孩子是愛情的結晶，更是家庭中不可缺少的組成元素。然而，當上天賦予女性生育孩子的機會，它便又會收走女性的另外一些東西，其中最為顯著的便是，豐滿嬌嫩的乳房。尤其是給寶寶斷奶后70%以上的寶媽會發現原本飽滿挺拔的胸部逐漸變的又松又軟像霜打的茄子一樣干巴巴的、耷耷的，就像兩坨贅肉垂在胸前，不僅顯得衰老而且非常難看。那么斷奶后胸部下垂怎么恢復正常？今天小編給大家分享4個改善胸部下垂的方法，想要重獲挺拔美胸，你一定要認真執行哦！

斷奶后胸部下垂怎么恢復正常1.不要熬夜

哺乳后媽媽要想快速改變下垂，一定要準時睡覺。很多人都以為作息和豐胸沒有關系，其實不然。中醫中有句話：人臥則血歸肝。意思是說，當你躺下時，各個臟腑的血液會集中于體內，起到排毒、養顏、豐胸等美容效 果。可如果在晚23點到凌晨3點間，你還在工作，會使臟腑處于興奮狀態，氣血運轉失衡，第二天起來，你會發現眼睛無神、皮膚晦暗、胸部縮水!所以給自己也給胸部一個合理的作息，養成一個合理作息的良好習慣，是非常有必要的改善胸部下垂的方法。

斷奶后胸部下垂怎么恢復正常2.經常鍛煉

女性朋友日常可以多做鍛煉胸肌的運動，乳房脂肪組織時常鍛煉有助乳房線條變得更挺。平時可以做一些簡單的健胸運動，雙手合十，緩緩上舉，保持10秒左右，再緩緩下落到胸前，反復做5~10次，這樣有助乳房肌肉上提。

斷奶后胸部下垂怎么恢復正常3.早晚按摩

胸部按摩會加強乳房的血液循環，提高代謝能力，能使局部肌肉豐滿且富有彈性。同時，按摩乳房能使人體自主神經系統活躍，腦下垂體分泌功能增強，從而促進胸腺發育，在按摩的同時配合國家批準豐胸產品例如：亦挺精品套裝美乳霜不僅可以防止在按摩過程中損傷胸部，也可以快速補充胸部營養，這樣，乳房就會快速豐隆挺聳。

先把亦挺精品套裝美乳霜涂抹在乳房上，接著雙掌相互交替有節奏的進行按摩，每邊十次。然后從乳房兩邊外圍，方向又外往內集中、上提，反復十次，再接著雙手相互交替，從乳頭開始到鎖骨進行按摩，按摩完后，把雙手舉起，把自己的胸部盡量的往上提升，感覺自己旋韌帶拉緊了。再放下雙手，接著把雙手握腰，雙臂向身體中間用力，使乳房因用力而膨脹，接著放松，以上動作都重復10次。

斷奶后胸部下垂怎么恢復正常4.正規產品

很多寶媽都說：試過了各種豐胸按摩、運動方法......但是并無卵用！！斷奶后胸部下垂怎么恢復正常？就目前來看改善胸部下垂最快方法就是豐胸手術和豐胸產品，雖然通過手術可以讓胸部快速挺起來，但是安全性無法保障，副作用更是嚴重。而且大部分女性朋友又害怕動刀，于是她們將豐胸的希望寄托在了豐胸產品上來。但是談到豐胸產品相信很多姐妹都會連連擺手，因為使用產品花了錢不見效果，甚至還危害了健康的例子在網上隨處可見。

很多使用過豐胸產品的女性都抱怨遇到的豐胸產品不靠譜，其實選擇豐胸產品最重要的是要看產品的資質。豐胸產品屬于特殊化妝品，國家藥品監局對于豐胸產品等有特殊用途的化妝品都有一套嚴格的審批監管制度，只有通過了相關檢驗并在人體試驗安全的情況下才能核準銷售，所有合格的豐胸產品都應該有國家所批準的特殊用途化妝品批號。國家藥監局批文是保證豐胸效果和安全性的唯一標準。選擇真正有效的豐胸產品首要條件是看產品是否擁有國家所批準的特殊用途化妝品批號。對豐胸產品有研究的女性都會知道這一點，特字號不僅是對產品質量的任何也是對產品效果的有力保證。

現在我們以正規豐胸產品“亦挺精品套裝”為例，到藥監局網站上去查詢一下資質：

1、打開國家藥監局網站，點擊“化妝品”欄--點擊“國產化妝品”--點擊“化妝品”--點擊“國產特殊用途化妝品”

2、在“快速查詢”的輸入欄中輸入“亦挺”，再點擊“查詢”，這樣，所有的“亦挺精品套裝”(國妝特字G20160785)相關產品及其批文都可以見到羅列在列表中了。

很多產后媽咪都發現，在生育哺乳之后，自己的乳房出現了下垂跟松弛的跡象，嚴重打擊自信還是其次，還讓自己的婚姻陷入了危機之中。因為乳房不單只是女性的身體部位，還是女性所有魅力的聚焦點，一旦出現任何問題，會顯著降低性生活的質量，讓老公滋生不滿的情緒，甚至做出背叛自己的事情。因此，不管是為了打造優雅知性的自己，還是為了拴住老公的心，產后豐胸都必須是產后媽咪們的主題。但同時也要明白胸部是身體的一部分，與你的健康息息相關，任何時候都是不可分割的部分，請謹慎對待自己的胸部！胸部變美變大是所有女性的追求，但是先有健康才有性感，想擁有圓潤飽滿、彈性上挺美胸的姐妹們，一定要選擇像亦挺精品套裝這樣正規安全的豐胸產品才有保障，假冒的豐胸產品和奇葩的豐胸方法，不但會讓你事倍功半，甚至還會埋下健康的隱患。

很多寶媽總為家庭犧牲太多，卻從不會愛自己。一個女人幸不幸福，完全掌握在自己的手里。女人，記住了！不要被生活折彎了腰！不要被家務熏黃了臉！不要被時間催老了顏！無論在哪個年齡段，都要好好愛自己。以上幾個改善胸部下垂的方法堅持做下去，你就會慢慢發現你的胸部的變化。堅持吧，讓我們一起見證成果。