關于補鈣這件事，家長們可謂是“不辭勞苦”，為孩子熬大骨頭湯和各種補鈣食物，并且不厭其煩的督促孩子每晚喝一杯牛奶，以及每天必吃的鈣片。暢想著通過這一系列操作，孩子應該可以更好、更高的成長了，但一檢查卻還是缺鈣的狀態。為什么明明一直補，還是一直缺鈣呢？

其實，這可能與孩子的生活狀態有關。在飲食上，比如現在人的飲食喜歡重口味，因為這樣的飯菜吃起來更香，孩子自然也受此影響。孩子正處于生長發育階段，比如攝入了鹽超標，就會增加尿鈣的排泄，影響骨骼代謝過程。

而且高鈉飲食也是骨質疏松癥的主要威脅因素，不要以為吃的不咸就沒有隱患了，還有很多“隱形鹽”會藏在孩子喜愛吃的零食中，如薯片、果脯中，因此對于鈉含量高的食物，孩子們都要適量。

除了“吃”,如果長期給孩子飲用碳酸飲料、咖啡等，也會導致孩子缺鈣。碳酸飲料中的磷酸會和鈣形成不溶解的磷酸鈣，影響鈣的吸收。而咖啡含有的咖啡因，也會加速骨鈣的流失，孩子盡量少喝，避免年紀輕輕就出現骨質疏松的問題，平日里多喝白開水才是正途。

另外，運動不足也影響骨骼生長，導致出現缺鈣現象。尤其是炎炎夏日，有些家長怕孩子熱著，同時也避免孩子被曬傷，所以孩子大多數時間都在房間里玩耍，也不怎么運動。我們都知道，長期不運動，骨質對鈣的需求和利用就會減少，隨著骨鈣的流失，骨密度也會降低。而運動可以刺激骨組織，讓骨骼更好地利用鈣，所以家長要敦促孩子積極進行運動鍛煉，跳跳繩，游游泳等都能幫助孩子骨骼生長。

改掉上述不良的日常生活習性，孩子就會減少鈣流失，當然僅減少鈣流失是不夠的，想要給孩子更好的補鈣，還需更科學的補鈣方式“補鈣入骨”。家長在給孩子補鈣的過程中最易忽視“補鈣入骨”，殊不知，鈣只有進入骨骼里才能發揮其真正的作用。而想要補鈣入骨必須依賴“維生素K2”的幫助,維生素K2通過活化骨鈣素和骨基質蛋白形成“鈣爪”，將沉積和游離在血管中的“血鈣”抓取到骨骼中形成“骨鈣”①，真正做到補鈣入骨，強健骨骼。

可以為孩子補充新“鈣”念的兒童鈣片——媽咪愛鈣維KD咀嚼片，含有引鈣入骨的維生素K2、促鈣吸收的維生素D3和高質量的碳酸鈣，三效合一，幫助孩子更好的補鈣入骨，加倍成長。

而且媽咪愛鈣維KD咀嚼片屬于藍帽子保健食品（食健備G202134000086）。并且自帶貼合兒童喜好的屬性，萌萌的小熊造型以及依從性好的水果口味，可以更輕松的幫助孩子補鈣。

其實缺鈣也是有信號的，比如孩子生長發育遲緩，青少年缺鈣還會出現抽筋、生長痛，膝蓋、髖關節痛等表現，生活中家長可留心觀察，做到及時補鈣，不讓缺鈣影響孩子的生長發育。

①陳杰鵬《維生素K2（MK-7）——科學、產業生態和未來》演講