據2011年的一項數據統計，45歲以上中國人腰痛患病率為18.6%，其中男性和女性的患病率分別為14.5%和22.5%。在各年齡段人群中，女性的腰痛患病率均高于男性。那么，女人腰疼是什么原因引起的?經常出現右側或左腰側邊里面隱隱作痛又是什么疾病呢?

女人腰疼或是兩種病

女性出現右側或左腰側邊里面隱隱作痛，多是患了腰肌勞損或腰椎間盤突出癥。

研究表明，女性腰痛發病率之所以高于男性，可能與生理因素及其他外在因素相關。那么，女人腰疼是什么原因引起?為何如此“重女輕男”呢?下面就從三方面來闡述。

第一，女性相較于男性，腰部肌肉較少，且骨量較低，腰椎的支撐力和肌肉對腰椎的保護力均低于男性。人體會利用腰部肌肉和腰椎共同完成各種腰部動作，以及對抗各種外力。如果腰部肌肉較少，薄弱且沒有彈性，那么在應對各種外力中，就容易損傷，出現右側或左腰側邊里面隱隱作痛等不適癥狀。還有腰部肌肉對腰椎的約束力不夠，容易讓腰椎失穩，發生腰椎間盤突出癥等等。

第二，女性承擔孕育后代的責任，孕期的腰部負荷增加，還有孕期激素的分泌會使身體的韌帶處于松弛狀態，關節的穩定性變差，也容易導致腰肌勞損、腰椎間盤突出癥。

第三，女性日常家務勞動量顯著多于男性。腰痛不是一天煉成的，要經歷一個長期的過程。大多數女性包攬了拖地、洗衣服、做飯、帶娃等家務。長時間彎腰勞動，讓腰部肌肉持續緊張，這種長期局部刺激會形成腰部肌肉無菌性炎癥，導致右側或左腰側邊里面隱隱作痛。還有嚴重的患者，會導致腰椎間盤突出刺激和壓迫坐骨神經，出現腰痛和腿痛等等癥狀。

第四，很多女性習慣穿高跟鞋，背單肩包，這兩種習慣輕則容易引起腰肌勞損，重則導致腰椎間盤突出癥。

中醫怎么看女人腰疼?

下面再從中醫角度講一講，女人腰疼是什么原因引起的?不知道大家有沒有發現，女性比男性更容易有手腳冰涼、怕冷的情況，尤其是在秋冬季節。這種體質為“寒濕體質”，說明體內有寒濕之邪，這些寒濕之邪，若不能排除，更容易阻塞到經絡，引起氣血不暢，出現“不通則痛”“不榮則痛”。女性腰痛往往是寒濕之邪侵襲人體，不能及時排除的結果。

了解完女人腰疼是什么原因引起的?有女性朋友問，比如生育，比如先天腰部肌肉少。這要怎么辦呢?只能聽天由命了嗎?其實，腰肌勞損和腰椎間盤突出癥的發生，往往是各種環境共同作用造成的。我們將能預防的因素做好，腰痛也沒那么容易發生。

就比如孕期導致了腰椎間盤突出癥，此時可以通過泡腳散寒濕，以及瑜伽鍛煉腰背肌來防治腰痛。

還比如，如果身材過于瘦削，腰背肌肉較少，完全可以通過小燕飛、游泳等來增加腰背肌力量，來避免腰痛的發生。

再比如，長期干家務活導致的腰痛，女性朋友完全可以把一些任務分給男同胞們，減少彎腰，才能保護好腰。

導致女人腰疼的因素有多種，防止女人腰疼的方法更有幾十種。但是，一旦發生腰痛，除了后天干預，如泡腳、腰背肌鍛煉等，更要積極治療。現在無論是中醫院，還是西醫院，中醫中藥運用較廣，比如腰痛寧膠囊就是各大醫院治療腰痛的常用藥物。頸復康藥業生產的腰痛寧膠囊在臨床應用已有三十多年，由馬錢子粉，土鱉蟲，川牛膝，甘草，麻黃，乳香，沒藥，全蝎，僵蠶，蒼術10味中藥組方，有溫經通絡、散寒除濕、消腫止痛功效，治療腰椎間盤突出癥、腰肌勞損效果優良，且價格親民，沒有任何經濟負擔。

女人腰疼是什么原因引起的?右側或左腰側邊里面隱隱作痛是怎么回事?如果出現腰痛，應去正規醫療機構確診，吃腰痛寧膠囊這類中藥，早干預，早康復，早預防復發，女本柔弱，我們更要對自己好一些。