胖了的女人想快點減肥，胸小的女人想快速豐胸，而陰道松弛的女人自然想快速縮陰。但是怎么樣才能快速縮陰？其實不管想達到什么作用都是有妙招的，下面3個，想縮陰的你要牢記！

怎么樣才能快速縮陰？

妙招1、選對適合自己的縮陰方式。

現在各種各樣的縮陰方式都有，但是不能盲目選擇。手術縮陰適合保守治療無效的女人，縮陰運動適合松弛程度輕微或者是預防陰道變松的女人。但是對于已經陰道松弛的女人來說，縮陰產品才是最佳選擇。

當然，縮陰產品也有很多的牌子，不過在這里小編給大家推薦千黛斯（QAINDAISI），它是目前口碑最好的一款。據使用者介紹一般陰道松弛問題堅持使用一兩個月就可以感受到明顯的陰道緊致變化，等到徹底恢復之后不反彈。

國內外醫學院專家研討指出：陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網破損，是招致陰道松弛的最主要緣由。所以縮陰緊致需要修復受損或者斷裂陰道彈性纖維。目前縮陰市場中能夠做到這一點的只有千黛斯。

千黛斯的縮陰原理是“養護結合”。利用天然植物精華深層滲透陰道細胞層，激活陰道細胞活性，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，另外清除體內的病菌，恢復陰道自凈能力，可以讓松弛的陰道重現緊致、水潤、粉嫩完美健康態。并且千黛斯推出了適合不同陰道松弛程度的縮陰療程，大家只要選對不怕緊不了。

妙招2、把握住縮陰的有利時機。

陰道松弛程度不是一成不變的。陰道松弛之后如果不能及時進行縮陰，松弛的陰道就會變得更加松弛，反之如果可以把握住縮陰的時間，這樣縮陰的效果就會有明顯的提升。

對于一般的女性而言，感覺到陰道松弛了就應該選對有效果的縮陰產品，比如千黛斯進行使用。但是如果是產后媽媽，由于需要排出惡露，所以使用時間可以選擇在生完孩子一兩個月之后。千黛斯（私護專家V信/Q號: 721013081）是外用的，所以哺乳期也是可以使用的。

妙招3、掌握一些輔助性的縮陰手段、

治病不如防病。并非每一個陰道松弛患者都會松弛的很嚴重。及早的進行預防可以大大降低陰道松弛程度，如此縮陰需要花費的時間也會縮短很多。具體輔助性的縮陰手段有哪些呢？

1、學習簡單的縮陰運動，可以鍛煉盆底肌肉，預防和緩解陰道變松，同時可以提升性生活質量，防止產后漏尿。

2、多吃五谷雜糧和帶皮的谷物，可以增加陰道的黏膜彈性和補充水分的含量，改善陰道干澀，還有利于陰道縮緊的修復。

以上就是有關怎么樣才能快速縮陰的3個妙招， 不管是已經陰道松了的，還是擔心陰道會變松的都要牢記！只有保持陰道健康，女性的生活才能更性福，更健康！