鈣和鋅都是人體必需的微量元素，其重要性不言而喻。但很多家長往往在說到給孩子補充微量元素時，卻只關(guān)注補充維生素D和鈣劑，而忽略了補鋅。其實，缺鈣或缺鋅都會對孩子的生長發(fā)育造成影響，嚴(yán)重缺乏還會影響孩子的智力發(fā)育。而鈣、鋅其實是可以同時補充的，且經(jīng)科學(xué)配比后，更能相互促進吸收，達到事半功倍的效果。那么，市面上嬰幼兒補鈣產(chǎn)品前十名眾說紛紜，究竟該怎么選?補鋅的藥物哪個最好?

在了解“嬰幼兒補鈣產(chǎn)品前十名怎么選?補鋅的藥物哪個最好?”這兩個問題之前，首先來了解下，哪些寶寶容易缺鈣、缺鋅?

一、哪些寶寶容易缺鈣、缺鋅?

據(jù)《中國兒童鈣營養(yǎng)專家共識(2019年版)》指出，奶類是兒童期最主要的鈣源，也是最好的鈣源。嬰兒期要鼓勵母乳喂養(yǎng)，并給予乳母適量的鈣劑補充。嬰兒后期要堅持每日一定量的奶制品供給。

又據(jù)《兒童鋅缺乏癥臨床防治專家共識》指出，鋅的攝入不足、吸收不良、丟失過多或需求增加等影響鋅穩(wěn)態(tài)的因素均可能導(dǎo)致鋅缺乏。主要分為：母乳鋅攝入不足、膳食鋅攝入不足、早產(chǎn)兒/小于胎齡兒對鋅需求量增加。

所以說，母乳不足、輔食添加不及時或者不合理、偏食挑食、肉蛋奶攝入不足的孩子就很容易缺鈣又缺鋅。

二、寶寶缺鈣、缺鋅該怎么補充?補鋅的藥物哪個最好?

由上文可知，鈣、鋅主要通過膳食獲得。因此，對于寶寶缺鈣、缺鋅，首先需要保障充足的奶量攝入，如6個月以內(nèi)的兒童建議純母乳喂養(yǎng)，6-12個月奶量每天應(yīng)達600-800ml，1-3歲的兒童每天奶量不少于600ml，學(xué)齡前兒童每天奶量為400-500ml。此外，以植物性食物為主的飲食很容易導(dǎo)致鋅缺乏，因此，還應(yīng)改善飲食結(jié)構(gòu)，增加魚類、肉類、蛋類的攝入，保證充足全面的營養(yǎng)。

但受我國飲食習(xí)慣的影響，很多孩子奶類攝入不足，且大多存在偏食、挑食現(xiàn)象，因而單純的膳食補充很難滿足需求，這就需要服用營養(yǎng)素補充劑了，但市面上嬰幼兒補鈣產(chǎn)品前十名琳瑯滿目，該如何挑選才能事半功倍呢?

有的家長也許會說，那還不簡單，直接選嬰幼兒補鈣產(chǎn)品前十名中排名靠前的，不就行了嗎?

話雖如此，但嬰幼兒補鈣產(chǎn)品前十名并沒有官方榜單，各榜單上榜產(chǎn)品都是見仁見智，要挑選最合適的還得看指南。那么究竟補鋅的藥物哪個最好?

三、補鋅的藥物哪個最好?選擇單獨的補鋅、補鈣藥物，還是鈣鋅同補?

據(jù)《兒童鋅缺乏癥臨床防治專家共識》指出，補鋅治療應(yīng)口服給藥，宜選用易溶于水、易于吸收、口感較好的補鋅藥物。常用的藥物如葡萄糖酸鋅。

那么選擇單獨的補鋅、補鈣藥物好，還是鈣鋅同補好?當(dāng)然是鈣鋅同補雙效合一更能省事又省心，如市場上較受歡迎的扶娃葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。

扶娃葡萄糖酸鈣鋅口服溶液含有鈣、鋅、賴氨酸三種營養(yǎng)素，經(jīng)過科學(xué)配比，能夠互相促進吸收，達到喝一樣補三樣的效果。具體來講，其中葡萄糖酸鈣為離子鈣，生物利用度高，水溶性較好，吸收好;葡萄糖酸鋅是第二代有機鋅，生物利用度高，并促進鈣的消化、吸收、是鈣入骨的導(dǎo)入因子;賴氨酸屬蛋白質(zhì)，是人體必需氨基酸，能夠雙重助鈣吸收，并且同時促進鋅的吸收。

而且，扶娃葡萄糖酸鈣鋅口服溶液不含人工甜味劑，且口感酸甜，是獨家橙子味，尤為適合兒童服用，依從性高。