ARA是什么？對于剛有寶寶的奶爸奶媽來說，少不得接觸和學習各式各樣的育兒知識，比如說和ARA相關的內容。其實ARA是一種人體必需的不飽和脂肪酸，對于處于成長發育黃金期的寶貝有顯著作用。有權威的醫學研究證明，食用DHA和ARA食物的嬰幼兒在智力指數上會比普通嬰幼兒高出七分左右。具體關于ARA是什么、怎么補充的問題，接下來給大家呈現更清晰的答案。

ARA是什么？促成長少不得它！

ARA的學名為二十碳四烯酸，也稱為花生四烯酸，它是屬Omega-6家族的一種長鏈多元不飽和脂肪酸，是寶寶嬰幼兒時期的必需脂肪酸。它是嬰幼兒大腦和視網膜發育的必需營養素。如若缺乏ARA，會對嬰兒組織器官特別是腦神經系統的發育產生嚴重不良影響。

ARA是什么？嬰幼兒奶粉選擇這款！

選擇一款含有ARA的奶粉，伊利金領冠珍護是不錯的選擇。首先在配方中就含有了寶寶成長發育所必須的ARA成分。不僅如此，伊利金領冠珍護奶粉還在寶寶的認知力，吸收力以及保護力三方面打造了一個6維易吸收體系。在認知方面，它不僅僅添加了ARA與DHA成分，還添加了被譽為“母乳中腦黃金”的臻稀乳脂球膜和乳源燕窩酸，幫助寶寶雙倍提高認知力。

當然它也添加了乳源二代OPO，輔以α+β創新蛋白組合¹，把優質蛋白轉化為小肽，寶寶在營養吸收上更給力。而專利核苷酸組合²和四倍進口活性益生菌組合的搭配，則能幫助寶寶維持一個良好的生理功能狀態，高效提升寶寶的保護力；各種腹瀉、便秘等問題自然遠離寶寶。

ARA是什么？食物補充推薦這些！

其實寶寶出生之后，就可以利用體內的必需脂肪酸亞油酸、亞麻酸轉化成ARA。但是嬰幼兒時期的寶貝自身合成能力較差，不建議單一使用食補的方式，只建議作為母乳或者配方奶粉的輔助使用。一般來說，寶寶常見的菜泥、水果等輔食中ARA的含量比較低，而在豆油、核桃油以及堅果類食物中則含有多不飽和脂肪酸，而深海魚等海產品也可以給寶寶做成輔食食用。

關于ARA是什么，看完這篇文章的寶媽奶爸也一定有所了解了。如果要為寶寶選擇一款ARA奶粉，傳承伊利19年中國寶寶營養研究成果，臻選頭部1%的牧場作為專屬奶源地的金領冠珍護奶粉是不錯的選擇。

參考資料：

1、含α-乳清蛋白和β-酪蛋白的嬰兒配方奶粉及其制備方法，中國發明專利，專利號：ZL200810241156.3，榮獲第十六屆中國專利優秀獎;

2、核苷酸組合物及其在食品中的應用，中國發明專利，專利號：ZL201680013841.3；歐洲發明專利，專利號：EP3266310；澳大利亞發明專利，專利號：AU2016228670；新西蘭發明專利 專利號735399