很多媽媽都會(huì)有這樣的煩惱，生產(chǎn)后身材發(fā)胖，身上有妊娠紋，最可怕的是胸部下垂縮水。胸部是女人最有魅力的部位，沒有胸怎么能行，斷奶后怎樣豐乳?今天教寶媽們幾個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)胸部的好方法，讓你做個(gè)擁有性感身材的辣媽!

飲食豐胸

產(chǎn)后如何豐胸，首先在飲食中應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多補(bǔ)充鋅、鉻等促進(jìn)人體性征產(chǎn)生，性機(jī)能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素，它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪，促使乳房的豐滿，從而很好的解決產(chǎn)后如何豐胸這個(gè)問題。

但是很多女性在平時(shí)的飲食習(xí)慣中很難攝取這樣的微量元素，因此豐胸效果不太明顯。那么究竟怎樣才能真正解決斷奶后怎樣豐乳這個(gè)難題呢?研究證明，在飲食中在配合使用外用的美乳霜波斯麗爾這樣是最好的。

運(yùn)動(dòng)豐胸

近些年來，產(chǎn)后如何豐胸成為女性朋友們關(guān)心的熱門話題，市場(chǎng)上各種各樣的豐胸產(chǎn)品都有，有些人甚至冒著生命危險(xiǎn)去隆胸。事實(shí)上，我們首先要關(guān)心的是乳房健康及如何改善胸部線條，而不是冒著生命的危險(xiǎn)去做隆胸手術(shù)。乳房本身并沒有肌肉組織可托起，也不緊貼胸骨，它是由腺組織、結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成，外面由一層皮膚支撐，所以這部分皮膚格外需要護(hù)理，以免過早松弛下垂。

斷奶后怎樣豐乳?另外，如果血液循環(huán)不暢，脂肪組織松弛，也會(huì)使乳房下垂。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出，看起來乳房就會(huì)豐滿一些，因此早晚做做擴(kuò)胸，深呼吸運(yùn)動(dòng)，有利于胸部的均勻發(fā)達(dá)。

按摩豐胸

按摩能夠促進(jìn)胸部皮下血液的循環(huán)，很好地起到對(duì)乳房的保健、雙向調(diào)節(jié)的作用，采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，操作簡(jiǎn)單方便，在家就能輕松完成，特別適合產(chǎn)后寶媽。按摩的時(shí)候可以配合專業(yè)豐胸產(chǎn)品波斯麗爾一起，效果會(huì)更好。

和普通美乳霜不同,波斯麗爾是一款“會(huì)呼吸的美乳霜”。豐胸的姐妹都知道營養(yǎng)不吸收是豐胸不成功的關(guān)鍵，針對(duì)這一問題波斯麗爾專門研制了富含先進(jìn)透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上全新升級(jí)的微電流按摩儀，萬級(jí)頻次的按摩促進(jìn)胸部血液的快速循環(huán)，霜里面的營養(yǎng)就能很快被胸部吸收，這樣“營養(yǎng)+按摩”雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

而且波斯麗爾（官微：bsle2006）是根據(jù)亞洲女性的身體特點(diǎn)，經(jīng)過多年研究推出的，完全符合亞洲女性體質(zhì)，講究標(biāo)本兼治，從根本上解決胸部問題，效果明顯不反彈。

特別強(qiáng)調(diào)豐胸一定要自然豐胸，不能違背女性自身的發(fā)育規(guī)律，內(nèi)分泌及雌激素的作用對(duì)女性影響特別大，這在豐胸的時(shí)候千萬要注意。

斷奶后怎樣豐乳?還有一點(diǎn)就是需要堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，要有一些恒心。只有懶女人，沒有丑女人。不管你是天生胸小扁平者，還是產(chǎn)后胸部下垂萎縮的女性，每天只要堅(jiān)持使用波斯麗爾，輔以簡(jiǎn)單的按摩手法就能看到胸部自然發(fā)育帶來的神奇效果。