孩子健康成長(zhǎng)的前提是有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，這就需要激發(fā)寶寶的免疫活力，那么，如何增強(qiáng)寶寶的免疫力呢？我們可以從以下三點(diǎn)出發(fā)。

　　如何增強(qiáng)嬰幼兒免疫力，讓寶寶健康成長(zhǎng)是媽媽們最關(guān)心的話題。眾所周知，健康的體魄來(lái)自于自身免疫系統(tǒng)的強(qiáng)大，強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，能夠識(shí)別外來(lái)物質(zhì)，排斥并消滅有害外來(lái)物，來(lái)保護(hù)身體不受侵犯和傷害。在寶寶出生之前，所有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)自于媽媽的胎盤，母體給寶寶提供了先天的免疫力。在寶寶出生之后，為了增強(qiáng)寶寶的免疫力，讓孩子擁有更加健康的體魄，媽媽們就要在生活的方方面面運(yùn)用有效的方式來(lái)激活孩子的免疫活力。

　　媽媽的乳汁是最好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，母乳喂養(yǎng)一直是國(guó)際營(yíng)養(yǎng)界廣為提倡的事情。

　　母乳喂養(yǎng)期間，孩子的腸道會(huì)接受媽媽的正常菌群，以雙歧桿菌為主，對(duì)提高寶寶的免疫力非常有益，不容易生病也不容易過(guò)敏。在著名兒保專家劉記平女士的新書(shū)《一個(gè)兒保專家的育兒筆記》中，劉大夫強(qiáng)調(diào)純母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持六個(gè)月。

　　在母乳不足或?qū)殞毩鶄€(gè)月后需要添加配方奶粉混合喂養(yǎng)的情況下，希望得到獲得性免疫還可以給寶寶適量補(bǔ)充益生菌。因?yàn)橐嫔珊铣珊芏郆族維生素;分泌更多分泌型免疫球蛋白A;最為關(guān)鍵的是，調(diào)整腸道局部和全身免疫功能。劉紀(jì)平大夫在外孫混合喂養(yǎng)階段選擇了添加了可增強(qiáng)嬰兒免疫力的益生菌雀巢能恩系列配方奶粉。

　　疾病對(duì)促進(jìn)后天免疫力的成熟很有作用。

　　生病的過(guò)程中，在與疾病的搏斗過(guò)程中，也使寶寶身體產(chǎn)生對(duì)抗的能力，并記住病菌，下次再遇同樣情況的時(shí)候，已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞就會(huì)產(chǎn)生有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。因此，媽媽對(duì)孩子生病要有一個(gè)理性完整的認(rèn)識(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確為寶寶治療疾病。

　　5歲以后的孩子，日常生活中正常接觸少量細(xì)菌其實(shí)對(duì)預(yù)防疾病有積極作用。如果孩子發(fā)生輕微的細(xì)菌感染，只要不嚴(yán)重，盡量依靠自身的抵抗力抵抗細(xì)菌的侵?jǐn)_而必要隨意使用抗生素，從而使得薄薄的免疫力不斷得到鍛煉。

　　另外，疫苗接種，正是利用了這個(gè)原理，所以為了寶寶的健康計(jì)劃免疫媽媽也需要重視。更值得注意的是良好的情緒可以激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而充分保護(hù)身體健康。因此，父母建立一個(gè)和諧美好的家庭環(huán)境，讓寶寶在愉快輕松的氛圍內(nèi)成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。

　　此外，給寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是提高寶寶免疫活力的重要環(huán)節(jié)。

　　首先，注意讓寶寶養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，飯前便后要洗手，防止病從口入。媽媽可以記錄寶寶喝奶睡覺(jué)的時(shí)間，耐心幫助寶寶建立有規(guī)律的生活習(xí)慣。幫助孩子養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣也對(duì)促進(jìn)寶寶機(jī)體免疫力，比如寶寶在學(xué)會(huì)走路前，可以給他安排一個(gè)安全舒適的環(huán)境，鼓勵(lì)他多趴、多爬;學(xué)會(huì)走路后，讓他多走;新鮮的空氣和戶外活動(dòng)也是提高免疫力的加分因素。

　　等寶寶學(xué)會(huì)吃輔食甚至正常飲食后，需要重視肉、蛋、奶、新鮮蔬菜水果等食物的均衡營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)槠场I(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。同時(shí)，父母應(yīng)該注意讓寶寶少吃各種油炸、熏烤、過(guò)甜的食物。多喝白開(kāi)水保持黏膜濕潤(rùn)，也能幫助黏膜成為抵擋細(xì)菌的重要防線。