21世紀(jì)，“失眠障礙癥”成為了威脅公共健康安全的主要問題之一。從專業(yè)醫(yī)學(xué)角度來分析，“失眠障礙癥”其實可以分為十幾個細(xì)分種類，每一個種類都對應(yīng)著不同的失眠癥狀，包括噩夢連連、嚴(yán)重打鼾、淺睡眠過多等等。

我國睡眠調(diào)研中心所出具的一份報告顯示，“目前約有四成左右的中國人，存在著不同程度的失眠癥狀。”這足以說明，失眠問題正在成為一種普遍現(xiàn)象，正在對國人的健康造成較為明顯的負(fù)面影響。對于一些癥狀嚴(yán)重的失眠患者而言，如果不對失眠問題進(jìn)行及時干預(yù)，就可能會引發(fā)一些更為嚴(yán)重的健康問題。譬如說，綜合免疫能力下降，產(chǎn)生各種疾病；認(rèn)知能力檢減弱，從而變得更加健忘等等。

世界睡眠協(xié)會的副理事認(rèn)為，解決失眠問題要注重日常調(diào)理，掌握一些科學(xué)助眠的“小技巧”、“小訣竅”。譬如說，在入睡之前利用空調(diào)、新風(fēng)系統(tǒng)，將臥室溫度調(diào)試至一個舒適區(qū)間之內(nèi)。目前科學(xué)界所公認(rèn)的“事宜睡眠溫度”，在十八度到二十二度時間。在這個區(qū)間范圍之內(nèi)，人們會更加容易入眠，也很少會起夜。

保持室內(nèi)的“黑暗無光”狀態(tài)，也能夠在一定程度之上，切實改善失眠癥狀，幫助人們進(jìn)入快速入眠的狀態(tài)。因為黑暗的環(huán)境，能夠保持人體生物鐘的規(guī)律，實現(xiàn)身體與精神的徹底放松，有效進(jìn)入深度睡眠。如果暴露在光線之下，褪黑激素的分泌，可能會受到抑制，從而對睡眠質(zhì)量造成影響。

除此之外，還可以在正式入睡之前，喝上一杯熱牛奶，增強助眠效果。牛奶當(dāng)中含有一種叫做色氨酸的物質(zhì)，能夠較為有效地提升睡眠質(zhì)量，減少失眠癥狀的發(fā)生。

在當(dāng)前的失眠治療領(lǐng)域當(dāng)中，深圳市泓森一五九健康管理有限公司旗下產(chǎn)品“立睡寶”，被不少消費者視為解決失眠問題的“法寶”，受到了行業(yè)的一致認(rèn)可。

據(jù)悉，“立睡寶”由200多種植物干細(xì)胞制造而成，不僅對人體沒有絲毫副作用，還能夠解決失眠障礙人群夜晚對西藥的長期依賴，達(dá)到深度修復(fù)臟腑器官的健康目標(biāo)。

作為失眠治療領(lǐng)域的“領(lǐng)航者”，“立睡寶”將會堅定不移地履行自身的失眠，借助自身的產(chǎn)品優(yōu)勢，切實解決廣大消費者在失眠問題上的各種“疑難雜癥”！