提高寶寶抵抗力的方法

　　1、 我們都知道，通常增強抵抗力的方法最簡單的就是增強運動量。

　　對于寶寶來說，這種方法也是十分有效的。做運動可以緩解寶寶的壓力，增強寶寶的肺活量。多參加戶外運動還可以讓寶寶對呼吸新鮮空氣，減少病毒和細菌的感染。

　　2、 注射疫苗也是寶寶增強抵抗力的好辦法。

　　現在為了避免寶寶被流行新傳染疾病的感染，嬰兒防疫站都會定期給寶寶注射適合每個月齡的寶寶的疫苗。讓寶寶平安的度過該階段的易感染疾病。

　　3、 我們提倡母乳喂養。

　　母乳里帶有母親的抗體，母乳喂養的寶寶要比人工喂養的寶寶免疫力高，抵抗力強的原因也在這。母體的抗體隨著乳汁進入到寶寶的體內，逐漸形成寶寶自身免疫系統的抵抗力。

　　4、 避免寶寶接觸細菌受到感染。

　　寶寶年齡越小抵抗力越差。因為小寶寶的自身免疫系統未發育完善，還不能抵抗外界的病菌侵襲。所以家長在帶小寶寶的時候，要格外注意。寶寶6周前不要讓過多的人接觸，并且接觸寶寶的人一定要是健康的，要講衛生，抱寶寶前要洗手。這些都是保證寶寶健康不生病的前提。

　　5、 對于飲食家長也要格外的注意。

　　讓寶寶吃含糖量低的食物，有助于增強白細胞的活力，增強白細胞的反應能力。所以寶寶的飲食要清單，少吃含糖量高的食物。

　　寶寶的抵抗力是寶寶健康的保護神，它能保護寶寶不被外界的細菌、病毒侵襲。也會讓寶寶遠離疾病的痛苦和折磨。家長要增強寶寶抵抗力一定要從生活中的細節處多多注意，讓寶寶多參加運動，注意寶寶的飲食，根據天氣及時變換寶寶的衣物，讓寶寶遠離細菌病毒，給寶寶一個健康的成長環境。