“我家寶寶最近食欲不太好…”“哎呀，我家寶寶便便有酸臭味…”“我家娃早上起床有口氣…”，當寶媽們聚在一起時，這些孩子的“小狀況”就是聊天的主題。媽媽們對孩子的喂養已經十分注意了，怎么寶寶還是會時不時食欲不振、消化不良，吃不下又睡不著的呢？實在讓家長們焦慮。

消化不良是寶寶的常見癥狀，長期的消化不良會造成營養素攝入不足，對寶寶生長發育產生影響，需要家長引起足夠的重視。在排除疾病性因素的情況下，首先要從寶寶的飲食開始調整，家長們除了在頻率（規律的飲食習慣）和種類（營養均衡）要多細心之外，食量也需要幫寶寶把控，當寶寶出現“我不想再吃了”的信號，媽媽就應該停止喂食，不要總是覺得寶寶沒吃飽。有些媽媽認為寶寶吃東西就應該越多越好，殊不知過量飲食會加重寶寶的腸胃負擔，導致消化不良。

家長們還要注意避免高糖、高蛋白、高脂肪類食物的攝入引起的消化不良。在幫助寶寶調理時，可以根據寶寶的年齡，選擇吃些清淡且易消化的食物，也可以考慮讓孩子多吃幾種具有刺激腸胃蠕動、協助胃液消化脂肪、促進消化的食物。

寶寶的腸道本身就是比較脆弱的，飲食不當，生冷，病毒等刺激都會打破腸道內菌群平衡而影響腸道功能使寶寶不能很好的進行消化和吸收。因此，寶寶消化不良的時候，補充媽咪愛等益生菌也是非常必要的。

媽咪愛益生菌有很好的腸道調節作用，其含有的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026能夠作為先鋒益生菌，協同奪氧，重建腸道正常無氧環境，促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等腸道厭氧菌的生長，屎腸球菌R026代謝產生的丁酸更可有利于恢復腸上皮細胞正常供能。因此，在服用媽咪愛益生菌后能夠有效恢復腸道菌群平衡和正常的腸道功能。同時枯草桿菌R179還可分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，在消化道中與體內的消化酶類一同發揮作用，分解乳糖和提高蛋白的消化率，幫助腸道對營養物質的消化、吸收，改善寶寶的消化不良癥狀。

除了飲食方面外，還有一些因素常常被家長們所忽略，比如運動量不夠、環境氣溫的改變、睡眠、情緒問題等等。寶寶在充足的睡眠下，才能更好地恢復身體，增強抵抗力；保證寶寶適量的運動，可以促進腸道蠕動，增強胃腸動力，更好的消化食物；做好胃部、腹部的保暖工作，避免因受涼導致胃腸道不適，引起消化不良。

提醒家長們，遇到問題別慌亂，細心觀察寶寶癥狀，找到原因對癥進行調理，幫助寶寶早日恢復才是王道。