產后是女性恢復身體的好機時，借助這個機會女性可以好好的進行一下調養，有助于早日恢復體形，而且還對一些身體疾病有治愈的幫助，所以產后女性一定要好好補充營養，食用一些藥膳，早日排除惡露。

　　八珍湯加食補，調治血虛導致的產后惡露不下

　　產后宮縮乏力，惡露停留于子宮內不能排出或排出很少以及其他癥狀，稱為惡露不下。產后惡露不下，可引起血暈、腹痛、發燒甚至更為嚴重的癥狀，應及時調治。如果產后惡露不下，或下得非常少，但全身情況良好，無腰腹疼痛、發燒等癥狀，可不以病論。

　　如果新媽媽檢查后發現血色素比較低，有貧血的癥狀，那就是因為血虛導致了惡露不下。小編推薦幾種調治方法。

　　方法一：熬八珍湯。取當歸15克、熟地黃15克、白芍15克、川芎15克、人參15克、茯苓12克、白術15克、灸甘草9克加上炮姜15克、肉桂12克，三碗水煎成一碗水。每天一次，連用一周。

　　方法二：服用加味八珍益母膏。

　　方法三：燉當歸黃芪雞湯。選2斤左右的烏骨雞一只，當歸10克、黃芪15克、還可加入紅棗10顆，同放砂鍋中褒煮兩小時，加適量食鹽調味，喝湯吃雞肉。此食補方氣血兩補。

　　方法四：艾灸中極、關元、氣海、足三里、脾俞、胃俞、三陰交等穴位，每個穴位灸2～3分鐘。

　　活血化瘀生化湯，調治血瘀所致產后惡露不下

　　血瘀導致的產后惡露不下，主要表現為血凝結而導致惡露不下或下得非常少，或分娩時血未及時排出，成為淤血，使小腹刺痛，夜間疼痛加劇。這些癥狀多是由產后受風受冷引起的，下面介紹幾種簡便的調治方法。

　　方法一：服生化湯。

　　方法二：飯后半小時，半坐臥，用手從搟至肚臍，在肚臍部位輕輕揉按10遍，如此反復按摩10～15次，每天兩次。

　　方法三：將約2斤的粗鹽超熱，用布包包好，放在肚臍周圍熱敷，或直接用熱水袋敷在小腹上。