女士們都想擁有漂亮臉蛋和豐滿的胸部,但是許多妹子因為平胸感到十分自卑,沒有自信抬頭走路,被人叫做“飛機場”。下面美胸導師【周媛的完美】給大家介紹幾種豐胸健康較有效的方法,平胸的你可以試試!
一、運動豐胸
運動其實是一種健康又有效的豐胸方法,所以女士們在生活中就可以多做些運動,例如:游泳、擴胸運動、俯臥撐等,這些運動都是有助于胸部的發育。
二、保持正確的坐姿
想要曼妙好身材,養成一個良好的坐姿習慣是必不可少的,無論是辦公還是居家,都應該保持胸部挺起,因為這樣長期地堅持下去,才可以讓女人的身型從感官視覺看起來更好。
三、按摩豐胸和洗澡豐胸結合
在洗澡的時候,利用熱水的溫度促進胸部血液循環,結合一定的手法來按摩胸部,刺激胸部細胞的增長,達到胸部二次發育的效果。
四、選擇合適的內衣
如果女性選擇的內衣罩杯比較小的話,可能會讓胸部為了適應這個尺寸罩杯而越來越小,所以廣大的女性朋友一定要選擇比自己的罩杯大半號的胸罩,肩帶也不應該過緊,同時也需要選擇一些材料質地比較好的內衣,這樣比較有利于豐胸。
五、食療豐胸
在生活中,也不少有利于女士豐胸的食物,而且食療豐胸也是比較健康有效的方法,例如海參、雞腳、豬尾巴、黃豆、雞蛋、堅果等等,都含有胸部發育所需要的營養。另外,酒釀蛋也是豐胸不錯的選擇,女士們多用來產后催乳使用,由于酒釀蛋含有醣化醇素,是天然的荷爾蒙,有豐胸效果,有助于產婦胸部發育,十分的健康!
今天,美胸導師給大家介紹了一系列的豐胸健康較有效的方法,而美胸導師本身也是通過食療豐胸成功,而且有著多年指導豐胸的經驗,如果你也有胸部發育不良,產后乳房縮水下垂松弛的,絕經前后乳房干癟外擴無彈性,皮膚蠟黃氣色不佳,有內分泌失調痛經現象,產后奶水不足虛寒體弱的情況,都可以加美胸導師【周媛的完美】微信:3545025,老師會一對一指導幫你改善胸部問題,還你一個豐滿人生。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!