35~36周時就應(yīng)該準(zhǔn)備了，這個時候即將生產(chǎn)，產(chǎn)前征兆隨時出現(xiàn)，有些孕婦可能要提前生產(chǎn)，因此需提前準(zhǔn)備。

【證件】如預(yù)約卡、孕管冊、身份證、計劃生育服務(wù)證、生育保險證、公費醫(yī)療證。

【穿的】棉布睡衣兩套、哺乳衫、軟底鞋、胸罩。

【吃的】牛奶、巧克力、面條、面湯、紅糖水、稀飯、湯。

【洗的】兩個臉盆、衛(wèi)生巾、一提衛(wèi)生紙、4～5條純棉內(nèi)褲、前開扣衣服;軟毛牙刷或漱口水、洗臉毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

【其他】乳墊、乳頭保護貼、消毒毛巾。

寶寶所需要的物品有哪些?

【穿的】純棉的小和尚服兩套、一兩件小肚兜、方包被兩個、浴巾一條。

【吃的】嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水。

【洗的】3個小盆、5～6個小方巾。

【其他】紙尿褲(剛出生的寶寶，小便很多，一天都要超過十片)、濕巾(80片裝2包)、護臀霜。

待產(chǎn)包里的緩解產(chǎn)痛的物品有哪些

舒緩疼痛類

按摩器：可按壓背部及腰部的經(jīng)穴來達到舒緩疼痛的效果，比起指壓來說較不費力。

網(wǎng)球：以硬式的網(wǎng)球最為適合，使用的方法就是產(chǎn)婦平躺，將網(wǎng)球放在床和背部之間，以滾動的方式來刺激腰部，也可以坐在網(wǎng)球上壓迫肛門，不但省力，用途也較廣。

補充體力類

冰淇淋：生產(chǎn)是需要耗費極大體力和精神的，準(zhǔn)媽咪們即便沒有食欲，也應(yīng)該吃一些東西填肚子，冰淇淋不但冰涼、容易入口，而且熱量頗高，可讓準(zhǔn)媽咪們保持一定的體力。

小零食：準(zhǔn)媽咪們應(yīng)該隨身攜帶一些小包裝的零食，在陣痛的間歇期可以吃一些，以免自己身體虛弱，在生產(chǎn)時無法使力。

安產(chǎn)類

毛巾：無論任何季節(jié)，生產(chǎn)總是會讓人全身冒汗，毛巾不但能拿來擦汗，也可以握在手中或咬在嘴里，另外，還可以用來準(zhǔn)媽咪因痛苦而猙獰的面孔，可說是安產(chǎn)好用品第一名! 為了有效的抵抗陣痛，準(zhǔn)媽咪們可能需要攜帶一些物品，有些可以舒緩疼痛，有些可以轉(zhuǎn)移注意力，有些對安產(chǎn)非常有幫助。

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物品1、純棉睡衣：

A、一定要寬松。不要以為生了寶寶，身材就會馬上有大變化。剛生完寶寶，腹部還是隆起的，有很多媽媽生完出院，別人還問：生了嗎?而且哺乳期內(nèi)，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。

B、布料要純棉的。在月子里，媽媽出汗特別多，純棉的布料吸汗且柔軟。

C、要準(zhǔn)備多套。因為奶汁和經(jīng)血很容易弄臟衣服，所以要多備幾套替換。

物品2、經(jīng)期專用底褲：

不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，生完寶寶后，媽媽都會有經(jīng)血排出。

大尺寸：因為剛剛生完孩子，腹部較大。最好提前準(zhǔn)備大尺寸的經(jīng)期專用底褲，建議提前多留心轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)商場孕嬰專區(qū)、孕婦用品專賣店一類的商店。

物品3、哺乳胸罩：

A、材料要天然。選擇純棉的、透氣性好的，對保持乳頭清潔有利。

B、事先試好尺寸。哺乳期的乳房要比平時大很多，孕晚期應(yīng)該先到商店去試戴購買。型號一般分四種：S-36;M-38;L-40;SL-42。

物品4、乳墊：

乳墊是放在哺乳專用乳罩和乳頭之間的軟墊。生完寶寶的初期，媽媽乳汁分泌旺盛，而寶寶食量有限，過剩的乳汁經(jīng)常不分時間、地點地隨時涌出，弄濕外套，放上乳墊可以很好地吸收掉這些乳汁，避免不必要的難堪和頻繁地清洗衣物。

物品5、衛(wèi)生巾：

經(jīng)血一般在生產(chǎn)后的頭三天內(nèi)量很大，比平時要多很多，此時媽媽身體虛弱，行動不便，如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，還會插著導(dǎo)尿管，只能躺著。因此，要提前準(zhǔn)備好婦嬰兩用尿片式衛(wèi)生巾。不是一般的夜用衛(wèi)生巾，它在夜用衛(wèi)生巾的基礎(chǔ)上加寬加長1/3，是能把整個臀部包起來的。可以在醫(yī)院里買到，優(yōu)點是醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)無需消毒，缺點是大部分醫(yī)院提供的衛(wèi)生巾比較簡易，只是一個平面狀的長條，使用不方便。

對剖腹產(chǎn)媽媽來說，由于插著導(dǎo)尿管特別容易產(chǎn)生經(jīng)血側(cè)漏情況，不建議使用醫(yī)院里的。

給剖腹產(chǎn)媽媽推薦：嬰兒U型尿片

經(jīng)實戰(zhàn)考驗加多種試驗，我發(fā)現(xiàn)最實用的是嬰兒U型尿片，特點是尿片兩邊用細松緊帶略略收緊，能夠很好地防止側(cè)漏。

購買時要注意3點：

A、 要選正規(guī)廠家生產(chǎn)的;

B、 要大號或加大號的;

C、要提前送到醫(yī)院進行消毒。此時媽媽的身體最虛弱，抵抗力比寶寶還弱呢。即便是正規(guī)廠家生產(chǎn)的達標(biāo)產(chǎn)品，最好還是要再次消毒，可以請醫(yī)院的護士幫忙消毒。

特別提醒：

1、經(jīng)血在生完寶寶7天后會逐漸止住，但是惡露有時會延長好久，有時會綿延整個月，此時可以用衛(wèi)生墊，但要勤更換，別怕麻煩。

2、按照自然規(guī)律，子宮會在42天內(nèi)自我修復(fù)，如果逾期還有惡露排出，一定要盡快到醫(yī)院復(fù)查，千萬不要拖延，否則會引發(fā)子宮疾病。

物品6、腹帶：

剛生完寶寶，子宮還比較大，需要一段時間才能慢慢收縮和恢復(fù)，而肚子上的贅肉也難以在短期內(nèi)消耗掉。腹帶便有了用武之地，它既能幫助排出子宮內(nèi)的積血，還可以很有效地幫助恢復(fù)體型。

腹帶一般有2種形狀：

1、長條寬帶狀

特點：長條狀，比較寬，能將整個腹部包住收緊。

功能：孩子一出生，這種腹帶就可以馬上帶上，它可以幫助腹部收緊，從而幫助子宮經(jīng)血排出，在頭幾天有經(jīng)血或惡露不干凈時戴這種腹帶最適合。

用法：從腰后繞到腹部，勒住腹部。在剛生完寶寶的頭兩天，人平躺，腹部上面壓上重物，幫助子宮擠壓出積血。

缺點：只能夠幫助腹部贅肉的消除，但大腿內(nèi)側(cè)的贅肉照顧不到。

2、類似平腳短褲

特點：這種腹帶是帶有底褲的，底褲或長或短，腹部前面有一排可調(diào)節(jié)松緊的掛鉤。

功能：這種腹帶一般在惡露完全干凈后穿著會比較好些。購買時需注意的是，鑒于新媽媽在此階段身體虛弱，出汗多，應(yīng)選擇透氣性好的產(chǎn)品。

用法：在生完寶寶一段時間后使用，使用時機要看產(chǎn)婦的恢復(fù)情況，如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，應(yīng)等到刀口不再疼痛時開始使用。需要注意的是，雖然月子里可以長時間穿著腹帶，但腹帶也不宜過緊，時間不宜過久，休息時最好脫掉腹帶輕松休息。

優(yōu)點：對修復(fù)腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)脂肪都有用。

物品7、棉襪&軟底鞋：

在寶寶還沒出生前，每個準(zhǔn)媽媽都會覺得自己比較耐寒怕熱，那是因為懷著寶寶的緣故。一旦寶寶出生，情況就不同了，月子里身體比較虛，身體排汗又多，所以更怕見風(fēng)受涼，特別是腳，最怕受涼，有句古話說得好“寒從腳上來”，意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體，要特別注意腳的保暖以免受涼。

棉襪：

即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘記準(zhǔn)備棉襪，如果是在空調(diào)環(huán)境中，最好還是穿上棉襪。因為醫(yī)院基本都備有空調(diào)，會把室溫控制在令小寶寶舒服的溫度：大約24℃~27℃之間，而新媽媽在這種環(huán)境中，就一定要穿上棉襪，避免因腳受涼而引起腹痛或者感冒。

軟底鞋：

新媽媽在月子里穿鞋有講究，要注意3點：

A、底子要軟。生育后，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今后年紀大了容易落下后腳跟痛的毛病。

B、寬松保暖。最好是一腳套，不用束鞋帶的。因為新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。

C、防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。

物品8、吸奶器：

剛生完寶寶時，媽媽奶量大而寶寶食量小，多余的奶最好還是擠出來，以免影響下一次的分泌量，而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎，備個吸奶器很有必要。

當(dāng)新媽媽乳頭破裂不能喂奶，或是因各種原因需及時把奶水從乳房里排出時，吸奶器是不可缺少的。市場上現(xiàn)有的吸奶器價格不一，從十幾元到幾百元不等，基本上有手動的、電動的、有帶奶瓶的、不帶奶瓶的。

帶奶瓶的吸奶器比較適合上班族媽媽，可以擠出奶后直接喂寶寶，也可以先存在冰箱里，之后喂寶寶。

物品9、熱水袋：

月子里備個熱水袋還是有備無患的，有3種用途：

A、緩解疼痛：月子里的媽媽，奶腺不很暢通，容易起腫塊，用熱水袋做適當(dāng)?shù)臒岱竽軌蚓徑馓弁矗瑤椭滔贂惩āＡ硗猓伦永锸軟龌蛘叨亲油础⒀磿r，熱水袋都可以幫助減輕癥狀。

B、幫助排空乳汁：剛出生的嬰兒一次吃不了多少奶汁，這樣就會使奶水留存在乳房里，造成乳房一側(cè)或者兩側(cè)同時有腫塊產(chǎn)生，自己摸一下如果乳房有硬塊了，就應(yīng)該排空乳汁。這時要想迅速排空并減輕疼痛，熱水袋是個好幫手。

排空乳汁時，最好先用熱水袋熱敷 (熱毛巾也可)，使乳房血液循環(huán)加快、乳腺擴張，再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，腫塊不見變軟，可加長熱敷時間，進行多次排空。

C、為寶寶取暖：天冷時，可以放在寶寶的包被外為其取暖。

特別建議：建議購買小型熱水袋，使用方便。

許多孕媽媽在逛育嬰店時，看著很多東西想買，但不知道該不該買，升格做了媽媽，才發(fā)現(xiàn)原來這些才是必須的。

預(yù)產(chǎn)期前一周要做哪些工作

確認住院必須的證件已放在包內(nèi)(準(zhǔn)生證原件，身份證、戶口本復(fù)印件)

將入院必須帶的物品放在包里

把放置包的位置告訴家人

安排好家里的事情

準(zhǔn)備好出院時需要的大人和寶寶的用品

確認到醫(yī)院的最佳路線

有人陪同的情況下行動，一有動靜馬上到醫(yī)院報到。

出院前準(zhǔn)備的物品

1.各種相關(guān)證件：如生育保險證、公費醫(yī)療證、押金單、孕管冊

2.產(chǎn)婦衣服

3.嬰兒衣服(視氣溫而定)：衣服、包被(或大浴巾)、紅色袋子(紅色絲帶)。