怕寶寶營養不足，但是很多孕媽媽都不知道，有些營養品補多了會適得其反。 很多孕媽媽為了讓寶寶將來長的高、發育好，在孕期的時候會一直服用鈣片來補鈣，但是孕媽媽補鈣過量會造成寶寶出生后囟門的閉合時間提前。正常情況下寶寶在一歲左右囟門會自動閉合，但是孕媽媽補鈣過量會導致寶寶出生后不久囟門就閉合了，這會導致寶寶的智力下降，本來是考90分的智商，現在

孕媽媽們在面臨臨產時候，會出現一些小意外，但是這并不是馬上就要生產了，只是小寶寶太調皮了，就是想和媽媽鬧鬧。孕媽媽一起來看看是哪些現象吧！ 分娩在即，很多準媽媽的心情是既激動又擔憂。激動的是懷胎十月的寶寶終于要出來見見這個世界了。擔憂的是真真假假的臨盆信號總是讓準媽媽們措手不及。有時候以為要生產了，急急忙忙送去醫院卻是一場烏龍，但每次卻又不敢掉以輕心。 如何較為準確的判斷分娩信號的真假，這是很多臨盆在即的準媽媽們格外關注的問題。寶寶什么時候到來？會向媽媽發出怎樣的信號呢？很多專家對此提出了以下幾個主要識別方法： 那些欺騙媽媽們的訊號 1.假性陣痛 要生產的前幾天，會出現不規則子宮收縮、下腹部疼痛的狀況，一開始間隔時間可能是20分鐘，之后越來越不規則，準媽媽此時可以借助走路、休息減輕疼痛。這種疼痛不會造成子宮頸

懷孕后，孕媽去的最多的地方就是醫院，為了確保寶寶的安全，孕媽每個月都會去醫院進行產檢，所以孕媽與醫生的接觸的就比較頻繁。 初次為人母，孕媽激動的心情可以理解，在產檢的時候孕媽總是比較心急，就會向醫生詢問關于胎寶寶的一些情況，這些都是非常正常的情況。但是有些話可以當著醫生的面說，有些話就算爛在肚子里也絕對不能說，否則會惹怒醫生，對你和胎寶寶都不利。 一、醫生，可不可以給我換個女醫生 我們知道產檢的時候難免會有對隱私部位的檢查，就算是同性之間，也不好意思讓對方看到自己的隱私部位，更別說是陌生的異性了。所以在產檢的時候有些孕婦看到給自己產檢的是男醫生，就會覺得非常不自在，很尷尬，所以會提出給自己換女醫生的要求。 雖然孕媽的這個要求沒有什么深意，但是會讓醫生覺得你輕視他，不相信他，質疑他的專業水準，這會加大產檢的難度，而且還可能會造成產檢不順利

成為母親是一場漫長的旅行，在這場旅程中，寶媽雖然膨脹了身體 卻細膩了靈魂，孕期運動是旅程中，讓孕期舒適美麗的法寶，一點點的改變，一天天的堅持，一輩子的收獲。 孕期運動的好處 對胎兒而言，適量的孕期運動為孕媽大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益物質，通過胎盤進入胎兒體內，可加快新陳代謝，從而促進生長發育；孕期運動可以搖動羊水，刺激胎兒全身皮膚，就好比給胎兒做按摩，十分利于胎兒的大腦發育，出生后會更聰明。 對孕媽而言，孕期運動能促進血液循環和新陳代謝，增強心肺功能，有助睡眠，減輕腰腿酸痛，預防或減輕下肢水腫。此外，運動還能增加體力，使肌肉有彈性，這對順利分娩非常有意義。對于患有糖尿病的孕媽，運動可以輔助治療疾病。 孕媽的最佳運動期 最適宜的時間：從懷孕后四個月開始到七個

懷孕以后，有些準媽媽們會出現嚴重的孕吐現象，什么東西都吃不下，那么如何預防孕吐？少食多餐充分休息！ 很多女性在懷孕期間都有孕吐厲害的現象，讓家人非常擔心。 首先來看下如何預防孕吐： 小口喝水 喝水的時候要小口小口地喝，不要猛地喝，這樣會把胃給漲著;若你吐得很頻繁，可以適當喝些含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，有助于補充流失的電解質，還能避免胃再裝其他孕吐的食物。 充分休息 由于孕媽媽壓力過大，會加劇孕吐吐的癥狀，因此，要保證充分的休息，睡覺時可用孕婦枕頭來保護背部和胃，以提高睡眠質量，早上吃早餐不要過多，防止惡心嘔吐;孕婦不能長時間對著電腦或者電視，這樣也會使得孕吐加重。 少食多餐 多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助于抑制惡心，防止孕吐。孕婦若吃得太多或讓胃空著是最容易引起

懷孕后，很多孕媽的皮膚都會變得很差，干燥、色斑等等都是常事。那么問題來了，孕期怎么樣能預防色斑？一起來看看吧。 突然有一天，鏡子里出現了一張恐怖的臉，滿臉蠟黃，滿臉色斑！不行啦，真是接受不了啦！為什么會這樣啊！ 孕期出現色斑正常嗎? 孕婦面部色斑可能出現在上唇、鼻子、顴骨和前額周圍，有時候像佐羅“面具”的形狀;也可能出現在臉頰上或下巴周圍。同時，孕婦的小臂和其他暴露在陽光下的身體部位也可能出現這種深色斑塊。 另外，孕婦可能會發現本來色素比較多的部位(比如乳頭、雀斑、疤痕和外陰周圍的皮膚)在懷孕期間顏色會變得更深。另外，經常摩擦的部位(如腋下和大腿內側)膚色也容易加深。 怎樣預防孕期黃褐斑顏色加深？ 雖然孕期的膚色變化會在產后自動消失，但也可以采取一些安全的措施，盡量減輕皮膚色斑加深的程度。作為孕媽

之前美國就有一位社會學家艾溫羅斯戴爾做過一個研究，他在對1200名美國女性進行對比研究后發現，胸部越豐滿越聰明。 可沒想到這一理論，用在屁屁上也同樣可以。英國一所大學的最新研究就表明，孕媽的臀部和大腿處的脂肪越多，身體含有的“DHA”(俗稱的腦黃金)成分就越高。“DHA”是能夠促進寶寶的大腦神經的發育的一種物質，它使孩子的智力發育更快，變得更聰明。 也就是說，孕媽下身這2處——屁股和大腿脂肪含量越高，生女性生育能力越好，生的寶寶越聰明! ◆ 當然孕育聰明寶寶，這些因素也是不可少 ◆ 除了身材，孩子的聰明伶俐也離不開媽媽的敦敦教誨。雖然每個孩子都在接受相同的教育，但卻一定不會培養出相同的寶寶。從本質上來講，每個寶寶都是獨立的個體，他們的成長會各不相同。而不同的媽媽，會帶給孩子不一樣的人生。 因此，媽媽是影響孩子智

關于復發性流產的原因，你知道多少？有懷孕經歷，同時有經歷3次以上流產、早產及死亡的癥狀叫做不育癥。雖然流產3次以上稱之為復發性流產，但實際上與另外兩種情況基本相同。下面看看這篇文章來了解一下，不了解這些復發性流產原因與治療，再小心翼翼可能也保不住孩子。 引起復發性流產的原因有很多，如染色體異常和母體的問題等，治療時應進行女性的血液檢查、子宮形態檢查、夫婦的染色體檢查等，在查清原因的基礎上慎重地進行治療。下面是復發性流產的常見原因及對應治療： 夫妻染色體異常 夫妻一方或雙方，或流產胎兒染色體異常，建議進行遺傳咨詢，以了解再次妊娠時胎兒染色體正常或異常的概率。如：染色體異常的夫妻可選擇產前診斷，進行羊水穿刺、絨毛活檢等檢查胎兒染色體，若胎兒染色體異常，選擇終止妊娠。 進行試管嬰兒的夫婦可選擇胚胎移植前診斷（PGD），以避免移植異常的胚胎，通

懷孕后，準媽媽們都喜歡撫摸肚子跟胎寶說說話，互動一下。 媽媽受到驚嚇了，會摸摸肚子；胎寶不安分了，會摸摸肚子；媽媽跟胎寶交流時，會摸摸肚子；對人談論起胎寶時，也會摸摸肚子......這是一個能讓孕媽感到幸福的小動作。 可是，有一個謠言讓不少準媽們不敢再做這個動作。 謠言：孕媽媽亂摸肚子易致臍帶繞頸！ 摸肚子就臍帶繞頸？不要再嚇唬孕媽了 這里，樂媽有必要給各位準媽做個小科普： 準媽媽們摸肚子有講究，摸得不對有危險，但是臍帶繞頸卻與準媽們是否摸肚子，手法是否正確沒有直接聯系，別擔心！ ◆ 臍帶繞頸在產科門診十分常見，約占分娩總數20%～25%。 ◆ 臍帶繞頸多是因為臍帶過長、胎兒過小、羊水過多及胎動過頻時造成的，大部分有此現象的多是出現了一圈或兩圈的繞頸，繞頸三圈或以上的相對較少。一般過幾天后

在懷孕初期，孕媽媽的身體都會出現早孕反應，這些反應癥狀強烈程度，根據孕媽媽身體的情況的不同，會不同的反應程度。那么，懷孕初期有什么癥狀？下面，我們一起向專家了解一下“孕媽媽早孕反應的具體癥狀”。 一、孕吐。 大多數孕媽媽都會孕吐的現象出現，只是其孕吐的程度有所不同，有的孕媽媽一般出現在早晨，而有一些孕媽媽則會持續一整天，還有一部分孕媽媽，可能就直接沒有出現孕吐的現象。 二、氣短。 懷孕后，孕媽媽身體代謝增強，對氧氣的消耗量最大，而且逐漸增大的子宮、胎盤有以及胎兒也需要消耗大量的氧氣，孕媽媽的耗氧量比懷孕前要增加15%-20%，為了滿足孕媽媽所需氧氣的量，肺部需要進行深度呼吸，增加換氣，許多孕媽媽就會因此出現氣短的現象。 三、乳房增大。 在懷孕之后，隨著體內荷爾蒙發生改變，孕媽媽的乳房也開始作出相應反

有些寶寶會提前出來跟寶媽見面的哦，那么你知道哪些準媽媽肚子里的寶寶會提前出來嗎？這3類孕婦預產期前要做好待產準備！ 笑笑懷孕39周加4天了，老公是個膽子比較小的人，一直跟笑笑說預產期前2天就去醫院吧，萬一發生什么事有醫生在旁邊呢，更加安全放心一些。笑笑倒是很淡定的說“沒事，等有了生的跡象再去，早早去了白花錢。”笑笑老公的想法我們可以理解，但是一般我們是不建議孕婦提前入院待產的。不過如果孕婦有這3種情況的話，在預產期前就要做好待產的準備，因為胎兒可能會提前出生。 1. 家族有急產史或者頭胎是急產 大多數的孕婦想要順利生下孩子的話，要從宮縮陣痛到分娩，中間經歷很長的時間，孕婦要承受很大的疼痛。但是有些孕婦用力不到3小時的時間就完成了分娩，這就屬于是急產。如果孕婦的媽媽或者是姐姐有急產的經歷，那孕婦也可能發生急產。或者一些二胎孕婦，在生頭胎的時候就是急產

原標題：孕媽別馬虎，身體出現的以下幾種反常表現，可能是胎兒在向你求救 基本上女性在懷孕之后，都會成為家里寶貝級的人物，家里人不光會關心孕媽的身體最重要的還是更關心胎兒的發育情況，孕媽也是如此，由此可見胎兒的發育情況可是直接牽動著全家人的心，生怕胎兒會出現什么意外情況。 而孕媽作為距離胎兒最近的人來說，胎兒的一舉一動都會在孕媽的身體中有所反應，所以這就要提醒各位孕媽了，對于胎兒做出的任何反應孕媽都不能大意忽略了，因為有可能就是胎兒不舒服了在給你發出求救信號，如果孕媽沒有感應到或者忽視了，那造成的后果可能就是不可挽回的。 尤其是對于孕媽身體出現以下幾種表現時，那可能就是胎兒不舒服了，在向孕媽求救： 1、胎動頻繁或者是胎動變少 眾所周知，懷孕后的孕媽想要得知腹中胎兒的發育情況，最好的辦法就是數胎動了，一般一小時3～5

孕媽都想知道寶寶在肚子里的發育情況，但是這該如何得知呢？想知道胎寶發育得好不好，就看孕媽身上有沒有這些信號！ 小朵現在是一位年輕的準媽媽了，從知道自己懷孕的那刻起，小朵就對肚子里的胎寶做下了承諾，小朵要當一個稱職的寶媽，希望到時候能給孩子最好的。現在是懷孕期間，為了對胎寶寶負責，保證胎兒的健康，小朵很注意自己的飲食健康。小朵不吃路邊攤，不點外賣，在超市買的蔬菜肉類都要保證健康的。除了飲食，小朵還很注意自己的生活習慣，看了很多孕期護理的書，小朵覺得做到這種地步算得上稱職的準媽媽了。 即便是這樣，小朵覺得還是不放心，雖然和孩子是在一個身體里共生，但是胎寶寶不會說話，孕媽不能清楚的感知到胎寶發育是否健康，作為媽媽的也不知道胎寶如今長成什么樣了。其實胎寶發育飛快的時候，會給孕媽身上發這些信號，孕媽感受過嗎？ 一、嗜睡 懷孕之后，

 去醫院時隨帶的物品：（以下所列物品因不同醫院及不同生產方式有所不同，各位MM可自行判斷） 1、 老式的皺紋衛生紙：10卷左右，剛生完時用（有惡露排出）； 2、 產婦用的衛生巾：2包，可以用寶寶的大號紙尿片代替，但不是自己平時用的衛生巾； 3、 水杯、飯碗、筷子、勺和寶寶用的軟頭小勺：吃飯吃夜宵，自己喝水不方便時可插上吸管，剛生完沒奶時可用來給寶寶喂奶粉； 4、 巧克力、紅糖等高能量食物：自然產時增加體力哦，不過剖腹產就用不著了，產前8小時不允許進食； 5、 濕巾紙：給寶寶擦PP的，特別是NN來時，擦完丟掉，很是方便； 6、 照相機：記錄好寶寶的第一個瞬間； 7、 自己換洗物品：衣物（要前面開口的衣服，方便喂奶），毛巾（2至3條），拖鞋，牙刷（產婦專用或用漱口水代替），洗臉盆；寶寶一般由醫院安排集體洗澡，所以寶寶的洗滌用品先不用帶； 8、

在孕期是需要做一些檢查的，那么你知道需要做哪些檢查嗎？心里有沒有數呢？孕期應該做哪些檢查？你都知道嗎？ 孕期檢查是件非常重要的事情，一定要重視。 首先來看下孕期應該做哪些檢查： 血型檢查 檢查血型，以備生產時輸血，準媽媽了解自己的血型很重要。 唐氏綜合癥產前篩查 唐氏綜合癥產前篩查是用一種比較經濟、簡便、對胎兒無損傷性的檢測方法在準媽媽中查找出懷有先天愚型胎兒的高危個體。 血常規檢查 主要是判斷準媽媽是否貧血，正常值是100g/L—160g/L。輕度貧血對準媽媽及分娩的影響不大，重度貧血可引起早產、低體重兒等不良后果。 淋病的細菌學檢查 淋病是由淋病雙球菌引起的性傳播疾病，通過不潔性交直接傳播，也可通過被淋病污染的衣物、便盆、器械等傳播，也可通過患母的

孕媽媽是在家待產好還是繼續上班好？懷孕之后關于選擇在家待產還是繼續上班，可以根據孕婦自愿，不過有特殊情況特別對待，下面我們看看孕媽咪在家待產or繼續上班？ 有些麻麻上班的地方，有很多電腦或者大型復印機，那么就有些媽媽選擇在家待產，另外有一部分媽媽就會選擇繼續上班，兩個不同的選擇，到底有什么差別呢？今天小編就通過一些過來媽媽的經驗給大家展示下區別到底有多大？ 堅持上班的媽媽怎么說： 兩個寶寶的媽媽：我已經是兩個孩子的媽媽了，兩胎懷孕后都是繼續上班的，雖然當時我孕期反應也特別的大，家人強烈要求我辭職在家，但我覺得在家實在是太無聊了，再加上孕期容易想得多，還看過許多準媽媽得了產前憂郁癥，所以我堅持選擇上班，因為在公司有同事聊聊天，領導又不會安排太重的活，一天就很快過去了。 我是懷孕四個月之后留在家里保胎的，前幾個月的時候早孕反應很大，幾乎吃什