懷孕37周

懷孕37周發(fā)育情況
懷孕37周注意事項(xiàng)
順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好
懷孕37周吃什么好
懷孕37周胎教
懷孕37周胎兒圖

懷孕37周

懷孕37周胎兒的發(fā)育狀況如何？孕媽有哪些變化？懷孕37周胎兒圖是怎樣的？順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好？哪些人適合剖腹產(chǎn)？懷孕37周吃什么好？孕婦食譜推薦有哪些？適合懷孕37周的胎教故事和胎教音樂(lè)有哪些？親親寶貝網(wǎng)懷孕百科提供全面的懷孕知識(shí)，為您提供全面的懷孕指導(dǎo)。

懷孕37周發(fā)育情況

懷孕37周胎兒發(fā)育狀況

懷孕37周，胎兒體重大概為3.0kg,伸長(zhǎng)在51cm左右。這也不是標(biāo)準(zhǔn)，有些胎兒胖點(diǎn)，有些瘦點(diǎn)，只要胎兒體重不低于2.5kg就算是正常的。這一周開(kāi)始胎寶寶是足月寶寶，一般在37-42周的胎兒就算是足月寶寶了，37周之前出生的寶寶叫早產(chǎn)兒，42周以后生產(chǎn)的寶寶叫過(guò)期產(chǎn)兒。寶寶頭朝下，有利于順產(chǎn)。胎寶寶身上的絨毛好皮脂大部分都脫落了。

寶寶這時(shí)候的頭發(fā)已經(jīng)長(zhǎng)的又長(zhǎng)又密了，但是不必對(duì)寶寶頭發(fā)的顏色或疏密過(guò)多的擔(dān)心，寶寶在出生后隨著營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，頭發(fā)會(huì)自然變得濃密光亮。

懷孕37周孕媽有什么變化

懷孕37周，準(zhǔn)媽媽乳房高高隆起，同時(shí)會(huì)分泌少量乳汁。胎兒頭部在骨盆中，孕媽兩腿之間下墜感強(qiáng)烈。寶寶壓迫著媽咪的神經(jīng)，因此有時(shí)孕媽下腹會(huì)有刺痛感，這是正常現(xiàn)象。

孕媽咪的體重增加了約有11.5-15千克，在此階段可能多數(shù)孕婦已經(jīng)不注意體重的增加了。本周過(guò)后，媽咪可能會(huì)有“現(xiàn)血”的現(xiàn)象，即子宮頸變軟及變薄后，粘液栓塞會(huì)和血液混合流出陰道，謂之現(xiàn)血，此種出血是一種正常的現(xiàn)象，是子宮頸為分娩作準(zhǔn)備而擴(kuò)大，表示接近分娩的開(kāi)始，不須太過(guò)擔(dān)心。羊水體積有所減少，宮縮頻率繼續(xù)增加。

懷孕晚期，孕媽應(yīng)該做好分娩的準(zhǔn)備，將心態(tài)調(diào)整好，安心待產(chǎn)。

懷孕37周注意事項(xiàng)

1、檢查胎兒是否入盆

這個(gè)時(shí)候醫(yī)生會(huì)在每周一次的產(chǎn)檢中檢查胎寶寶是否已經(jīng)入盆，估計(jì)何時(shí)入盆，胎位是否正常且是否已經(jīng)固定等。如果此時(shí)胎位尚不正常，那么胎兒自動(dòng)轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)就很少了，如果醫(yī)生也無(wú)法糾正，那么很可能會(huì)建議你采取剖腹產(chǎn)，以保證你和寶寶的安全。

2、檢查待產(chǎn)包是否有遺漏

度過(guò)了甜蜜而艱辛的孕期，馬上快和寶寶見(jiàn)面了，心里一定非常期待吧。這時(shí)候別忘了再檢查一下你的待產(chǎn)包，看看東西是否準(zhǔn)備齊全，特別是準(zhǔn)生證等住院證件一定別忘了。準(zhǔn)備充分妥當(dāng)，無(wú)論寶寶什么時(shí)間來(lái)了，都可以立刻拎著包包去醫(yī)院。

3、坐骨神經(jīng)痛

在孕晚期，胎頭入盆，壓迫一側(cè)或雙側(cè)坐骨神經(jīng)，可引起孕婦坐骨神經(jīng)痛。這是因?yàn)樵谌焉锲跍?zhǔn)媽媽體內(nèi)產(chǎn)生一種松弛激素，可使韌帶松弛，由此引起腰椎韌帶松弛，容易發(fā)生腰椎間盤突出，引起坐骨神經(jīng)痛。特別是孕晚期準(zhǔn)媽媽手提或肩扛重物時(shí)，會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出引起坐骨神經(jīng)痛。如遇到這種情況，可以多臥床休息，睡硬板床更好。一般產(chǎn)后都能恢復(fù)，不需要特別治療。

4、提前了解臨產(chǎn)征兆

雖然準(zhǔn)媽媽把預(yù)產(chǎn)期早就銘記在心，可是并非所有的寶寶都會(huì)按時(shí)報(bào)到。準(zhǔn)媽媽有必要了解一些臨產(chǎn)征兆，免得到時(shí)候手忙腳亂。一般說(shuō)，即將分娩時(shí)子宮會(huì)以固定的時(shí)間周期收縮。收縮時(shí)腹部變硬，停止收縮時(shí)子宮放松，腹部轉(zhuǎn)軟。

順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好

順產(chǎn)媽媽經(jīng)驗(yàn)之談

分娩前，醫(yī)生會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽做一個(gè)詳細(xì)全面的身體檢查，包括胎位正不正常，分娩時(shí)胎寶寶有多大，以及孕媽的骨盆大小等等。若是這些方面都正常的話，分娩方式就可以選用順產(chǎn)。

剖腹產(chǎn)媽媽經(jīng)驗(yàn)之談

如果孕媽全身檢查后發(fā)現(xiàn)一些異常現(xiàn)象，如骨盆較小、胎位不正、產(chǎn)道異常或者羊水過(guò)早破了、又或者是胎兒表現(xiàn)不正常等等，分娩方式最好選用剖腹產(chǎn)，保證大人小孩都安全。手術(shù)本身對(duì)人的身體損傷就很大，因此剖腹產(chǎn)對(duì)孕媽的身體帶來(lái)較大的創(chuàng)傷。

順產(chǎn)剖腹產(chǎn)如何選擇?

很多產(chǎn)婦因?yàn)閼峙马槷a(chǎn)帶來(lái)的疼痛，一味地選擇剖腹產(chǎn)，作為醫(yī)生應(yīng)該盡量與她們溝通。剖腹產(chǎn)雖然能減輕分娩時(shí)的痛苦，但這畢竟是一個(gè)手術(shù)，對(duì)產(chǎn)婦身體肯定會(huì)產(chǎn)生或小或大的損傷，而且產(chǎn)后的恢復(fù)不如順產(chǎn)來(lái)得快。不過(guò)選擇哪種分娩方式都是孕媽的權(quán)利，勸阻不了也不能強(qiáng)行。

哪些人適合剖腹產(chǎn)?

分娩前孕媽做全身檢查發(fā)現(xiàn)身體有異常現(xiàn)象或者胎兒表現(xiàn)異常，如骨盆較小、胎盤前置、胎位不正、產(chǎn)道異常或者羊水過(guò)早破了、又或者是胎兒表現(xiàn)不正常等等，應(yīng)該采取剖腹產(chǎn)。

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懷孕37周吃什么好

這時(shí)候，很多媽咪都會(huì)覺(jué)得消化系統(tǒng)慢了下來(lái)，感到便秘，引起這種狀況的原因有很多。胎兒越長(zhǎng)越大、造成了很大的壓力、激素分泌的改變都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。如果你開(kāi)始感到不舒服，那就多喝水、多吃含纖維食品。

懷孕37周營(yíng)養(yǎng)指南

1.懷孕晚期，孕媽禁忌大吃大喝，而且盡量避免油炸類、高熱量、高糖分的食物。孕媽體重過(guò)重，會(huì)增加分娩的負(fù)擔(dān)。

2.懷孕37周，孕媽的飲食盡量做到精細(xì)、容易消化吸收、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富、具備補(bǔ)益功效等等，臨近分娩，孕媽需要儲(chǔ)備能量，為生產(chǎn)做準(zhǔn)備。

3.適當(dāng)吃些膳食纖維類食物，預(yù)防便秘和水腫。

懷孕37周食譜推薦

玉米蠶豆羹

材料：玉米，蠶豆，菠蘿，枸杞，油，鹽，生粉，骨頭湯

做法：

1. 甜玉米粒蒸熟;菠籮去外表切成與玉米粒大小一般的顆粒;鮮蠶豆剖去外皮;構(gòu)杞用水泡發(fā)。

2. 鍋里放入少許油燒熱，加入一碗骨頭湯煮滾，再放入玉米粒、枸杞、菠蘿、蠶豆同煮10分鐘，入味后放鹽，生粉水勾芡出鍋。

功效：

蠶豆含有豐富的礦物元素(如鈣，鋅等)、磷脂、膽石堿，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能夠降低膽固醇、促使腸蠕動(dòng)等，還有健腦的作用。

蘿卜炒蝦皮

做法：白蘿卜洗凈、去皮、切絲。粉絲過(guò)水煮爛，拔涼控干水分;鍋燒熱，加入油，蔥、姜、蘿卜、粉絲炒熟，加蝦皮、雞精、鹽等即可。

功效：順氣通便。

什錦燉雞

做法：整的柴仔雞1只。將雞肝、雞肫雞冬菇丁、玉蘭丁、火腿丁用鹽、醬油、料酒等調(diào)味料浸30分鐘入味;將泡好的原料填入雞腹，上鍋蒸熟或以少量湯燉熟即可。

功效：補(bǔ)充精力。

懷孕37周胎教

在孕期的最后一段日子里，教一教胎兒出生后該做的事，給胎兒講一講他將看到的這個(gè)大千世界。然后告訴胎兒，父母會(huì)愛(ài)他、保護(hù)他，會(huì)給他以安全和保障，父母親在熱切地等待他的安全出生。給胎兒以信心，教胎兒愉快地降生，這同時(shí)也在增強(qiáng)孕媽媽自身的分娩信心，增加分娩的愉快心理。

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