如今“最后一批90后”都已經過了法定結婚年齡，甚至很多都已經為人父母。對于初為父母的人群來說，在給孩子選東西是尤為謹慎。尤其是入口的東西。稍微做些功課就知道，對于兒童而言補鈣尤為重要。市面上有很多兒童鈣片選擇，比如Swisse斯維詩兒童鈣等知名品牌。

這些鈣片間有什么區別？在給孩子選擇鈣片時究竟該怎么選呢？

兒童鈣片的選擇

在兒童鈣片選擇上，重點需要注意兩點。

一是鈣劑的來源：

目前市場上的鈣片五花八門，但是其主要來源只有兩種——無機鈣和有機鈣。

無機鈣一般指的是碳酸鈣和磷酸鈣，市面上以碳酸鈣較為常見。碳酸鈣的含鈣量較高，物美價廉，但是碳酸鈣需要在胃酸的幫助下才能被消化吸收，所以一般建議隨餐服用。

另一種有機鈣指的是以檸檬酸鈣為主的鈣片，同時葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣也都屬于有機鈣。

二是鈣的成分：

很多人想當然的以為，補鈣，補鈣，含鈣量足夠就可以了。

這種想法并不正確，在給兒童挑選鈣片時，不應該一味關注鈣含量，更應該注意其中是否含有鈣的一個好幫手——維生素D3。它可以促進鈣元素吸收至血液，有了它的存在，孩子才能更好的吸收鈣，提高鈣片的吸收率。

其實市面上可以同時滿足這兩點要求的鈣片，寥寥無幾，放眼望去Swisse斯維詩兒童鈣絕對是個優秀代表。每片Swisse斯維詩兒童鈣中含有200mg鈣，2-8歲兒童，每日1片，9-12歲大童，每日2片就可以有助于兒童骨骼和牙齒的健康生長和發育；同時每片Swisse斯維詩兒童鈣中還加有300IU的維生素D3，它能夠有助于孩子對于鈣質的吸收利用。值得關注的是，這款兒童鈣還是99.7%無糖的配方，能夠很好地呵護孩子的牙齒健康，不添加人工色素、香精的精選配方，孩子吃得安心，家長也能更加放心?？紤]到入口喂養問題，味道方面，這款兒童鈣也貼心選用了香草口味。

綜合來看，Swisse斯維詩兒童鈣在一眾鈣片中能夠脫穎而出，確實還是因為它本身實力過硬，無論從成分配方，還是細節把控上，都能夠很好地滿足兒童所需，對于鈣含量的把控也比較有講究。

拋開鈣片之外，再聊點題外話，那就是日常生活中孩子該怎樣補鈣？如今，隨著生活水平提高，人們的飲食條件變好，在飲食上有越來越多的選擇性，但也讓孩子們養成了調試的壞習慣。很多孩子不愛吃瓜果蔬菜、不愛喝牛奶，這些不好的習慣均有可能成為孩子補鈣路上的絆腳石。

想要補鈣，想要補好鈣，除了選對像Swisse斯維詩兒童鈣這類優質鈣片外，還需要從日常生活習慣中給孩子做出調整，多吃瓜果蔬菜，多喝牛奶、蛋類、豆制品，還可以偶爾帶孩子進行戶外活動，曬曬日光浴，讓孩子多做些體育運動，長此堅持相信很快就會見到成效啦！