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  • 為寶寶呼吸道筑起防御長城
    為寶寶呼吸道筑起防御長城

    入冬以來,有的孩子已感冒四五次了。反復(fù)呼吸道感染是兒科常見病,門診接診的患兒中70%以上因呼吸道感染至少進(jìn)過兩次醫(yī)院。2歲以內(nèi)的小兒如果每年上呼吸道感染7次,下呼吸道感染3次,即可診斷為小兒反復(fù)呼吸道感染。呼吸道感染是何種病癥?為何如此猖獗?家長又該如何給寶寶的呼吸道筑起防線?     呼吸道感染不等同于感冒     呼吸道感染并不等同于感冒。呼吸道感染分為上呼吸道感染和下呼吸道感染,其中急性上呼吸道感染是兒童最常見的疾病,包括鼻、鼻咽、咽、喉部炎癥,常診斷為急性鼻咽炎(也就是感冒)、急性咽炎、急性扁桃體炎、急性喉炎等,也可系統(tǒng)稱為上呼吸道感染。下呼吸道感染是指氣管炎、支氣管炎、肺炎,開始常表現(xiàn)為上呼吸道感染癥狀、干咳,2-3天后轉(zhuǎn)為濕性咳嗽,咳嗽時喉中有痰或發(fā)燒,孩子食欲不振、惡心、嘔吐。     孩子呼吸道反復(fù)感染有原因     孩子反復(fù)呼吸道感

  • 孩子多搓手臉可防感冒
    孩子多搓手臉可防感冒

          冬季天氣寒冷,經(jīng)常搓手搓臉對于孩子來說起碼有以下幾個方面的好處:    一、搓手可防止生凍瘡。      孩子的血液循環(huán)多欠佳,一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時,就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現(xiàn)凍瘡。經(jīng)常搓搓手,加速血液循環(huán),能預(yù)防凍傷和凍瘡。    二、常搓手能益智。      經(jīng)常搓搓雙手不僅能使手指更加靈活自如,而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié),它們的運動都要受大腦的指揮和調(diào)控,所以搓手能強化手、腦的反射,大腦也會越用越靈,從而能夠促進(jìn)智力的發(fā)育。    三、搓手搓臉防感冒。     經(jīng)常

  • 形形色色的小兒口瘡
    形形色色的小兒口瘡

    鵝口瘡   新生兒、營養(yǎng)不良、慢性腹瀉、長期用抗生素或激素的小兒易發(fā)生白色念珠菌的侵襲,形成鵝口瘡。在初期于頰黏膜、舌、齒齦、上腭處有點狀和小片狀白屑,并逐漸融合成大片,不易拭去。   單純皰疹   單純皰疹病毒常侵襲5歲以下的小兒,引起皰疹性口瘡。在小兒發(fā)熱疾病之后,在口腔、舌及咽部充血的黏膜上出現(xiàn)小小的透亮濾泡,不久就很快潰破,形成潰瘍。頸部淋巴結(jié)也相應(yīng)出現(xiàn)腫大,有壓痛。小兒吃飯時疼痛,常拒食。   潰瘍性口瘡   各種球菌常侵犯嬰幼兒,引起口腔炎,又稱潰瘍性口瘡。口腔黏膜有明顯的充血,伴有大小不等的潰瘍,潰瘍上有灰白色的假膜覆蓋著,小兒十分疼痛,流涎不止,煩躁不安,拒絕進(jìn)食,常伴有發(fā)熱及頸部淋巴結(jié)腫大。   小兒口瘡的治療   治療鵝口瘡常用制霉菌素涂口或用冰硼散、甘油、青黛散調(diào)蜂蜜搽口舌患處。用薏苡仁60克、綠豆60克、甘草6克

  • 母親的親吻可導(dǎo)致兒童齲齒
    母親的親吻可導(dǎo)致兒童齲齒

      世界衛(wèi)生組織制定的牙齒健康標(biāo)準(zhǔn):牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象     小孩子能有什么牙病?    我國5歲兒童乳牙齲病(如何治療齲病)的患病率為66%,12歲兒童恒牙齲病的患病率為28.9%,其中5歲兒童97%的齲齒未經(jīng)治療,12歲兒童未治療率為89%。這是2007年6月衛(wèi)生部公布的第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果。     探討嬰幼兒致齲的原因,無疑有利于預(yù)防齲齒。一類齲齒叫奶瓶齲,由于嬰兒半夜哭鬧,家人會讓孩子含著奶嘴睡覺,奶液產(chǎn)酸,就會齲壞前牙,因此最好在臨睡前喂飽孩子,半夜喂奶后喝些白開水。對于齲齒預(yù)防,要合理進(jìn)糖,不僅指糖果,是包括一切甜食。“致齲食物”即具有軟、黏、甜、細(xì)特點的食物,更要少吃。孩子的最后一顆牙齒很難刷到,而牙齒咬合面有很多細(xì)小的裂溝,可以用樹脂材料預(yù)防地封閉.   除此之外,重視對嬰

  • 正畸后的牙齒會提前脫落嗎
    正畸后的牙齒會提前脫落嗎

    隨著人們生活水平和口腔保健意識的提高,越來越多的牙齒錯牙合畸形患者到口腔科接受正畸專業(yè)醫(yī)生的治療。目前的口腔正畸矯正技術(shù)幾乎可以將任何復(fù)雜的錯牙合畸形予以完美地矯正。由于種種原因大約有一半以上的患者需要進(jìn)行拔牙矯治。許多患者和家長會問這樣一個問題:經(jīng)過口腔正畸治療的牙齒到老年會不會更容易松動?會不會提前脫落?   錯牙合畸形矯治方法的基本原理是在錯位牙或畸形頜骨上施加力,使其產(chǎn)生組織學(xué)改建,從而使牙頜系統(tǒng)得到新的形態(tài)和功能的平衡和正常發(fā)育,是有著復(fù)雜的生物學(xué)內(nèi)容的生物機械運動。牙齒在正畸過程中受力后移動,牙根周圍骨組織出現(xiàn)重新改建過程,包括增生和吸收兩個過程,有骨破壞,同時有新骨形成,二者巧妙地配合與調(diào)整,達(dá)到新的平衡,不會對牙齒或者牙槽骨產(chǎn)生損害,因此是一種生理性的運動。在正畸治療中牙齒會有一定的松動度,但在治療結(jié)束后,隨著骨骼改建的停止,牙周膜、

  • 小兒喉嚨痛的治療
    小兒喉嚨痛的治療

    喉嚨痛是5~12歲兒童常見的癥狀,急慢性咽炎和扁桃體炎是引起喉嚨痛的主要疾病,鏈球菌和葡萄球菌是重要的致病菌。     患兒往往起病急,開始即有發(fā)熱,測體溫在38~40℃之間,喉嚨痛,吞咽時加重。醫(yī)生在給病兒進(jìn)行檢查時,可以發(fā)現(xiàn)咽部充血,或扁桃體紅腫,表面有散在的白色或黃色膿性分泌物。由于咽喉炎和扁桃體炎后可能誘發(fā)急性腎炎和風(fēng)濕熱,所以需要及時徹底根治。     小兒喉嚨痛治療以消炎治療控制感染和對癥治療為主。一般說來,青霉素對鏈球菌和葡萄球菌比較敏感,所以可作為首選藥。每次肌肉注射40~80萬單位,每天2次,連用5~7天,癥狀一般都能很快加以控制。應(yīng)當(dāng)注意的是,注射青霉素前先要做皮膚過敏試驗。對青霉素過敏的病人,可選用紅霉素或林可霉素治療1周。     "金嗓子喉寶"、"西瓜霜潤喉片"或"草珊瑚含片"等,對緩解喉嚨痛有肯定的療效,可以在兒科醫(yī)生的指

  • 兒童患齲率超六成只因不刷牙
    兒童患齲率超六成只因不刷牙

    調(diào)查顯示,不愛刷牙的孩子真不少,沈陽市城市平均年齡為5歲的兒童的患齲率約為64.14%,平均每人有2.99顆齲齒,50%以上的兒童僅是偶爾刷牙。   另外,5歲兒童患齲齒情況還呈現(xiàn)這樣一個特點,以前城市兒童的患齲率高于農(nóng)村,但隨著農(nóng)村生活水平的提高,現(xiàn)在農(nóng)村已經(jīng)高于城市。     專家認(rèn)為這與農(nóng)村孩子也開始更多地喝甜飲料、吃小食品有關(guān),而農(nóng)村的家長在幫助孩子護(hù)齒方面則沒有城市家長更注重。   對于5歲的兒童來說,護(hù)齒習(xí)慣的養(yǎng)成更多要依賴家長,然而一些家長的護(hù)齒意識并不強,調(diào)查顯示30%的家長認(rèn)為孩子的乳牙壞了不用治療。   據(jù)牙科醫(yī)生介紹,孩子從6個月開始長第一顆牙時就應(yīng)該刷牙了,這個時候家長可以用指套牙刷或者用紗布纏在手指上給寶寶刷牙。等到2歲半時,孩子看到家長刷牙會感到好奇,這時候可以給他一把小牙刷,但也要在家長的幫助下刷牙。除了養(yǎng)成刷牙習(xí)慣,還

  • 夏季嬰兒腹瀉的家庭護(hù)理
    夏季嬰兒腹瀉的家庭護(hù)理

        嬰兒腹瀉是一種常見病.但是如果處理不當(dāng)會導(dǎo)致嬰兒脫水及電解質(zhì)紊亂,這也是導(dǎo)致嬰兒死亡的主要原因.   一、當(dāng)孩子腹瀉、嘔吐、發(fā)熱伴有情緒不好等癥狀,說明病情比較嚴(yán)重需要帶大便標(biāo)本到醫(yī)院去看急診。   二、當(dāng)孩子大便幾乎都是水,一天腹瀉10次以上,眼睛塌陷,口唇發(fā)干,出現(xiàn)脫水癥狀,且6小時內(nèi)無尿。說明病情嚴(yán)重需緊急帶大便標(biāo)本去醫(yī)院就診。   三、辨別脫水的要點:   1、嘴唇或口部及皮膚干燥。   2、眼周圍出現(xiàn)皺紋,眼睛有塌陷的感覺,哭時無淚。小嬰兒可有囟門塌陷。   3、臉色蒼白,長時間不尿尿(腹瀉的時候,特別是用嬰兒紙尿褲時,很難觀察是尿還是便。)   4、肚子扁扁或腹脹,沒有精神。   5、沒有精神,嚴(yán)重時可出現(xiàn)嗜睡。   四、家庭護(hù)理   1、繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。   2、非母乳性食品應(yīng)選擇容易消化,符合

  • 孩子咳嗽背后的不同真相
    孩子咳嗽背后的不同真相

      一起新房甲醛超標(biāo)致兒童死亡案件近日在福建宣判。遭遇不幸的是一名才5歲的女孩。她在被確診為急性白血病之前,表現(xiàn)出來的癥狀為持續(xù)的咳嗽與高燒。   咳嗽是兒童就醫(yī)的常見病因之一,至少有20%學(xué)齡前兒童和10%的學(xué)齡兒童的家長以咳嗽作為孩子求診的主要癥狀。   由于兒童對咳嗽具體癥狀描述不清,往往給醫(yī)生對疾病的判斷帶來困難。而且,兒童咳嗽的原因有多種,在咳嗽這一癥狀背后,其實有大不相同的真相。   病例一 住進(jìn)新房,女兒開始咳嗽   2006年的8月,林先生拿到了法院的一紙判決書:裝飾公司和地板銷售公司承擔(dān)同等連帶責(zé)任,共同賠償林先生人民幣17萬多元。   這些錢并不能撫平林先生心頭的痛,更不能換回他活潑可愛的女兒。2004年5月,林先生將其位于福州市馬尾區(qū)的新房以包工和部分包料的形式,承包給一家裝修公司進(jìn)行裝修。7月3日,林先生將新房的地板

  • 夏天孩子“爛嘴角”怎么辦
    夏天孩子“爛嘴角”怎么辦

    我的孩子每年夏天都會發(fā)生“爛嘴角”,而且還會流膿和結(jié)痂。這是什么原因?怎樣才能防止它發(fā)生呢?   每逢夏季,一些幼兒常會在口角部位出現(xiàn)乳白色糜爛和裂口,這在醫(yī)學(xué)上稱為口角炎(俗稱“爛嘴角”)。有口角炎的兒童,還常同時伴有陰囊炎、唇炎、舌炎等。造成口角炎的主要原因,可能是由于孩子平時比較挑食,飲食結(jié)構(gòu)不平衡從而導(dǎo)致體內(nèi)缺少一種核黃素(也即維生素B2)的營養(yǎng)物質(zhì)所致。   要防止孩子發(fā)生口角炎,關(guān)鍵是家長一定要注意培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,均衡營養(yǎng),并要有意識地讓孩子多吃一些富含核黃素的食物,如各種雜糧、豆制品、新鮮蔬菜、胡蘿卜、紫菜、瘦肉、豬肝、雞蛋和水果等。   一旦孩子患了“爛嘴角”,可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素B2,每次5毫克,每日3次,約5天即可痊愈。也可在臨睡前清潔患處,然后用濃縮魚肝油滴劑涂抹,再將維生素B2片研碎后撒在患處,兩三天即康復(fù)。

  • 孩子牙疼莫急于吃藥
    孩子牙疼莫急于吃藥

          小兒一喊牙痛,父母馬上給孩子服止痛藥。其實這樣做是無益的。造成小兒牙痛的原因有多種,正確的做法是先帶孩子看牙科醫(yī)生,在查明原因?qū)σ蛑委煹耐瑫r再適當(dāng)服用止痛藥和消炎藥。   外傷后牙痛 如果牙僅是有點松動,可吃3天抗生素防治感染,進(jìn)軟食一周;如牙已摔斷,則需請牙醫(yī)治療。   無誘因陣發(fā)性劇痛 孩子一陣陣地哭鬧,指不出哪一個具體的牙痛來,夜間時加重,往往一夜哭鬧不肯躺下,這是典型的牙髓神經(jīng)發(fā)炎。這時吃任何止痛藥都難以奏效,只有醫(yī)生用牙鉆把牙磨開,放上一點消炎止痛藥。之后還將進(jìn)行補牙等后續(xù)治療。   牙齒持續(xù)疼痛或咬牙合時牙痛 牙痛一天天逐漸加重,同時出現(xiàn)牙周紅腫,牙齒浮動,重者臉、頜下淋巴結(jié)腫大,出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。一般疼痛位置較固定。這些是牙根尖周圍發(fā)炎,有時發(fā)展成化

  • 傷風(fēng)感冒膠囊別隨便用
    傷風(fēng)感冒膠囊別隨便用

         幾年來速效感冒膠囊?guī)缀醭闪思彝ケ貍渌幤罚S多人咳嗽、頭痛、流涕、咽痛都服用它,甚至還常用來預(yù)防感冒,這是不對的。本品大劑量服用會引起中毒反應(yīng),甚至危及生命。曾有人一次服用7粒速效感冒膠囊發(fā)生撲爾敏中毒,經(jīng)搶救才脫險。     速效感冒膠囊內(nèi)含有人工牛黃、撲爾敏、咖啡因和對乙酰氨基酚(撲熱息痛),其中乙酰氨基酚是一種非類固醇類解熱鎮(zhèn)痛藥,過敏體質(zhì)的人服用,可導(dǎo)致過敏性皮炎;若腎功能減退的病人服用,可致間質(zhì)性腎炎,甚至引起急性腎功能衰竭。     從事駕駛、高空作業(yè)或精密儀器操作時也不可服用傷風(fēng)膠囊,因為其中含有撲爾敏可使人發(fā)生困倦,易引起事故或操作錯誤。所以千萬不要濫用速效感冒膠囊。 

  • 巧治寶寶的口腔潰瘍
    巧治寶寶的口腔潰瘍

    治療兒童口腔潰瘍,媽媽們還可采取以下簡單易行的方法:   1、將維生素C藥片1~2片壓碎,撒于潰瘍面上,閉口片刻,每日2次。此方法治療潰瘍效果較好,但對潰瘍面有較大刺激,會引起疼痛,一般對象為年齡稍大的兒童。   2、選用全脂奶粉,每次一湯匙并加少許白糖,以開水沖服,每天2~3次,臨睡前沖服效果最佳。通常服用2天后潰瘍即可消失。   3、將西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中,約2~3分鐘后咽下,再含服新瓜汁,反復(fù)數(shù)次,每天2~3次。   4、將雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀,同時取綠豆適量放入陶罐內(nèi),用冷水浸泡十幾分鐘,再用火煮沸約2分鐘,在綠豆未熟時,把綠豆水倒出沖雞蛋花飲服,每日早晚各一次。   5、將鮮芭蕉葉用火烤熱后貼敷口腔潰瘍處,每日2~3次。   6、取西紅柿汁含口中,每次含數(shù)分鐘咽下,一日多次,也有一定的治療效果。   一是創(chuàng)傷引起的潰瘍。主要是由于碰傷、

  • 常喝純凈水孩子易蛀牙
    常喝純凈水孩子易蛀牙

      國外最新研究發(fā)現(xiàn),瓶裝水中氟化物含量低,經(jīng)常飲用容易使孩子患蛀牙的風(fēng)險增加71%。  澳大利亞口腔健康研究中心的研究者發(fā)現(xiàn),患有永久性蛀牙的14~15歲孩子在6年內(nèi)增加了71%。因為瓶裝水中缺乏加固牙齒琺瑯質(zhì)的氟化物,導(dǎo)致孩子們患蛀牙的風(fēng)險增加。  因此,建議父母最好限制孩子們過多飲用瓶裝水,保證他們的主要飲用水是自來水。(崔潔瑩)

  • 防治小兒肺炎要重細(xì)節(jié)
    防治小兒肺炎要重細(xì)節(jié)

          隨著北方冬季氣溫大幅下降,各地出現(xiàn)小兒肺炎高發(fā)的現(xiàn)象。就此,內(nèi)蒙古自治區(qū)呼倫貝爾市海拉爾區(qū)農(nóng)墾醫(yī)院兒科主任醫(yī)師秦穎認(rèn)為,防治小兒肺炎要從細(xì)節(jié)入手,做到早防早治。    秦穎說,從自己所在的醫(yī)院看,今年肺炎患兒是去年的兩倍,且今年兒科收治的患兒情況有了很大變化。往年海拉爾區(qū)農(nóng)墾醫(yī)院兒科收治的肺炎患兒絕大多數(shù)是3歲以內(nèi)的幼兒,今年收治的患兒年齡偏大,以小學(xué)生居多。往年肺炎患者大多屬于支氣管肺炎,今年則多數(shù)是大葉肺炎。    秦穎提醒說,由于小兒肺炎有時與感冒癥狀相似,家長很容易將兩者混淆,當(dāng)孩子有感冒癥狀3天以上不緩解時,應(yīng)及時來醫(yī)院就診。一方面,要保持良好的生活環(huán)境。室內(nèi)要清潔,定時開窗通氣,保持新鮮空氣和室內(nèi)的濕度。家長千萬不要當(dāng)著孩子的面抽煙。另一方面,家長要督促孩子

  • 乳牙不良 恒牙遭殃
    乳牙不良 恒牙遭殃

              乳牙一經(jīng)萌出就可患齲齒,并隨著年齡增長齲齒數(shù)和嚴(yán)重程度有所增加,6~8歲達(dá)到高峰。兒童所以發(fā)病率較高,與嬰幼兒的不良飲食習(xí)慣、乳牙的鈣化程度低、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、免疫系統(tǒng)尚未成熟以及嬰幼兒年齡小不會刷牙、習(xí)慣叼奶瓶睡覺等因素有關(guān)。除此之外,也與許多家長對齲齒認(rèn)識不夠有關(guān),有的家長對小兒齲齒危害缺乏認(rèn)識,認(rèn)為替換恒牙時自然就會好了,即使孩子查出有齲齒,一般也不會及時治療。其實,乳牙的一個重要作用是引導(dǎo)新牙正確發(fā)育,一旦蛀牙形成,牙齒生長不健康,旁邊的牙齒就會傾斜,造成后來發(fā)育的新牙排列不齊。   人工喂養(yǎng)一定要注意保持正確的姿勢,橡皮奶頭的小孔要適中,不要仰臥喂奶,以免上頜受壓影響發(fā)育,長時間就會形成“地包天”。最好寶寶

  • 擁有好的牙齒要從小做準(zhǔn)備
    擁有好的牙齒要從小做準(zhǔn)備

    牙科醫(yī)生發(fā)現(xiàn),近日到醫(yī)院矯正牙齒的孩子多了,醫(yī)生認(rèn)為,由于飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生的變化使現(xiàn)在的孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)牙齒排列不齊等狀況。醫(yī)生特別指出,整牙時機對孩子來講很重要,這也正是許多家長最容易忽略的。   現(xiàn)在的家長對自己的孩子越來越上心,除了教孩子認(rèn)真刷牙、防止齲齒之外,很多家長也考慮對孩子參差不齊的牙齒進(jìn)行一番“整治”,好讓孩子看起來更漂亮。不過,從目前門診的情況來看,有的家長只考慮了方便,為孩子選擇的整牙時機對孩子來說卻并不十分合適,所以專家提醒,避免孩子的牙齒出現(xiàn)參差不齊的狀況,家長最好是隨時發(fā)現(xiàn),隨時矯正。   吃得好,牙齒問題也越來越多   宣武醫(yī)院口腔科主任李鳳元大夫介紹,近一時間,門診接待牙齒里出外進(jìn)、參差不齊或是“地包天”的小病人比過去增加了不少,同時,接受牙齒矯正的人也越來越多,這說明人們對自己或孩子牙齒的要求有所提高。由于飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生

  • 家長切莫輕視兒童嗓子痛
    家長切莫輕視兒童嗓子痛

    孩子有時對媽媽說“嗓子痛”,這是由于患了急性咽炎或扁桃體炎所致。這兩種疾患雖系“小病”,但是如果不及時治療,卻會引起兇險的并發(fā)癥。   由于炎癥向周圍擴延,會招致咽旁膿腫或扁桃體周圍膿腫,此時患兒將出現(xiàn)持續(xù)性高熱,咽部及頸部劇痛,所屬淋巴結(jié)腫大,說話及吞咽都十分困難。更有甚者將由此而導(dǎo)致顱內(nèi)并發(fā)癥。如化膿性腦膜炎或腦膿腫等,也會引起十分兇險的敗血癥而置孩子于死地。炎癥亦會沿咽鼓管侵入鼓室而染上急性中耳炎,使聽力受到損害。     “嗓子痛”還會誘發(fā)機體出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng),引起小兒風(fēng)濕癥。風(fēng)濕癥主要侵犯心臟和關(guān)節(jié),也會使大腦、皮膚和肌肉受累。

  • 寶寶秋季感冒養(yǎng)護(hù)妙招
    寶寶秋季感冒養(yǎng)護(hù)妙招

         80%--90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多種;占10%--20%的感冒是由細(xì)菌所引起的。1歲以內(nèi)的嬰兒由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,所以更容易患感冒。      感冒的寶寶很難受      孩子一年要得上5--6次感冒是屬于比較普遍的。感冒的典型癥狀包括:流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發(fā)熱。1歲以內(nèi)的嬰兒感冒,常常會出現(xiàn)發(fā)熱(體溫超過38℃)、咳嗽、眼睛發(fā)紅、嗓子疼、流鼻涕。感冒的寶寶常常會出現(xiàn)食欲下降。6個月內(nèi)的寶寶,由于還不會在鼻子完全堵塞的情況下進(jìn)行呼吸,所以常常會出現(xiàn)吃奶和呼吸困難。    

  • 保護(hù)牙齒健康的四大方法
    保護(hù)牙齒健康的四大方法

          牙齒保健是慢功、細(xì)活,其日常護(hù)理非常重要。所以,牙齒醫(yī)療專家提醒人們,要多掌握一些牙齒日常護(hù)理的知識和技巧,只有持之以恒地愛牙、護(hù)牙,才能長期“享用”它們。    1、每天必做的保養(yǎng)功課,有效刷牙。   實行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角,轉(zhuǎn)動刷頭,盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動,以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙,也不要非常用力。   2、選擇適合自己的牙刷、牙膏。   牙刷:只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷,才能起到潔牙的效果,并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷的特點是:刷頭小,在口腔中轉(zhuǎn)動靈活;刷毛排列合理,便于清潔牙齒,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛細(xì)而有彈性;刷毛的頂端呈圓形,不易損傷牙齒和牙

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