“生寶寶之前，自己的身材還是不錯的，胸部也是比較合適，蠻大的不算小，穿衣服還是比較有型的，可是斷奶后，我發(fā)現(xiàn)自己的胸部早就沒有了原來的樣子，變得松松垮垮的，還下垂了，也沒有以前的彈性了，穿衣服也不好看了，沒有以前的型了，心里也不好受，老公也說是比之前松了，雖然沒說別的什么，但是自己心里就不是滋味。我特別想知道乳房下垂松弛怎樣恢復緊實，有沒有有效恢復辦法？”如果你也遇到同樣的問題下面這些方法一定要認真看，也許可以讓你的胸部煥發(fā)第二春！

乳房下垂松弛怎樣恢復緊實1.補充膠原蛋白

乳房下垂和體內的膠原蛋白流失脫不了關系，膠原蛋白是胸部的重要組成部分，是保持胸部彈性的生物大分子，膠原纖維是將胸部維系、固定在身體上避免下垂的“繩索”，要想讓下垂松弛的乳房恢復緊實，就需要多補充膠原蛋白。有些膠原蛋白來源于日常的食物當中，但是有的膠原蛋白是來源于補品里面，所以女性們可以根據(jù)自己的需求去選擇補充膠原蛋白的途徑。無論是采取哪些途徑補充膠原蛋白，只要達到保護胸部的目的就可以了。

乳房下垂松弛怎樣恢復緊實2.拉繩21次

適當?shù)倪\動可以給促進乳房血液循環(huán)，讓胸部肌肉強韌，使乳房堅挺豐滿。哺乳后胸部下垂松弛怎么辦?抽點時間適當做一些拉繩運動對胸部松弛下垂的產(chǎn)后媽媽的作用是尤為顯著的。

做法：在拉繩器每邊放適量重物。雙腳并攏垂直站立。將拉繩器繞過背后、雙手抓住把手。肘關節(jié)彎曲，腹部收緊。慢慢將兩個把手斜拉向下做弧線運動，使雙手在小腹處交叉。用拉繩器的拉力將你的手臂向上、向外拉回到原位，重復7次。

將手臂抬高使雙手在胸部的位置相接觸，擠壓你的胸部肌肉使你感到乳溝處收縮，再緩緩回至原位，重復7次。

最后將雙手抬高到雙眼的位置著再多做一套這個練習即可。

乳房下垂松弛怎樣恢復緊實3.睡前按一按

斷奶后胸下垂了怎么恢復？按摩可以促進胸部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌，幫助豐胸。按摩的時候最好能搭配國家批準豐胸美乳霜亦挺精品套裝一起，不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發(fā)育所需營養(yǎng)，讓豐胸更迅速更有效。

沐浴后進行美胸按摩，也是快速恢復胸部彈性的有效解決方法，將雙手放置于乳房外側、虎口上壓。掌心涂上國家批準美胸產(chǎn)品亦挺精品套裝，雙手由內往外，用手掌虎口處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側處后松手。反復該動作操作15~25次。

乳房下垂松弛怎樣恢復緊實4.使用正規(guī)美胸產(chǎn)品

相信很多寶媽豐胸都是從飲食，按摩開始的，但是堅持很長時間卻發(fā)現(xiàn)效果微乎其微，但說豐胸產(chǎn)品真的能豐胸，很多姐妹都會表示懷疑，但是真正的國家批準豐胸產(chǎn)品對于我們的身體是沒有傷害性的，也是沒有什么副作用的，使用純天然并且安全的豐胸產(chǎn)品，才可以達到豐胸以及健康無害的效果，其實要想找到真正健康可信的產(chǎn)品小編教你一個最簡單有效的方法：根據(jù)化妝品衛(wèi)生監(jiān)督條例等相關法規(guī)規(guī)定，生產(chǎn)豐胸美乳特殊用途的化妝品，必須經(jīng)有國家藥監(jiān)局批準，通過了相關檢驗并在人體試驗安全的情況，取得批準文號(即“特字號”)后方可生產(chǎn)銷售。為了方便消費者查詢和監(jiān)督，國家藥監(jiān)局在其官方網(wǎng)站上公布了所有合格有資質的豐胸產(chǎn)品。其實對豐胸產(chǎn)品有研究的女性都會知道這一點，特字號不僅是對產(chǎn)品質量的任何也是對產(chǎn)品效果的有力保證。

現(xiàn)在我們以藥監(jiān)局批準豐胸產(chǎn)品“亦挺精品套裝”為例，到相關網(wǎng)站上去查詢一下資質：

1、打開國家藥監(jiān)局網(wǎng)站，點擊“化妝品”欄--點擊“國產(chǎn)化妝品”--點擊“化妝品”--點擊“國產(chǎn)特殊用途化妝品”

2、在“快速查詢”的輸入欄中輸入“亦挺”，再點擊“查詢”，這樣，所有的“亦挺牌美乳霜”(國妝特字G20160785)相關產(chǎn)品及其批文都可以見到羅列在列表中了。如果是國外生產(chǎn)的豐胸產(chǎn)品，則選擇國外化妝品再進行查詢即可。

生完小孩，胸部下垂，贅肉橫生…穿上再漂亮的衣服都宛若“大媽”，脫了衣服連自己都嫌棄。體態(tài)氣質全無，看起來懶散又邋遢，毫無精致女性的美感。女性的性感標志都在罷工，你還有信心抓住老公的視線嗎？媽媽們要及時保養(yǎng)，如果放任不管，乳房是不會得到較好恢復的，甚至還會持續(xù)松弛，下垂下去，以后想要拯救恢復也比較難了。但是也要明白胸部是身體的一部分，與你的健康息息相關，任何時候都是不可分割的部分，請謹慎對待自己的胸部！胸部變美變大是所有女性的追求，但是先有健康才有性感，想擁有圓潤飽滿、彈性上挺美胸的姐妹們，一定要選擇像亦挺精品套裝這樣正規(guī)安全的豐胸產(chǎn)品才有保障，假冒的豐胸產(chǎn)品和奇葩的豐胸方法，不但會讓你事倍功半，甚至還會埋下健康的隱患。

除了妻子、母親的身份以外，我們首先是個女人，而且是一個應該嘗試不斷變美的女人！姐妹們一定要不被歲月壓彎了腰，不被孩子累駝了背，在為家庭付出的同時也多愛自己點哦！