有數據報告顯示:每年的7-9月份,關于兒童腹瀉、腸胃健康問題相關的搜索量會到達峰值。而孩子出現腸胃問題,勢必會影響到生長發育,家長一定要做好防范。
眾所周知,腸胃負責食物營養的消化吸收,孩子正處于長身體的時候,營養的充足性至關重要,如果腸胃出現問題,就會導致營養供應不足,從而出現生長發育等問題。不僅如此,腸胃問題還關系到孩子的自護力。所以保護好孩子腸胃健康,是每位家長必須做到的事情。
腸胃病發病原因有很多,飲食不當是其常見病因。比如,在高溫天氣下,為了降暑有的父母都會給孩子吃一些生冷食物,但這類食物對腸胃刺激性較大,進而出現腹瀉等不適癥狀。另外,隨著立秋節氣的到來,有的父母也會給孩子“貼秋膘”,通常會食用高蛋白或者油膩的食物而引起消化不良。此外,在空調房沒有做好腹部的保暖也很容易引起腹瀉。
應對兒童腸胃問題,家長們可以從以下方面著手。按時按量飲食,選擇清淡易消化的食物,新鮮的蔬菜瓜果,少食生冷食物。同時,注重營養的搭配,含有豐富蛋白質的魚、肉、雞蛋等可適量食用,注意用蒸或者是燉的清淡烹飪方式。“貼秋膘”也并不意味著要多吃肉,而是營養搭配要合理,補充孩子所需的或所缺乏的元素。日常養成良好的飲食衛生和個人衛生習慣是預防夏季胃腸道疾病的主要措施。
此外,嬰幼兒腸胃功能發育不成熟也是腸胃疾病好發的主因。嬰幼兒時期腸道菌群沒有充分的建立,處于一種相對不平衡狀態,孩子生長發育的速度也比較快,營養吸收的需求就比較大,胃腸的負擔重,處在一個超負荷工作的狀態,都會導致容易出現胃腸功能紊亂、腹瀉、消化不良這些腸道問題。
在預防和解決孩子腸道問題的方法上,合理補充益生菌,維持腸道內菌群平衡,也是一種很好的方法。目前小黃盒的媽咪愛是醫生和家長比較常用到的兒童益生菌制劑。媽咪愛所含有的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026能夠協同奪養、供能、抑菌,可以調節腸道菌群處于平衡的狀態,對各種原因引起的菌群失調帶來的腹瀉、便秘、消化不良等有益。媽咪愛還含有兒童生長發育所必需的微量元素(比如鋅)和維生素,更能促進寶寶生長發育。對胃腸發育尚不完善的兒童來說,媽咪愛無疑是先鋒選擇。
腸道菌群與健康有著千絲萬縷的關系,對營養物質代謝、人體自身發育、免疫及疾病的發生等非常重要。家長增強對腸道以及腸道菌群這方面的關注度,能更好的幫助孩子更好成長。
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