6個月時，夜晚還沒準備起身上個衛生間，小祖宗就開始干嚎；1歲時候，寶媽沒有下班，熊孩子就拒絕睡覺；3歲好不容易送去了幼兒園，每次轉身離去都聽見寶寶撕心裂肺的哭喊：我要回家，我要媽媽……

這樣的場景，很多媽媽肯定都遇到過。尤其是在寶寶斷奶、媽媽上班、離家入園的特殊階段，寶寶的“分離焦慮癥”表現的尤為突出。怎樣才能幫助寶寶順利的渡過這個所謂的“分享焦慮”階段呢？

4月21日，喜安智“育兒博士堂”走進綿陽，北京大學兒童發展心理學博士，北大幼教兒童心理評估與教養咨詢室主任，央視《特別關注》、北京電臺常駐嘉賓，中國心理學會會員趙紅梅博士，為寶爸寶媽們帶來了主題為“寶寶成長‘必考題’，分離焦慮怎么辦？”的專題講座，現場爆滿。到場父母達600人以上。

趙紅梅現場分享

寶寶的分離焦慮知多少？

從寶寶出生的那一天起，他們的人生就伴隨著一次又一次的分離，因為每個新階段的成長都代表一次新的分離。趙紅梅博士分析寶寶分離焦慮癥的具體表現為兩大類：

1、 陌生人焦慮：孩子遇見不熟悉的人時，所表現出來的小心與謹慎。

2、 分離焦慮：當熟悉的照料者離開時，孩子所表現出來的緊張情緒。

無論是陌生人焦慮還是分離焦慮，在寶寶成長中都無可避免。但是作為家長也不可忽視和逃避。趙博士指出，如果長期陷入分離焦慮情緒的寶寶，得不到家長的有效干預，一方面他們的焦慮情況會變得更嚴重，另外也很有可能會影響到寶寶未來的行為發展和性格養成。

可能會影響到寶寶日后行為發展

趙博士引述心理學書籍理論分析：在生命的最初階段，尤其是六歲以前，如果我們太長時間離開我們需要并渴望的母親，我們就會在情感上受到傷害，那種痛就像我們被淋上油而后投入火中那樣。這種傷害雖然不致命，但很有可能是永久的。

而根據相關統計研究也發現，某些問題青少年的焦慮癥，就可以追溯到嬰兒的首次焦慮，因此，了解寶寶的情緒，讓他感受到父母的關愛，寶寶的成長才會快樂又健康。

專家面對面答疑

三大育兒技巧 幫助寶寶度過焦慮

針對寶寶的分離焦慮癥的種種表現，趙紅梅博士現場為參與講座的寶媽們支招：緩解寶寶分離焦慮首先要家長們自己調整好心態，因分離產生焦慮的不光是寶寶，很多媽媽們也同樣存在這樣的一種情緒，如果處理不好自身的育兒心態，反而會更加重寶寶的分離焦慮癥狀。協助寶寶共同應對分離焦慮癥，具體可以通過三方面去緩解：

1、 用心幫助寶寶做好每一件小事。最好的緩解方法，就是在孩子即將或是正在經歷分離時，用心做好每一件小事兒，尤其是對孩子害怕的某些人、事、物進行漸進式的引導，輔助寶寶一起去探索陌生環境、認知陌生事物。

2、 閱讀增強克服焦慮能力。閑暇時光，可和寶寶一起閱讀書籍繪本，尤其是一些與分離焦慮有關的故事，通過故事和情景引導，可以讓寶寶在閱讀過程中增進對分離的了解和處理方式。

3、 一起玩耍。玩耍最能讓寶寶忘卻分離，也是最能讓孩子感受到父母家人的真心疼愛和用心陪伴。

家長提問環節

“育兒博士堂”是喜安智聯合母嬰垂直平臺辣媽幫打造的新型科學育兒講堂，講堂聚集了眾多經驗豐富的兒童成長各類資深博士，專家團成員由兒科醫學、營養學、心理學、食品安全、兒童藥品安全等學科的國內外權威專家組成。共同為寶爸寶媽提供科學育兒指引，解決實際育兒中遇到的難題，為寶寶健康快樂成長護航。

4月，喜安智“育兒博士堂”精彩繼續。關注兒童成長的資深博士將走進黃岡、開封、株洲等城市，為大家呈現更多育兒干貨，寶爸寶媽敬請關注!