產后背痛是怎么回事 產后背痛怎么辦
2014年12月10日 10:28閱讀次數：587
很多新媽媽在產后經常出現背痛的情況，產后背痛也成了不少媽媽的一大困擾，是什么原因導致產后背痛呢？產后背痛怎么辦？
很多新媽媽在產后經常出現背痛的情況，產后背痛也成了不少媽媽的一大困擾，是什么原因導致產后背痛呢？產后背痛怎么辦？
分娩后的產婦很容易出現背痛的現象，這是因為產婦產后體內的內分泌系統還沒有得到完全的調整，骨盆、韌帶都還處在一個比較松弛的狀態，而產婦腹部的肌肉也因為分娩的過程而變得松弛，這就是造成產后背痛的原因。
產婦生產之后要長時間地照顧寶寶：給寶寶喂奶，經常彎腰去抱寶寶;有的產婦惡露長期不止，還會引起血淤盆腔，這些都很容易引起腰背痛的現象。
因此，產婦要想在產后或月子里防止背痛，在照料寶寶的時候盡量不要彎腰，喂奶時可以給背部和肘部墊上一個枕頭等支撐物;哄寶寶睡覺時，產婦不要抱著寶寶在地上來回走動，可以輕輕搖晃搖籃幫助寶寶入睡;在給寶寶換尿布或洗澡的時候，最好把寶寶放在一個不用彎腰操作的臺子上，減少腰部的活動;舉起寶寶時，產婦盡量利用手臂和腿的力量，不要用腰背的力量。
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