２１世紀，我們不得不重視的一個問題——亞健康，各種不良習慣導致我們體內的微量營養素嚴重缺乏，造成代謝障礙而引起多種疾病。所以想要維持正常的新陳代謝和身體健康，補充維生素和礦物質是至關重要的，但是單靠膳食是很難滿足機體對各種維生素以及礦物質的需求的，所以今天就來跟大家聊一聊復合維生素。

關于復合維生素，國內市場上品牌比較響的就是Ｓｗｉｓｓｅ、湯臣倍健以及善存復合維生素，那么究竟哪個更好呢？

首先，從歷史背景上來對比：

善存復合維生素是國際知名維生素礦物質補充劑品牌，來自美國輝瑞，輝瑞是１８４９年創立的，已擁有１６０多年的歷史。

湯臣倍健創立于１９９５年１０月，２００２年系統地將膳食補充劑引入中國非直銷領域，并迅速成長為中國膳食補充劑領導品牌和標桿企業。

Ｓｗｉｓｓｅ，１９６０年創建于澳大利亞墨爾本　，是澳大利亞自然健康品牌。

所以嚴格意義上來說，善存的歷史更悠久一點。

其次，從成分上來對比：

善存復合維生素含有２０多種維生素礦物質，可以發揮維生素礦物質的協同作用。同時，在基礎補充葉酸、鐵和維生素Ａ的情況下，又增強補充了維生素Ｅ和生物素。營養覆蓋較為全面，重點也比較突出，有針對性。

湯臣倍健含有１６種維生素和礦物質，主要是比較常見的機體所缺乏的維生素礦物質，種類相對少一點。

Ｓｗｉｓｓｅ的維生素礦物質種類相比其他的復合維生素要多出很多，高達４０多種，但維生素Ａ，Ｄ，Ｅ，Ｂ族等含量太高，而中國女性需要補充的鈣鐵硒含量卻很少，所以對比之下，善存的配比結構更適合國人。

Ｓｗｉｓｓｅ、湯臣倍健和善存復合維生素在國內市場上的知名度都是旗鼓相當的，每個品牌的主打產品不一樣，選購復合維生素的時候還是要“對座入號”比較好，根據個人的實際情況來選擇。所謂貨比三家不吃虧，通過以上的對比和分析，在選擇復合維生素時大家知道如何選擇了嗎？“心服”之后才能放心“口服”！