長期痛經(jīng)怎么調(diào)理 6個方法快速調(diào)理
2017年07月04日 18:00閱讀次數(shù)：69
長期痛經(jīng)怎么調(diào)理呢?長期痛經(jīng)如果不進行調(diào)理的話對身體有很大的危害，那么長期痛經(jīng)怎么調(diào)理呢?本文就這個問題為大家做出了詳細的解答，希望能對大家有所幫助!
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長期痛經(jīng)怎么調(diào)理-每天一杯紅糖生姜茶
每天上午一杯紅糖水絕對是對你有好處的。如果不能每天早起沖泡的話那就去超市選購合成好的生姜紅糖等都可以的。例假期間可以多喝，但是臨近睡覺最好是不喝了。
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長期痛經(jīng)怎么調(diào)理-注意保暖
平時都要忌食生冷，尤其不能吃冰。生理期就更不必說了，都不能沾冷水的。痛經(jīng)主要是由寒所引起的，寒凝血滯，行經(jīng)不暢所以會疼痛。平時注意保暖，少食寒涼的食物.
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