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現在的女性都非常愛美，很多日常出門都會化妝，那么懷孕以后還能嗎？懷孕還愛化妝？哪些化妝品準媽媽絕對不能碰？ 現代無論男女都很愛美，比較注重自身形象，一些女生即使是出門買菜都要化個妝，不化妝的話絕對大門不出二門不邁。 準媽媽在孕期要多運動，運動當然是在公園等空氣清新的地方最好了，這對于一些愛美的準媽媽而言又要消耗大量時間用來化妝，但是有些化妝品對胎寶寶是有危害的，這些化妝品準媽媽絕對要慎用！  一、指甲油 指甲油容易阻礙體內雄激素發揮正常作用，導致習慣性流產或畸胎。在指甲油及其他化妝品中，含有一種被稱為酞酸酯的化合物。 這種化合物被人體吸收后會阻礙體內的雄激素發揮作用，引發習慣性流產；或是影響嬰兒的生殖器官發育，尤其是男嬰，生下來可能在成年患上陽痿或不育癥。  專家向喜歡經常涂指甲

秘籍1：孕期保健 孕期中，保持規律性的鍛煉是非常必要的。但是很多準媽媽們不知道該如何開始。我們將提供給你一些貼心有效的"孕期健身新手指南"。比如，如何科學地練習舞蹈、健美操、游泳、健步走、負重練習和瑜伽等。此外，我們的專家還會介紹在孕期內怎樣安全地打保齡球、滑雪、倒立或騎自行車等運動，以避免意外事故的發生。 秘籍2：提高自身免疫力 準媽媽通過飲食提高免疫力主要是從食物中補充鐵、鋅、維生素A和維生素C等微量元素。充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調節功能。 因為免疫細胞的活力是靠蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽和維生素等營養素一起來經營的，所以，準媽媽要遵守平衡膳食原則，每天保證1～2袋牛奶或酸奶，雞蛋3個，魚肉豆類5～6兩，新鮮蔬菜特別是有色蔬菜4種以上，水果3～4個，另外加上植物油、調味品、少許菌藻類和堅果

在孕期是需要注意個人飲食的，準媽媽很多食物都是不能吃的，胎兒大腦何時開始發育？這5種食物會傷害胎兒大腦發育！ 嬰兒大腦發育是寶寶發育中最重要的器官，這直接影響到寶寶的智力等方面，所以父母一定要重視寶寶的大腦發育哦，那么，胎兒大腦發育是什么時候的?孕期吃這些會影響胎兒大腦發育哦，你知道嗎?趕緊來看看吧~ 胎兒大腦什么時候發育? 胎兒的腦神經系統從懷孕第5、6周就開始發展，直到第8周神經管愈合完成。 也就是說，從胚胎著床后，神經細胞便開始分化，接著產生各種神經細胞移動與突觸結合，在懷孕第8周時，神經管便漸次愈合，但整個神經系統的發育，會持續到孕期結束，甚至到寶寶出生后3年內，才會達到97%的成熟。 5種傷害胎兒大腦的食物 1、過咸食物 過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷

孕期因為懷孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕婦都很喜歡仰臥的睡姿。但是現在的醫生更提倡坐側臥睡覺。孕期仰臥著睡覺會造成兔唇和足內翻嗎？胎兒出現兔唇是怎么回事？下面就來和大家說一說。 孕期仰臥會造成兔唇和足內翻嗎? 孕期很多孕婦喜歡仰臥，這樣胎兒的胎動不會那么頻繁，但是現在醫生都提倡側臥，孕婦擔心孕期長期仰臥會導致胎兒出現兔唇，其實這是無稽之談。 為什么胎兒會出現兔唇? 1.胎兒在胚胎發育早期，尤其是第5周的時候，面部胚胎組織凸起后，上頜突與中鼻突，沒有正常融合就會形成兔唇，如果兩側都沒有融合就是雙側唇裂。 2.孕婦的不良習慣。孕婦孕期有抽煙，喝酒的壞習慣，或者是在家里經常吸入大量的二手煙，導致胎兒面部出現畸形。 3.家族遺傳。如果夫妻有一方有唇裂患者，那么通過基因遺傳，就會導致胎兒也出現唇裂。

在孕期身體會出現一些變化，那么你有注意過嗎？尤其在孕期會出現一些難受的情況，孕期出現這種情況是正常的，不用怕！ 小秋懷孕7個月了，最近總感到胸悶氣短，每天還沒怎么做事情就感到很累，氣喘吁吁的，整個人煩躁的不行。聽其他人說這是胎兒缺氧的信號，真的假的？ 不止是小秋，許多準媽媽在孕期都會有心慌氣短的情況：走幾步路就喘不上氣，晚上睡覺還會因為胸悶突然驚醒...... 孕期為什么會出現胸悶的情況？ 1. 體內激素變化 孕早期準媽媽感到胸悶氣短，多是體內激素變化所致，導致出現疲憊、心悸、呼吸困難等癥狀。因為孕激素快速增加會導致呼吸加劇，雖然呼吸次數沒怎么辦法，吸入的空氣量卻會增加，因而導致氣短。 在這一階段，孕媽要多注意休息，飲食上采取“少食多餐”的方法，避免吃太多加重氣短；平常盡量保持輕松愉快的情緒。

有些準媽媽在孕期會出現失眠的癥狀，很多感覺在孕期睡不好，失眠對一個人來說還是非常痛苦的，那么孕期失眠怎么調理？ 孕期失眠的調理食譜 百麥安神飲 原料：小麥、百合各30克，蓮子10克，首烏藤9克，大棗3枚，甘草6克。 做法： ①將小麥、百合、蓮子、首烏藤、大棗甘草分別洗凈.用冷水浸泡30分鐘. ②將所有原料放入鍋內，加適量清水大火燒開后，然后改小火煮3。分鐘提取出藥汁，存入暖瓶內。 ③鍋內加水，再燉一次.提取出藥汁和第一次的藥汁合在一起即可。 功效：緩解神經.有助于睡眠。 綠豆百合粥 原料：綠豆100克，百合50克.大米100克，紅糖適量。 做法： ①綠豆淘洗干凈，百合洗凈，用清水浸泡，大米淘洗干凈。 ②鍋內加水燒沸

懷胎中的媽咪真的要認清事實，別再以為自己還是以前那個靈活、苗條的能干女人，有了這個認知才能更好保護自己與寶寶，這段期間就讓老公與家人好好幫助你!別再做一些比較有風險的動作咯！ 一、搞懂孕媽咪首要任務 1、自身狀況為重 懷孕期間不管媽媽在做什么，都別忘記要自己的健康為主，自身的感受如果不對勁、或是太勞累，請馬上放下手邊的工作，也可以請身邊的人幫忙，別為了別的事傷了胎兒與自己。 懷孕媽咪就是把自己跟胎兒顧好就對了! 2、注重營養調配 懷孕可不是免死金牌，想著一人吃兩人補就開始真的吃兩人份，吃了過量的垃圾食物，徒增體重是不會比較健康的，偶爾為之可以，但主要還是要注意各類營養素是否足夠。 3、心情快樂重要 這也是一項很重要的孕期任務，而且并不是那么容易達成，讓自己的情緒

孕期需要補鈣，這點大家都很清楚，而且醫生也會進行叮囑，因為胎兒沒法自己合成鈣質，那么孕媽要從什么時候開始補鈣比較合適呢？孕期什么時候開始補鈣對胎兒有幫助？ 一般來說，是建議孕媽從孕3月開始，在進行適當的補鈣就可以了。孕早期的時候，沒有太大的不要特別去吃鈣片，因為這時候的胎寶寶個頭很小，各種骨架發育程度是有限的，所以日常的飲食就能滿足他們對鈣質的需求了。 到了孕3月，胎寶寶開始進入飛快長個的階段了，身體的骨架也要繼續長大，所以鈣質很很重要，而且到了孕4、5月左右，他們的牙齒也開始發育了，這對于鈣質的需求又增加了。 孕4月孕媽每天可能需要1000毫克的鈣質，孕晚期則是1200-1500毫克，這時候就不能完全依靠飲食了，要在醫生的指導下，適當的服用孕婦專用鈣片，如果鈣質不足，孕媽可能會出現小腿抽筋，牙齒松動等癥狀，胎寶寶也會因此受到影響。

孕期的營養應該怎樣補充呢？很多準媽媽擔心自己在孕期營養不夠，那么你知道孕期哪些營養元素是孕媽必需的？ 在懷孕后一定要注意營養的補充，孕期好的營養吸收對于孕媽以及胎兒都是非常有利的，不少孕媽都擔心自己營養不夠，不夠寶寶吸收，很多孕媽媽就開始補充孕期營養，那么哪些營養元素是孕媽在孕期一定要補充的呢？ 1、葉酸 補充時間：備孕時及孕早期 推薦食物：綠色蔬菜、新鮮水果、動物肝臟、腎臟、禽肉、蛋類、豆類、豆制品、堅果等。 備孕補葉酸，孕期還要補葉酸，孕前3個月就開補，防止胎兒畸形！假如你不知道自己啥時候會懷孕，那就在結婚之后就開始補，除非你們兩口子沒有“造人計劃”，否則，就補吧~ 2、鋅 補充時間：備孕時及孕早期 推薦食物：牡蠣、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等。

懷孕以后少不了產檢，那么你在產檢的時候跟醫生有沒有過什么不愉快呢？產檢時不要說這幾句話，惹毛就診醫生你可沒什么好處！ 懷孕之后，定時產檢便成為寶媽很重要的一件事情。產檢時與醫生溝通、協調，讓他知道自己的情況，然后針對性做出判斷，這對于寶媽來說也非常重要。某些寶媽脾氣比較急，看到醫生慢悠悠的樣子就生氣，有時候還會數落幾句。不過這些行為最好不要有，跟醫生叫什么勁啊，要知道你和寶寶的健康平安可都掌握在他手里。接下來就明確告訴你有那些話不能對醫生說，準媽盡量注意點吧！ 你到底會看病嗎？這么半天都沒動靜 醫生的檢查是漫長的并值得等待的。如果醫生檢查時一直沒說話，或者是你自己說話了，他沒搭理你，那可能沒有耐心的準媽媽會覺得醫生不會看病，還不跟自己搭話。其實醫生的檢查需要較高的專注力，必須保證對患者的診斷結果是正確的。何況準媽媽的肚子里還有條小生

超聲檢查 超聲檢查是妊娠期婦女最常接受的檢查之一，它是一種安全的檢查方法。借助超聲，可以監測胎兒的生長情況。通過拍攝B超圖，還可以看到胎兒內臟器官的發育情況，這樣，你可以確認胎兒是否發育正常，如果孩子不幸有什么問題或可能存在出生缺陷，都可以通過超聲得到輔助診斷。 另外，當醫生懷疑胎兒的胎位為臀位時，在臨近生產時也會為孕婦進行超聲檢查。雖然大部分胎兒在臨近分娩的時候都是頭位(頭向下靠近產道)，但也有部分胎兒是臀位，即屁股或腳較靠近產道。頭位胎兒在分娩過程中，頭部首先進入產道并娩出。而臀位胎兒娩出的時候，首先進入產道的就是胎兒的屁股或腳，而非頭部。由于存在頭部被卡住的風險，除非在極少數情形下，一般醫生并不建議臀位生產。如果醫生發現胎位為臀位，即便孕婦的宮口已經完全擴張，一般還是要進行剖宮產。 無應激試驗 無應激試驗是電子監測儀

有些寶媽在懷孕期間有很嚴重的妊娠反應，那么面對劇烈的妊娠反應該怎么辦？緩解早孕反應的飲食方案！ 孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策!編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘!怎么辦?不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防便的食物吧! 孕期：防治便秘食物大聚集! 通便食療三步曲 補充水分 孕媽媽必須及時補充充足水分。水分攝取量一般情況每天以2~3升為準，請選擇優質水，純凈水或礦泉水都可以。為了避免肚子受涼，請飲用溫水。 食用富含食物纖維的食物 食物纖維可以軟化分解大便，促進腸蠕動，能有效地預防大腸癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纖維主要存在于蔬果類、豆類、全谷類和菌類等食物中，但食物纖維攝入量不能太多，過多會引起腸脹氣，大便次數過多

孕媽睡的香好像很難得 俄羅斯攝影師Jana Romanova創作了一系列驚人的作品，名為“等待”，主角都是身為父母（或準父母）的夫妻在這些夫妻們最私密的場所：臥室，這位攝影師長時間等待，直到主角們都睡著了，拍下他們最真實的睡姿。 俄羅斯攝影師Jana Romanova創作了一系列驚人的作品，名為“等待”，主角都是身為父母（或準父母）的夫妻 在這些夫妻們最私密的場所：臥室，這位攝影師長時間等待，直到主角們都睡著了，拍下他們最真實的睡姿 這個系列包括40張照片（這里選取部分），代表懷孕的40個星期。Jana承認，對于她的模特們，她知之甚少，但是愿意讓她拍攝如此私密照片的人們，本身就令她著迷了 “畢竟他們正

懷孕后該怎么吃比較健康？孕期飲食方面有很多講究，對于吃貨的你，你在孕期撒開吃了嗎？下面來看看孕期該怎么吃比較健康？ 好友小靜在孕期讓自己墮落了，從前雖說是微胖，但每頓吃飯都會稍微控制一下，聽說自己懷孕了，簡直高興到無法形容，因為她終于可以胡吃海塞了。小靜的老公和婆婆知道她的胃口大，害怕她吃不飽，除了三餐有營養外，每天都補充大量的水果。在懷孕七個多月的時候去醫院檢查，檢查出妊娠糖尿病，讓小靜和老公傻了眼，嚇得小靜回去之后好幾天不敢吃水果了。 你有沒有想過，別人在孕期的飲食是越吃越有營養，而你只會越吃越胖，就是因為你平時不正確對待飲食，以為吃得多胎寶就能吸收的更多，以至于自己的身體在悄悄發生變化都沒有注意到，放肆的撒開吃，只怕生產完也不能恢復過來。 那么，在孕期的時候到底應該怎么吃才是健康的呢？ 1、合理飲食 孕媽一定要注意

孕期的身體狀況需要及時的注意，因為會影響肚子里寶寶的健康，那么出現哪些情況需要及時到醫院進行檢查呢？讓我們了解一下！ 孕期要面對各種各樣的問題，而胎停育大概是孕媽咪不想面對的其中一種。隨著胎停情況越來越多，準媽們不得不時刻留意著，當出現這三種情況時，趕快去醫院檢查，是否是胎停了，別等流產了才發現！ 1. 宮內發育遲緩 一般情況下，孕13~28周，以準媽媽的體重增加為主；孕28周之后，以胎寶寶的體重增加為主。如果孕28周之后產檢發現孕媽媽的宮高，低于該孕周宮高的第10百分位數，那就說明胎兒存在發育遲緩的情況，此時要去醫院檢查治療。 2. 見紅 胎停的情況不同于流產，腹痛感沒有那么強烈，有的時候只是內褲上有點紅，很多人都不在意，到后來去醫院去做檢查的時候，發現孩子沒了。在孕期要做好多檢查，有的檢查項目還不便宜，但是

說到“羊水”這個詞，相信大家都不陌生，可是說到羊水是什么，有什么作用，很多人又答不上來，今天小編就和你們一起來聊聊羊水這個話題。 什么是羊水? 羊水是胎兒的“生命之水”，在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。在胎兒的不同發育階段，羊水的來源也各不相同。在妊娠第一個三月期，羊水主要來自胚胎的血漿成分。之后，隨著胚胎的器官開始成熟發育，其他諸如胎兒的尿液、呼吸系統、胃腸道、臍帶、胎盤表面等等，也都成為了羊水的來源。 羊水對胎兒的作用 1、保護胎兒 在妊娠期，羊水能緩和腹部外來壓力或沖擊，使胎兒不至于直接受到損傷。 2、為胎兒提供“溫床” 羊水能穩定子宮內溫度，使不會產生劇烈變化，還有在胎兒的生長發育過程中，胎兒能有一個活動的空間，這樣，胎兒的肢體發育不至形成異常或畸形。

懷孕初期要做哪些檢查？本文將告訴孕媽媽們在懷孕初期要做的檢查項目——孕期3個月檢查項目安排。妊娠3個月內做一次檢查（血，尿，血壓，體重等全身體格檢查），以便今后對照和及早發現問題.必要時在妊娠14---17周進行羊水細胞檢查.妊娠20---24周開始產前檢查，妊娠28周前每隔4周檢查一次，28周后每隔2周檢查一次，最后一個月每周檢查一次.  專家說在懷孕初期一般是需要去醫院做b超檢查即可，孕期檢查應從早孕開始,即3個月以內,而且越早越好.在整個妊娠過程中,進行孕期檢查的具體時間是： 孕12周(三個月)以內檢查一次,以及時識別早孕癥狀,及早開始保健;孕中期(孕13—28周)每月檢查一次,以及時篩選高危妊娠,發現有高危因素應酌情增加檢查次數,并給予必要的糾正治療;孕晚期(孕28—36周)每半月檢查一次,以及時發現影響正常分娩的各種因素及妊娠

寶寶好的性格會讓父母覺得很好教育，但是有的寶寶卻生性霸道，那么該如何教育？預防寶寶心理與行為問題，從孕期就要開始！ 寶寶的心理與行為問題除了生物性原因和自身心理因素之外，主要是與周圍環境，特別是人際關系環境相互作用而產生的。在家庭中，影響寶寶心理與行為問題的因素有家庭結構、家庭氛圍、父母的養育方式和親子關系等。在社會環境中，幼兒園也是重要的影響之一。 家長是寶寶成長的過程中，不僅扮演者教養者的角色更是寶寶的朋友，所以父母就成了預防寶寶心理與行為問題的最重要的因素。那么就一起來看看如何預防寶寶出現心理與行為問題吧！ MOM 孕期身心健康，促進寶寶身心發展 醫學上曾經做過調查，從造成兒童病態心理和行為問題的先天體質因素來看，保證媽媽妊娠期的身心健康是十分重要的，家庭成員應提供孕婦必要的營養和心情舒暢的環境。所以這就是我們在家

懷孕八個月時已經進入整個孕期的尾聲了，也稱之為孕晚期了。那么懷孕八個月的孕婦要注意什么呢?能不能上網呢?要注意些什么呢? 很多媽媽都非常關心這個問題。關于這個問題小編下面將來和媽媽一起分析這個孕期孕婦能不能用電腦上網的問題。 懷孕八個月能上網嗎?一般來說，懷孕八個月是可以上網的。大家擔心不能上網，其實就是害怕電腦輻射對胎兒帶來不良影響。其實適當的用電腦對胎兒發育沒有影響的，所以可以放心使用哦。 為了避免電腦鍵盤和顯示器的輻射對胎兒產生影響，專家提醒懷孕八個月上網時最好穿上防輻射的衣服，另外還要注意控制上網的時間，最好不要超過一小時。 專家指出：電腦是有輻射性的物品，所以女性在懷孕期間，建議少用或不用電腦。但是如果是工作需要，沒有辦法，那么必須要做好防輻射準備，以免使正處于器官形成期的胎兒受到損害。 懷孕八個月孕

現在，越來越多的孕媽選擇剖宮產，然而真正需要剖宮產的人其實并沒有大家想象的那么多。那么到底在什么情況下，孕媽需要剖宮產呢？ 一般在分娩前，醫生會根據孕媽的身體情況來決定分娩方式，在分娩時也會出現自然分娩不行而選擇剖宮產的情況，下面我們一起來看看吧。 產前選剖宮產要哪些條件? 1、寶寶體重過大，比如4500g以上;媽媽骨盆相當小。 2、胎位異常，如胎寶寶臀位、橫位等。 3、胎盤早剝或前置胎盤(胎盤蓋過子宮口，阻礙了寶寶出來的通道)、臍帶脫垂等。 4、孕媽的健康狀況不佳，合并嚴重的內外科疾病，無法耐受陰道分娩。 5、 超過預產期兩周仍然沒有分娩。 產時改剖宮產需要哪些條件? 1、寶寶出現異常：胎寶寶出現缺氧，經判斷短時間內無法通過陰道順利分娩。